cykl 6 tygodni

[...] PENDLAYA 5X5 80KG 3.OHP 5X5 40KG 4. WYCISKANIE HANTLI 4X12 25KG 5. DIPY 4X10 17KG 6. UGINANIE PRZEDRAMION Z HANTLAMI 3X12 7. PLANK 3X60SEK Od poniedziałku zaczynam nowy cykl treningowy – 12 tygodni , jednak nie wiem jakim systemem trenować, chciałbym zostać przy FBW ponieważ sprawia mi mega frajdę jednak wolałbym trenować 4 dni , czy można [...]

[...] kg serie po 15 powtorzen. jednka na maszynach juz nie czuje takich obciazen kolana wiec tam juz sa ciezary ciezsze. Witam serdecznie. za jakies 2 - 3 miesiace bede planowal cykl z 30ml test phenylpropionat oraz 20ml NPP wszystko z pharmacomlabs. 150mg e3d test 100mg e3d npp i tak do wyczerpania zapasow/20 zastrzykow. i teraz jaki odblok [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:150 -przysiad: 150 Witam, przejdę do pytań. To mój pierwszy cykl dlatego chciałbym użyć jednego środka, jest nim test cypionate 200mg/ml. Mam tego 2 ampułki 10ml. Czy to mi wystarczy ? czy dokupić jeszcze jedną ? Cykl chciałbym [...]

[...] 115 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 24 lata 6. DIETA: IF bez liczenia kalorii 18-6 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: push-pull 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat temu ,12 tygodni na enentanie [...]

[...] B , myślę że tak będzie OK nie wiem ile zastosowac serii, dlatego zwracam sie o pomoc do ekspertów aha będę stosował stały ciężar w seriach i zwiększał go co tydzień cykl ma trwać 8 tygodni, pierwsze 4 aba, a następne bab( z nielicznymi zmianami ćwiczeń które nie będą mi odpowiadać) proszę o korekty mojego planu i w miejścach gdzie śa dwa [...]

[...] 2000g i moze MUSCLETECH NaNO X9 Hardcore 180 kaps. Chcialem sie zapytac co pozniej aby waga dalej rosla. Czy nalezy tylko trzymac diete czy co mozna brac po ukonczeniu tego cyklu? Kiedy moglbym brac kreatyne i jaka najlepiej na pierwszy raz? (z tymn ze Halo zawiera kreatyne jak dobrze mi sie wydaje). Wiek : 27 Waga : 77 Wzrost : 174 [...]

Witam. Chciałbym zacząć drugi cykl. Pierwszy skończyłem ok. 6 miesięcy temu. Był to prop solo 250mg e2d przez ok. 8 tygodni. Teraz chciałbym na początku zużyć ok. 5ml prop 250mg e2d. Następnie enan 250mg e4d. Cykl jak najdłużej więc pewnie ok. 16 tyg. Zrobiłem badania i sam nie wiem czy już mogę zacząć. Przed pierwszym cyklem wyglądały trochę [...]

[...] 43 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest to mój pierwszy cykl: Cypio 12 tyg. (250 pon i czw.) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:132 -udo: ok.70 -talia: ok.90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany: 3-4g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo,srodki jakie bralem do teraz:meta,test,deka,antek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] -tłuszcz: 1,5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: nabyć troche mięsa i siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: żadnego cyklu 11. POZIOM BF%: między 15-20% (dawno nie mierzyłem) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: OK oprócz alergii. 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] 38 -klatka:100 -udo: 53 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 275 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO [...]

Cześć panowie potrzebuje porady w doborze dawki oxandrolonu dla osoby dla której priorytetem są sporty walki, wagowo-sylwetkowo obecnie cel redukcja. SAA leci bez przerwy od kwietnia 2023, większość czasu enan+masteron z przerwami na teścia solo, forma i samopoczucie na masteronie świetne ale chciałbym spróbować czegoś nowego. Myślałem o takim [...]

Ostatnio Jordan wrzucił swoje badania po okolo 3 latach bycia ON i mimo że nie yly szczegółowe to wygladaly calkiem ok (jak na taki dluuugi cykl). Aby dac cos na kontre dla mlodych koxów wrzuce swoje wyniki po zaledwie (porownujac do cyklu Jordana) kilkunastu tygodniach bycia ON (nie pamietam lecialo to jakos 12-14 tyg) Caly cykl lecial tesc cypio [...]

[...] tkankę mięśniową i spalać tłuszcz. Ogólnie efekty mnie cieszą jak do tej pory, obwody ramion i klatki na + , a obwód w pasie kilka cm mniej. Teraz będę wchodził na cykl z testosteronu enana z deca durabolinem i chciał bym abyście pomogli mi dokonać zmian w mojej diecie tak ,żeby podczas cyklu nie zalać się tłuszczykiem, tylko,żeby [...]

[...] Zależy mi na zmianie ćwiczeń na plecy i biceps, bo wkradła się delikatna stagnacja, dodatkowo zmiany ćwiczeń też wchodzą nie za dobrze... Klatka i triceps super, biceps plecy słabizna. Ew. zmiana całego planu, mam do dyspozycji 5dni w tygodniu CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nowy cykl chcę zacząć z kreatyną Z góry wielkie dzięki za podpowiedzi

[...] dniach + hcg jak? w 10 tygodniu bicia daje kreatyne cm3 i chce zaczac anavar 6 tygodni, 50mg ed + clenbuterol i jakis spalacz 2on2of. Wiem ze duzo ludzi odradza redukcje po cyklu ale tak naprawde to ja caly czas jastem na ujemnym bilansie kalorycznym, wczesniej byly tez aeroby, mialem regeneracje, i planuje znowu zaczac za 2 tygodnie razem z [...]

[...] POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 180 Witam. Panowie schodzę z dosyć długiego cyklu bo mi się przeciągneło na ponad 8 miesięcy prawie. Miałem mostkować, ale planuje drugie dziecko i chce zejść z towaru obecnie. Wstępnie miał być tylko enan na 16 [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:76 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:100 -udo:58 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6mcy 6. DIETA: -białko:1,5-2g/kg ale na cyklu planuje to zwiększyc co najmniej do 2.5g/kg -węglowodany: około 350g dziennie -tłuszcz: po prostu staram sie go ograniczyc i uzywac głownie oliwy z oliwek 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Witam Panowie Chodzi mi po głowie drugi cykl, tak mniej więcej na początku kwietnia. Do dyspozycji 3 x 10 ml /100 mg Prop Malay oraz DecaJet 200 2x10ml, oraz 9 strzałów Winstrolu Zambona 50 mg. Mam jeszcze 3 x 10 ml 250 mg Enana BD. 1.WIEK: 26 2.WAGA: 91 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 116 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata [...]

Witam wszystkich. Panowie jestem aktualnie w 4 tygodniu cyklu: metka bd 30 mg i omka e4d i tu mam pytanko czy po zakończeniu omki przejsc na prolongatum i pociągnąć go około 3 tygodni czy dokupić jeszcze kilka szkiełek omki i pojechać na niej do 8 tygodni??? jak dotąd apetyt bardzo duży i siła naprawdę pożądna i powolutku masa idzie do przodu. [...]