SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Przerwa w cyklu kreatynowym - choroba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Dwa tygodnie temu zacząłem swój pierwszy cykl na kreatynie mono 1250 z Olimpu i dziś szlag wszystko trafił - zapalenie zatok, antybiotyk i minimum tydzień przerwy. Czy powinienem przestać brać kreatynę a po chorobie dokończyć cykl, czy może zacząć po prostu wszystko od początku? Cykl miałem na siłę, chciałem poćwiczyć 6-8 tygodni. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2012-03-14 19:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodniowy cykl do zawodów w TS

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam !! chciałem przedstawić plan przygotowawczy do zawodów który chce zastosować cykl treningowy trwa 8 tygodni. Plan zawiera Trening + Dieta + podstawową suplementację. TRENING a)klatak 2x tygodniowo raz (zgodnie z tabelką) , drugi tylko skok i rozpietki b)Nogi 2x tygodniowo raz (zgodnie z tabelką), drugi - 20 kilo mniej c)Plecy 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2006-12-24 15:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolejny cykl

    Temat
    Doping

    Witam, aktualnie kończe cykl metanabolem. Z przyrostów jestem zadowolony. Wiem, że powinienem teraz zrobić przerwę taką samą ile trwał cykl. Jednak jeśli zarzuciłbym od razu po metce na przykład enana albo cypio, byłby to duży błąd? szczerze nie chce mi sie czekać kolejnych 6 tygodni. Co polecilibyście na ten drugi cykl? cypio będzie ok? myslalem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2013-12-05 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple + trening na mase-dobre to????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 tygodni worek). kupilem X-panda(nowa formula) i QuatroPro z Megabola(poradzcie co bym mogl jeszcze sobie ewentualnie zapodac-troche mam okrojony budzet). wczesniej mialem cykl na 1 pudelku Nitrobolonu I-najwieksze pudlo(zero reakcji) i pudle Nitrobolonu II 500g(miodowy supl), Anabolic BCAA System i gainerze 737 z Megabola(poszlo mi ze 3-4 cm w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2007-02-28 17:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze to rozplanowałem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A mianowicie planuje od 2 marca zacząć cykl na kreatynie z olimpa do tego l-glutamina i białko cykl ten potrwa gdzieś do 8 kwietnia czyli skończy się tuż przed świętami wielkanocnymi. Potem planuje 5 tygodni przerwy w suplowaniu i od 18 maja zacząć drugi cykl kreatynowy który potrwa do 21 czerwca i zaznaczam że to będą jedyne 2 cykle na kreatynie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2009-01-24 14:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock Terapy + ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w tytule, planuje w polowie lutego zaczac cykl na wymienionych w temacie suplementach. Mniej wiecej wiem jak to dawkowac, mianowicie Storm na czczo, po treningu, a Shock Terapy przed treningiem. Problem w tym, iz gdzies natrafilem na informacje, iz przerwa pomiedzy pierwsza porcja Storma, a ta potreningowa, powinna wynosic ok. 10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2012-01-29 13:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl meta deca tesc

    Temat
    Doping

    witam planuje cykl na 12 tygodni z 30ml decki raz w tygodniu 60ml tescia 2 razy w tygodniu 100 tab mety 3 razy dziennie jest to moj drugi cykl.w tamtym roku mialem ten sam tylko mniejsze dawki.pytanie czy to odpowiedni cykl czy dobrze bybylo cos do tego dodac??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2012-01-31 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] Cykl trwał 16 tygodni i zakończyłem go w piątek 17.09. Chcę też żebyście mi trochę w tym pomogli, myślę aby przeprowadzić to w ten sposób: -tydzień po zakończeniu cyklu hcg 6x2500e3d (można 5000 na raz?) -14 tygodni po ostatnim strzale - W 1 dzień 200mg clomidu + 20mg tamox i przez kolejne 20 dni 50mg clomid + 10mg lub 20mg tamox. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2018-09-17 11:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:42 -klatka:112 -udo: 57 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 15lat 6. DIETA: -białko:2.0g -węglowodany:4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl kilka lat temu enen+ deka 16 tygodni, potem kilka razy teść solo 3-4 miesiące , trwający obecnie 3 lata teść solo 8. TRENING: 4xtyg siłownia 9. CEL CYKLU: masa , [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2023-03-07 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : właśnie skonczylem jablczan kreatyny. Po wymaganej przerwie od krety (okolo 4 tygodni) chce zaczac cykl na ShockTherapy oraz mono. A teraz rozpiska treningu: PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangą na ławce poziomej 12/10/8/8 2. Wyciskanie hantlami na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2009-04-21 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od siedmiu tygodni jestem na cyklu nandrolone decanoate 250 który bior ę po 1 ml co 4 dni plus testosteron priopionat po 1,5ml co drugi dzień efekty wizualne jak i siłowe do tego co były znaczne .Wspomnę że od tygodnia zacząłem grać priopionat innej firmy zamiast Galaxy biorę royal pharma . Od tygodnia czuję się jak flak , nie mam siły ani [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-04-25 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich.Mam zasadnicze pytanie odnosnie mojego 1 cyklu.Zamierzam wziac:8 ampulek deki(1-200 ml) i 8 ampulek sustanonu +200 mety tajlandzkiej.Czas cyklu okolo 8 tygodni.Celem jest dobrej jakosci masa.Po cyklu czekaja juz:24 tabletki clomidu i odzywka bialkowa.Dieta mam juz ulozona.Jest ona w szczegolnosci oparta na bialkach i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2006-02-01 00:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    Witam, Od połowy marca jestem ON i planuje do połowy sierpnia przy czym chciałbym skorzystać z mostka mniej wiecej 3-miesięcznego, ponieważ w planach jest kolejny cykl. Cykl wygląda / ł następująco: -meta kickster 30 mg ed 100 tab -masteron 100 mg e2d - leci cały czas -cypionat 250/500mg e5d póżniej stałe 350mg -enan 250/500mg e5d - leci obecnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2017-06-20 12:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl ;)

