Dzień I Start! Dziś zacząłem łykać cukierki.Poszło na czczo 25mcg T3. Po godzinie zjadłem śniadanie. Przed treningowo -80mcg clena+600mg kofeiny. Trening fbw A Martwy ciąg(prostowniki)(12x60,10,90,8x120,6x150,3x170) Wyciskanie na ławce poziomej(klata) (15x40, 10x70, 8x90, 6x100,4x 115) Wyciskanie Hantli na ławce skośnej(klata góra)(10x [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 20:16:30 Liczba szacunów: 0
Obawiam się, że może to wiele nie dąć w przypadku jak jadłeś 5tys kcal i szło sporo soków a nagle wjechałeś z poniżej 3tys kcal, sporo mniej testa, t3, clen i ogrom aktywności aerobowej, fizycznej.
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 21:37:37 Liczba szacunów: 0
Dzień III Dzisiaj dzień treningowy. Rano po przebudzeniu 25mcg t3. Przed treningiem 80mcg clenu+400 mg kofeiny. Od poniedziałku zmienię chyba trening na splita, bo na siłowni na którą chodzę ostatnio coś tłoczno. Trening FBW B Przysiady ze sztangą (12x60,10x80,8x100,5x120,3x130) Wiosłowanie sztangą w opadzie (12x50,10x70,8x80,8x90) Ściąganie [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 20:00:33 Liczba szacunów: 0
[...] będziesz miał zrobić bombe masową na zime ale jeśli juz decyzja podjęto. Ja bym z samego początku T3nie dawał ,dał bym w momencie rozkręcania się trenu, jeżeli lecisz juz clen to leciał bym dalej, po trenie dorzucił bym wino i zwiększył clena i test w tle około 600mg. Robisz sporo aerobow i jak micha naprawdę będzie trzymana to będzie git... [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 21:02:40 Liczba szacunów: 0
[...] DZIEŃ NT- Aeroby na czczo+2h tańca wieczorem. Dzisiaj wstawiam wpiske wcześniej bo wieczorem nie będę miał dostępu do internetu. Zwiększyłem dawkę t3. Poszło 50mg t3+80mcg clenu +400 kofeiny po czym wsiadłem na rower: Dyscyplina Jazda na rowerze Start 2012-09-21 10:45 Dystans 16.53 km Czas trwania 52m:31s Średnia prędkość 18.9 km/h [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-21 12:12:02 Liczba szacunów: 0
Uwaga, aktualizacja: Cykl wygląda następująco! 1-12 Cypionat PMP 500ew 1-7 Tren Ace alchemia 75-100mg e2d 1-7 T3 Uni pharma 25-75 mcg(piramida do góry) 1-13 clen Fox/Alchemia(2weeks ON 2 off) 6-13 Winstrol Tabl Alchemia 30mg ed Zapraszam do dyskusji! Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-09-25 22:33:54
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 22:32:53 Liczba szacunów: 0
clen z foxa napewno nie zanizony po 2 tyg off 40mcg mnie zmiotło a teraz dochodze do 200mcg i się nie trzęsę nawet także kwesta przyzwyczajenia już 2 dni off-u od clena i spowrotem dawke np 80mcg czuć wyraźnie przynajmniej u mnie wywal takie ilości twarogu z diety jak i nie opierał bym samego twarogu jako główne zródło białka w posiłku dodaj [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 04:56:08 Liczba szacunów: 0
Dzień 16-17-18 (2x taniec+1x siłownia) Znów byłem w delegacji. Diete opierałem na serze+wpc i płatkach. OD dziś wracam do normalnego zywienia. Codziennie szło 75mcg t3+80mcg clenu. Ktoś wyżej pytał o ciśnienie. Do tej pory nie miałem problemów,ale dziś zmierzyłem i miałem 156\82. Jeśli tendencja będzie się utrzymywała to zacznę zbijać chemią. [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 14:01:50 Liczba szacunów: 0
Dzień 20 Dzień nt Na czczo 100mcg t3 Clen w 3 porcjach po 40 mcg =120mcg Dzisiaj dzień w ktorym się regeneruję przed ciężkim tygodniem wiec mam całkowicie wolne. Rano zrobię pomiary i je wstawię. Dieta z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/200ef77b211841cdb8e47814d7e8c1c6.png
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 16:37:10 Liczba szacunów: 0
II podejście Start Witam Panowie. Jeśli ktoś ostatnio dokładnie sledził forum, to wie jakie miałem przeboje. W związku z tym, trochę dałem dupy aczkolwiek od dzisiaj ostro startuję . Zaczęło się od tygodniowej przerwy od treningu spowodowanej mega skurczami ( byłem aż na izbie przyjęć) po czym zaczęła się przygoda z mega blokiem i zj**anym [...]
Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 11:13:37 Liczba szacunów: 0
http://i47.tinypic.com/2jee9kz.gif http://i50.tinypic.com/2j0dwzk.gif Jakos ostatnio nie chce mi się jesć :/ zmniejszyłem ilośc posiłków, co obecnie mi bardziej pasuje. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:00 Placek owsiany: płatki owsiane 130g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) dżem 40g wiórki kokosowe ok. 10g posiłek ok. 13:00 [...]
Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 12:38:51 Liczba szacunów: 0
[...] jak i o dodatkową ochronę układu krążenia. Rozumiem że to tylko odnośnie profilaktyki układu krążenia, czy również do tego żeby się nie otłuścić na cyklu z antkiem i mietkiem? czy ergometr wioślarski może być jako te aero, jeśli chodziło by też o zmniejszenie ryzyka otłuszczenia się? czy clen wrzucać w dni z aerobami w dawkach ok 40-60mcg??
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2012-07-25 08:31:05 Liczba szacunów: 0
tren poleci enan 600-800mg ewentualnie 1gr 8tyg przed przejście na ace+master+prop+wino i moze oxa 5tyg przed dodatkowo ari + t3 + clen to taki plan ale do tego jeszcze daleko co do mety nie wiem sam fajny srodek w sumię ale planuje na teraz wino
Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 04:19:02 Liczba szacunów: 0
aloes kupowałem oleofarmu to zieminam dietę ucinam po 25gr produktu ww na posiłek oprócz po treningowego + wchodzi clen i o 12 ide po wyniki badań oby było dobrze
Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 06:45:41 Liczba szacunów: 0
mały wrzut diety i zmiana iniekcji z e2d na ed :-D ED: 100mg prop 100mg tren a 100mg master 70mg oxa 50mg wino depot 50ug t3 clen róznie najczęsciej 4-5 w tyg po 120mcg-160mcg fema 2,5mg e2d czyli dawki ciut w górę wino już ładnie wysuszyło pierwszy raz odczuwam stawy na cyklu uczucie połamania przy wstawaniu z łóżka i siła spadła, waga [...]
Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 20:19:38 Liczba szacunów: 0