zyczenia

Oczywiście o naszych Klientach pamiętamy zawsze na pierwszym miejscu!!! http://www.sfd.pl/Weso%C5%82ych_%C5%9Awi%C4%85t!!!!!!-t554583.html PS. Nie słuchajcie, że te życzenia są nieszczere.... szczere na 100%! EDIT: No cóż... NUTRIFARM usunął nasze życzenia na Ich forum - szkoda... Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-12-23 23:09:55

moje posilki pozostawiaja wiele do zyczenia to zanim coś zakoopisz (nawet ww. soople, no może z wyj. o-3), to spraw, aby pozostawiały JAK NAJMNIEJ do życzenia; to zadanie domowe przed zakoopem soopli

[...] jak sie na nia zapadnie nigdy sie z niej nie wyjdzie. Lena dobrze wie ze przesadza i niestety nie znajdziesz jej zdjecia w calosci bo jej sylwetka pozostawia troche do zyczenia przez to odchudzanie. Zycie nie sklada sie tylko z dzisiejszego dnia, no chyba ze pozniej chocby potop, a zycie kobiety znaczone jest wieloma zmienami bardzo silnie [...]

Wczorajsza micha i trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c00325f5ce8b4f7eaa88d8401a92d037.GIF warzywa: 4 duże ogórki kiszone, 400g brokuła, pekinka - troszkę picie: mineralna 2l, 4 herbaty owocowe, jedna melisa z pomarańczą suplementy: omega-3, Capivi8t A+E inne: Harmonet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ef5fb87e9044ae398a2977d4437908b.GIF W wiośle widzę, że się [...]

Rozpoczął się drugi tydzień 'lekkich', pochorobowych treningów. Dziś czwarty trening z tego cyklu - 15B na 100% obciążeń z ostatniego treningu sprzed regeneracji i tygodniowego leżenia w łóżku. Właśnie zabieram się za przedtreningowy. Dziś mój ulubiony ostatnio zestaw, a mianowicie makaron z piersią i duża ilość duszonych pieczarek. Pół godziny [...]

saib__ Rozpoczął się drugi tydzień 'lekkich', pochorobowych treningów. CHYBA RACZEJ NIE TAKICH LEKKICH... Właśnie zabieram się za przedtreningowy. Dziś mój ulubiony ostatnio zestaw, a mianowicie makaron z piersią i duża ilość duszonych pieczarek . PIECZARKI ZEBY SLABIEJ TRAWIC CZY JAK? KREW NA TRENINGU MA PLYNAC W MIESNIACH, SZCZEGOLNIE NA 15 [...]

Dzień 30 na trening dopiero pojde w poniedzialek, wiec obecnie max 3500 kcal wrzucam, zeby czasem nie zalalo. jakosc posilkow zostawia wiele do zyczenia, stad lepiej nie ryzykowac. wczoraj sie nie opanowalem i zjaldem 2 for U w maku i lodowe marzenie, na wieczor delikatnie leciala mi krew, wiec jednak nie rzucam sie jeszcze na posilki stale;) na [...]

No i to sie nazywają dobre zyczenia :) Dzieki i na wzajem - jutro na stok spadam takze zyczenia w sam raz :) ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) Where You At ?

Ok, schodzę lekko poniżej linii kolan, więc powinno być ok Micha z wczoraj, DNT: 1590 kcal B= 156 g T= 66 g W= 94 g 7:00 owsiane+żytnie+twaróg półtłusty (WPC mi się skończyło, zobaczymy jak zareaguję na nabiał, na razie tylko twaróg) 11:00 kurzy cyc + jabłko 13:30 wołowina z sałatką i oliwą z oliwek 17:00 makrela wędzona z grillowaną cukinią 20:00 [...]

23.12.2012 Wyjazd do rodziny. Takie wcześniejsze życzenia itp itd ;-) TRENING DNT DIETA Miska wiadomo - nie trzymana %-)

Radku nie idziesz na Sylwestra po prostu!!! Nie no żart!!!!! wybaw się dobrze i nie zastanawiaj się nad treningiem suplami i dieta 1 dzień nie zaszkodzi a nawet może pomóc. Zatem odstaw lub weź w innych godzinach tylko na sylwka nie waż się zabierać supli ani jedzenia!!!! Bo sam przyjadę i Cię ukatrupię Canecorso Dzieki za życzenia Pozdro [...]

to ode mnie życzenia kulturystyczne, mojego autorstwa, także żeby nie było plagiatów ŻYCZENIA: http://szort.pl/zyczecznia_od_ASNF zdrowych przede wszystkim

Życzenia się spełniają gdy się tego chce (a ja chcę). Zrobiłem: wznos nóg w zwisie na drążku 5x20-15p wznos nóg w zwisie od poziomu w górę 5x10p wznos ramion bokiem w górę 5kg/5x10p wznos ramion w bok stojąc 11kg/5x10p wyciskanie sztangi zza karku stojąc 18kgx12p 28kgx10p 33kg/3x10p 8p 9p 38kg/4x4p Pójdę jeszcze na spacer. Przejadę się później [...]

Przekażę Wasze życzenia mojej żonie 8-) Ja mam dalej tylko 66 lat. Najtrudniejszy trening za mną: 1a. Przysiad 48/58/68/78/88/98kgx6p 103kg/3x5p 1b. Wspięcia na palce po 60p Trochę obcinam (tak mi się przynajmniej wydaje) i nie szarżuję w wykorzystywaniu swoich możliwości. Przejadę się jeszcze rowerem 20km - na razie nie wieje a więc powinienem [...]

Najlepsze życzenia dla Małżonki:) /SFD/Images/2016/2/11/7f590611b801461cab1562091d68ebb3.jpg

Sporo aktywności widzę. Codziennie 2 treningi się pojawiają, czy nawet więcej? Trenuję w systemie: jednego dnia brzuch klatka plecy marsz drugiego brzuch barki ; biceps triceps marsz trzeciego brzuch przysiady marsz i od początku jw. Przerwę mam jak mi się nie chce. Dzisiaj mi się chciało :-) jsdolan5 - masz większe pole manewru - Ty będziesz [...]

Wedle życzenia bez życzeń;-) https://www.youtube.com/watch?v=9HwaBpcqubI

Wszystkiego dobrego, zdrówka przede wszystkim :-)Oby Wasze życzenia się spełniły 8-) Bal udany ale żona straciła głoś a ja mam stan podgorączkowy 38,5 }:-(. Cały dzień w łóżku i wstręt do jedzenia. U krewnych żony sytuacja podobna - ale oni nie byli na tym balu. Mam nadzieję, że nie będę musiał zmieniać tytułu dziennika na : "Walka o życie":-?

Widzę, że pomimo wieku, humoru u Pana nie brak, lecz śmianie się z czyjegoś wypadku, jest nie na miejscu. Dlatego, daruje sobie prowadzenie dyskusji z Panem. Życzę zdrowia i powodzenia na zawodach. Nie śmieję się z niczyjego wypadku! Nic nie pisałeś o swoim wypadku a ja tylko zapytałem kto przepowiedział Ci wózek w przyszłości. Dziękuję za [...]

Jawor - Dziękuję za życzenia. Miło m bardzo je czytać. Występ na scenie jest jednak bardzo stresujący :-). Głównie chodzi o wykonanie póz, które są obowiązkowe a których nie chce się ćwiczyć aby były wykonywane prawidłowo wg przepisów oraz przyjemnie prezentowały sylwetkę. Najbardziej stresujące jest wykonanie układu dowolnego przy muzyce - w [...]