[...] niedawno do 97 kg, ale zatrułem się czymś jak byłem nad morzem i brak diety, słabe treningi przez tydzień, teraz waga to 99-100 i od poniedziałku wrzucam dnp, w kwietniu clen z yohą na przemian i tyle z redukcji, w maju tren + winko, cały czas prop antykatabolicznie. / w sumie jak w weekend nie będę jechał na działkę, to już od soboty zarzucę [...]
tej a swoja droga jak bylam w Egipcie pytałam o clen , ale typ sie tylko usmiechal %-) mowil ze nie ma ja od jutra mam zmiany na 6 @@-) czyli pobudka o 4,45
npp jest ok , napewno trudniej o dd na nim niz na dece Co do cyklu ja bym zrobil 40-50 mg ed jesli tabs npp z 75 mg e2d Wino zaczal od 3 tyg. z termo wybralbym clen Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-02-18 01:18:17
Ja zacznie pewnie jeszcze pozniej bo narazie lece na cypio pmp, a produkty CHL zakupuje juz na nastepne cykle ;p CHL wprowadzilo nowe produkty HCG, Clen,t3... Na oficjalnej stronie to zobaczycie Zmieniony przez - wonsy w dniu 2013-07-27 15:31:14
[...] 29-30g tluszczu. Na drugi dzien w Czwartek obudziłem sie z zylkami na brzuchu mimo przeogromnje ciazy. W ciagu dnia nic nie robiłem nawet nie kreciłem aero, na czczo 160mg clena, 30g glicerolu w dwoch porcjach rano i na noc, a w misce wegle uciete do minimum, białko normalnie na poziomie 2,2-2,5g i tluszcz w granicach 2,5g glownie nasycony (to [...]
[...] początkowym etapie jest rzeczą normalną, dopiero potem masa kalorie na+, rzeźba na-, (choć możliwe jest budowanie miesa z utratą tłuszczu ale to już wyższa szkoła jazdy-np.clen.,stacki spalacze,aeroby,suplementy rygorystyczna dieta i znajomość własnego organizmu,itd.) ja uważam że w tym przypadku podanie wszystko na tacy trening itp. To błąd [...]
[...] w domu. Obcialem kolejne kcal i bede staral sie tyle trzymac w dnt, jezeli bede czul glod to podbije kalorycznosc. Wymiary pasa dzisisaj z rana 91,5cm, waga 94kg. Za tydzien planuje dac clen 2 dni on 2 dni off i tak przez miesiac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c353a485259748ed8a0c387347dc29a6.png Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-09-15 09:36:19
Oto wykaz na dzien jutrzejszy. Zjezdzam powoli z kcal z zastosowaniem dt 2700kcal, dnt 2400kcal. Od jutra wejdzie clen 2 dni off, 2 dni on po 80mg. Taka dawka powinna byc dobra. Moze sie zdawac mala, ale przy moim trybie pracy i aktywnosci powinno dac porzadane efekty. Chyba, ze ktos ma inne sugestie co do tego to prosze o wpisy [...]
Clena wczesniej nie bralem. Bralem cleanburexin, ale to co innego, choc przyznam, ze fat lecial konkret przy aerobach. Teraz biore clenica i.....40mg nic, 80mg nic, 120mg nic.....jutro poleci 160mg i zobaczymy....temperatura w miejscu, serducho narmalnie, rece nie drza. Fat leci, ale to pewnie dzieki diecie i treningom. W piatek spotkalem sie ze [...]
sądzę, że to jednak przez clen %-) to jednak działa ? nie trzęsie ani nic, ale jednak nigdy wcześniej mnie tak głowa nie bolała zdecydowanie shake truskawkowy, mistrzostwo %-)
Będę wycięty do minimum8-) za 6 tyg stestuje clena jak podziała, jak będzie git to zrobię zapas i polece clen/eca na zmianę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-21 10:30:31
hubert na redukcji bylem dosc dlugo tyle ze dopiero ostatnie 6 tyg daly bardzo dobre rezultaty bo wlazlem na cykl tesc clen i t3. stracilem jakies 15 kg - 4%bf ciagnal w te 6 tyg bym z checia dalej redu ale zaczolem miec problemy z trzymaniem diety itp... poprostu za dlugo wiec 10 tygodniowa przerwa i podmasowanie to moim zdaniem dobry pomysl bo [...]