zyczenia

[...] walic i ome jak woli ,ja osobiscie wybral bym enan 2.prolka moze byc z tym ze bedzie musial duzo w siebie wbijac, przynajmniej 8ml bolda do tego 2-3 ml prolki na tydz. to juz troche tego jest 3.prop z farmadomu to jest kwestia sporna jakosc daje wiele do zyczenia,a propek az sie prosi zeby go dolozyc i zrobic lekka wicinke z winem na koniec

[...] małpoluda. Teleskop ma juz taka fame, ze sadze,iz kazdy dressman o nim slyszal, a jak nie slyszal to juz jego problem. Tak na marginesie piszac o sprzecie mialem na mysli cos co bedziesz chcial vide umial al'a nie bal sie uzyc.Jesli Ty nosisz kose w roli straszaka to...napisalbym ok,ale w sumie bardziej zycze Ci powodzenia(zyczenia szczere).

Witam, mam 19 lat, swoja przygodę zacząłem w wieku 16 lat kiedy to po całym dzieciństwie jedzenia kilku paczek chipsów dziennie i piciu kilku litrów coli pełnej cukru dziennie spojrzałem na siebie i stwierdziłem że pora to zmienić, ważyłem wtedy 87 kg przy wzroście 174 cm, mogło być gorzej ale kolorowo nie było, zdjęcia sylwetki nie mam bo nie [...]

no właśnie- poprawnie technicznie...a przy nauce często technika pozostawia wiele do zyczenia, trener oczywiście koryguje ale nie zawsze zdąży... To jest chyba tak, że spryciarz uczy się widząc skutki kontuzji u innych, normalny człowiek czasami nauczy się odczuwając je na sobie, a idiota nawet na swoich się nie nauczy

Wedle zyczenia:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))

Tomku kilka prostych zasad których powinieneś się trzymać: - posiłki powinny być spożywane systematycznie co 3-3,5 godziny - powinny uwzględniać pełnowartościowe białko, węglowodany( proste i złożone) oraz tłuszcze najlepiej było by gdyby były to tłuszcze pochodzenia roślinnego - I posiłek powinien być spożyty do godziny po przebudzeniu się, [...]

tak ale myślę czy wino oral czy inj lepiej porobi, czy raczej bez różnicy i wybieram wedle życzenia?

Dieta tragiczna nie jest (zawiera calkiem spora ilosc bialka) ale tez pozostawia duzo do zyczenia. Brakuje mi w niej WW i dobrych tluszczy. Poza tym powinnas zjesc min. sensowne 4 posilki w miare rownych odstepach czasu (owoc posilkiem nie jest). W tej chwili nie jesz nawet 1000 kcal dziennie, ile wynosi Twoje zapotrzebowanie energetyczne mozesz [...]

życzenia moderowania na przyszłość ci złożyłem, Kozik

Więc skoro mnie poproszono o komentarz to komentuję /btw, wiem że zdania nie zaczyna się od "więc"/ Trening dobiera się do konkretnych celów jakim ma służyć, tak więc generalnie nie ma treningów "dobrych" które byłyby dobre dla wszystkich i na wszystko Co do treningów do których linki podałaś większość z nich jest moim [...]

rbk, nie wiem czy wiesz ale tymi slowami mogle wielu obrazic, a to jak lekarze sa traktowani w polsce tez pozostawia wiele do zyczenia

sto lat sto lat niech zyje zyje nam... wszystkiego naj naj najlepszego i spelnienia najskrytszych marzen ...zyczenia spoznione ale szczere

na życzenia chyba nigdy nie jest za póžno mam nadzieję wszystkiego naj i dużo szczęścia

Troche spoznione .. ale rownie gorace zyczenia spelnienia marzen.... pozdrawiam

[...] pol roku nie pale, jestem bardziej aktywny (jezdze na rowerku,czasami pobiegam), zrzucilem kilka zbednych kg i sie z tym lepiej czuje. kondycha jeszcze pozostawia sporo do zyczenia, ale jest o niebo lepiej niz calkiem nie dawno. efekty zaczynaja byc widoczne i to mnie motywuje do dalszej pracy nad soba. treningi z ciezarami w moim przypadku [...]

Oki dzięki za pomocRównież życzenia najlepsze

Film dobrze pokazuje taktyke walki z dwoma, technika pozostawia pare rzeczy do zyczenia i to wszystkich uczestnikow. A szanse na spotkanie wyszkolonych zawodnikow sa dosyc spore. Przykladowo w 3miescie najniebezpieczniejszymi ulicznikami sa rugbysci, w Poznaniu zapasnicy. Zakladanie z gory ze ewentualny przeciwnik nic nie potrafi to raczej niezbyt [...]

Ja brałem SMP i powiem,że jest świetny! Został mi Mass Gain megabola i zaczynam go jeść,ale kibelek odwiedzam teraz znacznie częściej niż po SMP! Ponadto smak Mass Gaina pozostawia wiele do życzenia,ja mam walnut(orzechowy) i powiem,że z ledwością przechodzi przez gardło,ale można(trzeba) się przyzwyczaić. Pozdrawiam i zapraszam na temat podany [...]

Mi mogłeś Tony z góry podziękować Bracie, życzę Ci dużo zdrowia i spełniania ambitnych celów, nie będę Ci życzył dziwek, sławy i pieniędzy bo jak dwa wcześniejsze życzenia spełnią się to reszta przyjdzie sama

Spokojnie , ja kazdy temat czytam a pisze w tym w ktorych brak badz odpowiedz pozostawia sporo do zyczenia. Nic nie umknie napewno. pozdrawiam