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:160 Witam, sytuacja ze man wyglada tak ze interesuje mnie cykl na srodku ktory nie aromatyzuje, neistety budowe mam taka a nie inna ze wiem iz jestem podatny na gino, i moje pytanie brzmi czy jest sens brac Winstrol w strzałach solo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2014-08-09 16:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + 11-sterone

    Temat
    Doping

    Witam Planuję zrobić cykl z M-drolem. Jako że już miałem za sobą 2 cykle na PH - 1 na epi (nie byłem zbytnio zadowolony), 2 na M-drol (byłem bardzo zadowolony) , planuję wziąć znowu M-drol ale pociągnąć czymś fajnym najlepiej niemetylowanym żeby dalej flaków nie niszczyć ;] Myślałem nad 11-sterone ewentualnie eq-plex oczywiście z firmy CEL [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2010-11-15 11:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze deka rozkreca sie dopiero po 2-3 tygodniach i ze warto to na długi cykl robic, lecz spotkałem sie z wypowiedziami na forum ze czasami daje dobre efekty i nawet mozna by sprobowac na pierwszy cykl, choc opinie przeważaja ze raczej na pierwszy cykl co innego , a ja sie zastanawiam czy nie spróbowac deca durabolon 5ml 200mg na 1ml , przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2007-04-11 23:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny inny niż wszystkie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko staż 4 lata za chwilę. Jedynym priorytetem u mnie jest różnorodność. Poniżej przedstawiam trening na którym będę się opierać przez 9 tygodniowy cykl (po 6 tyg deload) Dzień 1: Upper Wiosło hantlem 5x10 WL 5x10 Wiosło hammer/ wyciąg 5x10 Hantle górny/ hammer 5x10 Wyciskanie hantli siedząc arnoldki + wznosy bok 5x10 Wznosy sztangi + tyl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2018-08-01 13:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta oma odblok

    Temat
    Doping

    [...] 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 100 martwy ciag : bez max przysiad : z powodu guzowatosci piszczela jedynie biegam PYTANIE: za kilka tygodni będę kończył taki cykl: 1-5 meta 15mg ed 1-8 oma 250mg ew czy taki odblok będzie dobry 21 dni po osttanim strzale omy 1-5 nolva 40mg ed 6-21 nolva 20mg ed 1-12 clomid 50mg ed Zdaje sobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2009-02-10 18:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl.

    Temat
    Doping

    Witam, jestem po jednym cyklu, na metanabolu, oraz oxie... w trakcie cyklu zaliczylem pare strzałów propka, ale odstąpiłem od tego. Odblok zrobiony. Mianowicie, chcialbym odbyć drugi cykl, gdyz po pierwszym nie widziałem sporych efektow mimo trzymania diety. Chciałbym aby trwał do 7 tygodni, bez orali, a zarazem zeby troche(widocznie) poklepało. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-04-04 16:25:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Creapure+ ALA+ vit. B1 Trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Planuje taki cykl za jakis czas: -Creapure+ ALA+ vit. B1 Trec (360 kap.- 6 tygodni)- 79zł bo 120 kap juz mam -OLIMP DEXTRO JUICE (2x 1,5kg-6 tyg)- 2x 27zł= 54zł - HI-TEC GLUTA FUSION (200 kap.- 6 tygodni)- 49zł *Może tak być czy coś zmienić? *W planach jest także odżywka białkowa, jaką polecacie? *Da rade zamienić coś na tańsze i niegorsze? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2008-12-10 14:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)