zyczenia

Dzisiaj Pull 1. Podciąganie szeroki neutral ccx max, 5x12, 10x10 2. Wiosło w pełnym opadzie z martwego punktu 132x9, 132x10, 100x12 3. Wiosło hantlem z martwego punktu 50x8, 50x8, 42x12 4. Wiosło hammer pełny opad 77x8, 77x8, 60x12 5. Ściąganie szeroko jednorącz na maszynie 60x10, 60x8, 53x12 6. Rackpull 200x5, 200x5 7. Odwrotny butterfly 115x15, [...]

bziu no akurat wykroki nie były nagrywane, postaram się to zrobić,jak dorzuciłam ciężaru to poczułam pupę @-| więc sama nie wiem co robić. Mam takie pytanie, z tego względu , że dupsko pozostawia wiele do życzenia to chciałam dodać w dnt musztrę pupy od delfinki, mogę tak? Jeszcze w moim miasteczku są jakieś zajęcia grupowe, czasowo pasują mi [...]

25.06.16 Sobota DNT BTW 130/60/210 Warzywa: pomidor, ogórek kiszone, cebula czerwona plus galaretka celiko zrobiłam coś ale sernik na zimno ala pianka, była bardzo dobre, choć na zdjęciu nie wygląda za ładnie. Do tego wrzucam zdjecię tego biszkoptu jaglanego, fajna baza do jakiegoś deseru, bo sam to jednak suchy. I jeszcze pomiary. Tylko ze [...]

z dodatkiem wlasnej roboty ja nie wiem, co Ty masz na myśli chłopcze Podaje wedle życzenia

Dziękować za życzenia. Sorry, że tak późno, ale Wesołych życzę również... Tak patrzę na trening i jestem pod wrażeniem, że masz siłę MC robić na końcu i to porządnymi ciężarami... I zdrówka życzę!

Skoda dobre autko, chuy, że dziadkowe- ma jeździć, a jak się popsuje to naprawić za grosze:-) Ja miałem Lanosa, teraz Astre 2- czasem boli wydanie głupie stówki na amortyzatory, a pomyśleć co by było z jakimś audi, bmw itp. Placki smakowite, teraz mnie ssie co chwilę i na słodkie ciągnie to też muszę robić sobie takie "słodkości":-) Życzenia dla [...]

Noi chooy mi trening strzelił. Poplażowaliśmy ze znajomą trochę i Oktawią tylko jakieś 5h 8-) pare piwek wleciało. Żarcie się trochę rozlało dziś ale i tak kalorii jakoś mega wiele nie wpadło , o makro tam mniejsza, białka mało bo jest jak jest, czekam na wypłatę i suple też się pokończyły a nie mogę zamówić..: 7 wafli z nutellą (samo białko [...]

No to ja Ci również składam życzenia - najlepszego, dużo suchej masy

A jeszcze wczoraj wysylala mi zyczenia na dzien dziecka .... nie daje rady juz . 10 dni miala zawał i nawet nie widziala na dzien mamy rozmawialem z nia przez tel to juz byl 4 dzien zawału i mowila ze cos troche zle sie czuje .... gdyby odrazu byla reakcja szlo by uratowac {:-(

elo zule, mam urodziny, ustawiajcie sie w kolejce, zeby mi zyczenia sklada, prezenty mile widziane

w dupe wszedłem ale szczere życzenia były, ja nigdy nieszczerych nie składam

ja tam moge Wam najwyzej zlozyc zyczenia noworoczne ale na nie jeszcze czas

macie jakies fajne zyczenia, co by mozna sms'em wyslac, takie jakies noworoczne? %) bo mi sie nie chce szukac

duzo slodyczy życzenia, życzeniami, a gdzie IMPREZKA ??!! Zmieniony przez - chopinos w dniu 2006-01-16 18:33:27

Najlepsze życzenia Impostor p.s. Konkurs trwa do niedzieli wiec rob kompilacje Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-02-02 18:24:14

Dzisiaj się spotkaliśmy ;-) Zachęcam do reaktywacji dziennika, bo masz ogromny potencjał. Trening którym ćwiczysz do tej pory pozostawia wiele do życzenia co już omówiliśmy, to osiągnęłaś na nim bdb wyniki. Technika ćwiczeń podstawowych wymagała niewielkich korekt tak, że mogłem pokusić się o sprawdziany siłowe. Jest się czym chwalić: - Przysiad [...]

Dzięki za życzenia.Nie odpuszczam ale robię wszystko na luzie.

Łapy akurat rozmiarowo wypadają baardzo słabo, troche udało je się poprawić ale nadal pozostawiają wieeeele do życzenia, łapy i klata to moje pięty achillesowe, ale wiem że kiedyś uda mi się je mocno nadrobić :) Juz po treningu, zarzuciłem pol porcji Optimum Nutrition PreWorkout, całkiem spoko działanie bez zjazdu stabilna energia, ewidentnie [...]

Kebula, dziekuje za zyczenia :-) postaram sie dzisiaj kupic wiesiolka ( najpierw musze upewnic sie jak to sie nazywa po norwesku... Prin pomoz!!! Nattlysolje?? ).. Wiem ze to moje ciagle myslenie o miesiaczce nie pomaga w ,,odblokowaniu" ale probuje skupiac mysli na czyms innym

Poziom 6 zakończony. Panteon tak jak prosiłeś kilka fotek porównawczych. Pierwsze zdjęcie jest zrobione przed treningiem. Kolejne tak jak zwykle po rozciąganiu. Zdjęcia nie są profesjonalne tylko robione w domowych warunkach więc mają dużo do życzenia \-) /SFD/Images/2016/3/18/9003032ec1c043e29c96debb8bc812ce.jpg [...]