żeń

[...] sporty: parkour " - ile razy na tygodniu się bawisz ?? ostatnio przerabiany plan ? Suplementy na ten moment - możesz BCAA spozywac , magnez na noc , izotoniki , witaminy , żeń szeń . nic więcej co jest ważne 1. trening systematyczny 2. sukcesywne zwiekszanie ciezaru 3. jedzenie 4. spanie tyle . Co do diety wejdz do działu ODŻYWIANIE i tam [...]

Waga: 82kg Wzrost: 180cm Trening: siłownia 3/tyg (HST) po 30min aerobów, 3/tyg SW Zapotrzebowanie: hmmm +/-3000kcal budowa: endomorfik cel: redukcja fatu (lipo)przed masowym cyklem od maja (chce później zdobywac suchą mase, pewnie na LW) Suplementy: białko IHS, witaminy, zeń szeń, po 2 tyg na przemian clen/spalacz z johą jak masz zapotrzebowanie [...]

zawsze mozna napisac, ze jak masz dobra diete zbilansowana etc to niczego nei potrzebujesz :D ... hehe ... ZMA raczej nei bierzesz na podniesienei tescia.. no bez przesady :D ... ale jak kto woli .. dla mnei mily dodatek :D a zen-szen.. no ja jakos nie jestem do niego przekonany.. ale co tam.. tego jest pelno w suplach ;D

oczywiście oprócz 1 kaps tt biorę jeszcze 1 kaps żeń szenia, razem i czuję działanie wyraźnie pobudzające

Witam. Jestem pierwszy raz na forum. chce zrzucic jakies 15 kg tluszczu. Wyczytalem, ze polacznie kreatyny, l-karnityny i lecytyny daje dobre efekty , jezeli chodzi o spalanie sadla i poprawe sily i wytrzymalosci. Napiszczie co sadziicie o takiej "kuracji". Moze ktos zna inne wspomagacze. Oczywiscie dieta trening sa najwazniejsze! :) [...]

Molder - jak zwykle nie doczytasz i pierdzielisz farmazony o zen-szeniu - czytaj profil bedziesz wiedzial co teraz łykam Co do zestawu to poprostu naczytalem sie artow i mnie zainteresowalo. Przy takim dawkowaniu jak napisalem wyniesie mnie : 2x alcar 85zł - 170g ALC ( promocja 1+1 jest/była) 3x Tribusteron 90 - niecale 120zł 2x MZB - 55zl czego [...]

coś odkrywczego, coś zlozone z rzeczy trudno dostepnych/mało popularnych. Mam l-tyrozyne osobno, choline osobno, guarane/cofe/zen szen w tabsach, leucyne tez mam osobno, to chyba nic mi nie pozostaje niż samemu mieszać i eksperymentować. To może zadam inne pytanie Co odpowiada za sile i koncentracje? Za koncentracje tyrozyna, holina co jeszcze? [...]

[...] kondycyjny poparłbym kawą przed i napojem izotonicznym po nim. Rano po śniadaniu multiwitamina. To podstawy. Jak masz kasę możesz używać preparatów opartych na guaranie, żeń szeniu, taurynie i witaminach B (od cholery teraz tego). Ale lepiej nie przesadzać. Przedtem nie zaszkodzi,jak sprawdzisz sobie serducho (ciśnienie) u lekarza. [...]

Ja biorę żeń szenia dwa miesiące i odstawiam na miesiąc. Tak już działam parę lat oczywiście czasem z większymi przerwami, ale czuć wpływ suplementacji na zdrowie. Polecam. Zmieniony przez - adi_zrdw w dniu 2011-08-11 16:12:34

w okresach kiedy masz przerwę miesięczną od żeń-szenia nie czujesz się wyraźnie bardziej zmęczony?

Ja tez sobie zakupiłem promocyjny zestaw zen-szenia z naszego sklepiku Jak brac - rano po posiłku 1-2 tab Mysle ze bedzie optymalnie

A próbowałeś mixu kofeiny z żeń szeniem i szybkimi węglami ewentualnie beta alanine możesz dodać

przecież anapolon to anadrol %-) (oxymetholon). Swoją drogą przy 3 kaspach jak zalecają to by było 210 mg antka i 90 mg mety. nikt normalny by tego nie przeżył... tamtemu gostkowi z aukcji chyba chodzi o 3 tabsy w tygodniu bo tam sa podane dni w ktore dawkowac.. chyba chodzi o to zeby cykl zrobic na 10tabsach }:-( ale to tak idiotyczne ze [...]

codzienny trening organizm nie ma czasu na regeneracje olimp vita-min dla kobiet + mzb + żeń-szeń

na wzmocnienie zma/tribulus/żeń szeń +dobra dieta

tokup nowego gainerlub bialko +carbo...do tegojesszcze zma i omega3 +np.zen szen i gitarra!!!

Mosto. Obecnie szamię taki zestaw jak napisałeś lecytyna + żeń-szen + ginkoflav lecz uzupelnilem go witaminą B 15 (calcium pangamate) pangaminian wapnia, jest dużo informacji w necie o jej działaniu itd. W Polsce chyba niedostępna w sklepach z odzywkami czy w aptekach przynajmniej kiedyś tak było,że nie można było dostać. Dostepna jest jednak bez [...]

polecam Maxivit z żeń szeniem dla kobiet to jeśli chodzi o witaminy. Dieta 500kcal to b.słaby pomysł. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-15 23:13:06

Ogólnie to sporo rzeczy można wrzuć jak np żen szen, czy omege 3, ale to co wyzej masz to ok, jak zadnych ogólnie problemów nie ma

czolowieku Najpierw poczytaj co to jest odblok i po kiego ch*ja sie go stosuje... A co do srodkow zmiejszajacych spadki to kretka, witC zen szen itd... Ale jesli kolo ma zla diete na cyklu i duzo wody nabierze to zawsze mu woda/fat spadnie... nie ma bata aby woda zostala JAk cykl i odblok bedzie dobry to i spadki beda male... proste