złoto

http://youtu.be/1vQEQQlb7lQ atak na złoto

To fakt walczyliśmy razem w kategorii 110kg senior na ME 2008 i podzieliliśmy się miejscami na pudle....Artek złoto ja srebro. Teraz bardzo mocno zaangażował się w Kettlebell , ciągle podnosząc sobie poprzeczkę....

KOSA: Jak sie jedzie na zawody, to po to by zajac pierwsze miejsce. Z takim podejsciem jedzie kazdy. Jesli startuje 12 zawodnikow, to kazdy jedzie po zloto. Tak musi byc, inaczej lepiej zostac w domu. Jak sie nie uda to trudno, ale trzeba sobie stawiac jakies cele - chyba o to chodzi w SW. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant [...]

[...] najmniejszym zawodnikiem w kat. 54 kg bez kompleksów walczył z dużo wyższymi rywalami zdobywając punkty technikami z wyskoku i kopnięciami i dwukrotnie zapisując na koncie złoto - w semi i light. Najpiękniejszą akcją było wstawienie rywalowi w półfinale kombinacji obrotówka na głowę + mawacha bez stawiania nogi - była to chyba najładniejsza [...]

Nie za późno. Mam obecnie 38,5 wiosen, żonka 39,5. Zdobyłem 3 złota, żona 1 złoto na okręgowych zawodach karate. Wtajemniczeni wiedza, że takie zawody to lipa, ale nie o to chodzi. Można w każdym wieku. Powodzenia. PS! Zanim zdecydowaliśmy się na karate tradycyjne trenowaliśmy TKD 1 rok, KK 2,5 roku, JJ 6 mcy, MMA 1 rok. Taki był plan. Dokonaliśmy [...]

to jest właśnie kocioł.Bo interesuje mnie mięso kryształ teraz i supere bym wmieszał w przyszły cykl,nad trenem itp jeszcze nie myśle,a superka weszłaby jak złoto.No cóż jak nie ebdzie nic wiadomo to chyba jednak pozostane przy spofie

Ten dostałem od trenera jest o wiele wiele mocniejszy gorąco polecam do treningu jak złoto ! http://s6.yousendit.com/d.aspx?id=0F9RM20O8XZ7533FFYI8NG3CFU

[...] owe 45 tysięcy złotych. To, czytałem i słuchałem, były wielkie „kłody rzucane przez szkodnika Wasielę i PZPC" panom Zielińskiemu i Śliwińskiemu na ich drodze po londyńskie złoto! A przecież pan Zieliński jest sygnatariuszem trójstronnej umowy z MSiT i PZPC odnośnie członkostwa w Klubie Polska-Londyn 2012 oraz uczestnictwa w systemie [...]

Trenowłam u niego parę lat. Przez ten czas na każdych MP miałam złoto i trenowałam według takich planów. Ciągi ekscentryczne robiłam tyle razy, że na palcach mogłabym policzyć. Dlatego twierdzę, że te plany są nie tylko dla początkujących.

[...] do twoich potrzeb dietą- bo musisz, dokładasz gainera bo z diety może być mimo wsystko za mało, dodajesz kreatynę i dekstrozę i węgle o których piszcesz, że masz- w proporcjach około 1 do 4 /5g. kreatyny- 20 g. i wiecej węgli./, nitro to pobudzacz właściwie więc ładujesz tylko przed trenigiem- no i masa powinna wchodzić "jak złoto"

teraz zarowno under jak i vet to lipa. giedys weterynaryjny to bylo zloto. niestety w tym momencie na 99% trafisz w weterynaryjnym testosteron. jakis ***** co sie nie zna powie ze za***iste, bo za***iscie rosnie. niestety jakosc miesnia bedzie miala duzo do zyczenia:)

co do pomocy to ci nie pomoge bo nie jestem jakims konkretnym znawcą ale moja rada to taka zebys sie zastanowil czy faktycznie bedziesz cwiczyl dluzszy czas (w latach nie tygodniach) i czy na pewno bedziesz w stanie odmowic sobie kilku rzeczy dla treningu i rozwoju...P.S na poczatku powiedzialem co innego ale ty bys chyba najlepiej wyszedl na [...]

Power Mass nie wszystko złoto co się świeci to opakowanie daje po oczach, a to co w środku po samarze

[...] lepiej zrobic ryż np z truskawkami . Blendujesz truskawki same lub z mała ilością jogurtu ( lub jagody itp ) dodajesz odzywkę białkową i taki ryz z polewa wtedy wchodzi jak złoto :) ewentualnie klasyka koktajl bo tam upchasz wszystko co się da lub ewentualnie jakiś omlet z polewą , czesto u mnie wchodzi klasyczna owsianka ale częśc płatków [...]

A z koksu też w złoto nie zamienisz :))8-)8-)

Krzykacz Złoto ty moje kochane wszystkiego czego sobie zażyczysz

Mnie to zawsze kreatynka z soczkiem winogronowym jak złoto wchodziła:)

"Oczywiście dieta i ćwiczenia będą" - czyli dopiero planujesz trenować/stosować dietę?? w takim razie suplementacja jest zbędna poleć na dobrej misce z ujemnym bilansem kalorycznym a będzie szło jak złoto

[...] kilka dzielnic, we wsiach jak u Mariusza nawet pola w około, więc jest super. Co oznacza, że wytkniesz nos poza swoją chałupę to za wszelkie połączenia bulisz jak za złoto. Co do doładowywania jakichś tajemniczych numerów dostępowych do PL to zwykle jakość połączeń z nich jest fatalna, albo nie idzie się dodzwonić w ogóle, ale nie ma [...]

Oj bedzie ban jak zloto - tylko niech Grasik tutaj trafi NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm