zestaw

Witam

mam pytanie co mi polecicie dokupic do zestawiku...

mam juz:

-HMB MEGA CAPS OLIMP
-VITALMAX CREATINE 500G(TA NAJBARDZIEJ ROZDROBNIONA...)
-DEXTRO JUICE OLIMP
-wit B12 ( HEHEHEH )
-Mass XXL (koncowka i raczej nie zalicza sie go tutaj bo zaczym zaczne brac ten zestawik to mass nie bedzie juz)

odrazu mowie ze nie chce zadnego gainera, rozmyslam nad aminokwasami (myslalem nad Bcaa ale nie wiem czy na mase nie lepsze zwyczajne ammino) ale prosze o jakies propozycje THXX :]

jesli chcecie jakeis info dodatkowe to piszcie.......;]

ehhh..poczytaj forum troche a sam sobie napewno odpowiesz

może sie zdecydujesz na taurynke do kretki i np apteczne ZMA przed snem :) wiele osub tak robi może i ciebie to zainteresuje

tokup nowego gainerlub bialko +carbo...do tegojesszcze zma i omega3 +np.zen szen i gitarra!!!

A co myslicie o aminokwaskach??? moze bcaa lub zwyczajne amino???:>>>

Nie rozumiem tego (HEHEH) przy wit b12 .... predzej dalbym to przy HMB ale to szczegol

Nastepnym razem jak cos kupisz to zapytaj...widac ze cykl masowy.

Wiec:

W zaleznosci od diety i zapotrzebowania: Gainer/bialko/bulk/carbo
ZMA
TRAN


I odpusc aminy/bcaa itd..po jakiego wala Ci to ? chyba ze masz w cholere kasy i to bedzie dodatkiem do reszty suplementacji, a raczej mi sie nie wydaje ze tak bedzie.

DIETA !!!!!!!!!!!!!!