zincas

ZMA pomaga w regeneracji mięśni jak np mało śpisz ale możesz dodać do supli ZMA w aptece kosztuje gdzieś ok 100 zł za 60 tabl lub własnej roboty filomag b6 cena ok 7-8 zł i zincas forte do kupienia również w aptece Zmieniony przez - kyjo w dniu 2005-12-19 20:11:39

Jak bierzesz Min Olimpa to Zincas odpuść.

Aptecznego tzreba by się sporo nałykać, poza tym zincas forte teraz jest na receptę, tak się robiło kiedyś jak zma było drogie, teraz suplementy są tanie w porównaniu z tym co było kiedyś, nie ma co się bawic w apteczne.

ZMA apteczne, to pewnoego rodzajku ZMA zastępcze, nie jest to stricte ten sam prdukt, aczkolwiek bardzo do niego podobny. Na ZMA apteczne składa się zincas forte - 50 tabletek po 25mg cynku na sztkie (koszt - 7zł) i filomagu b6 z 55mg (chyba) magnezu na tabletkę + vit b6. opcja tańsza. co do braku snu - niczym tego nie zrekompensujesz, spróbój się [...]

omega 3 i maxivit do posilku bogatego w tluszcze najlepiej sniadanie zincas - mozesz przed snem wziasc

(...) 1 tabletka przed snem przez tydzien lub poltora. Do tego Zincas Forte 1 tabletka przed snem.

a ja proponuje magnesium asparticum (czy jakos tak)-5 tabli vit b complex - 2 table zincas - 1 tabletka 15-30 min przed snem

na tribulus w twoim wieku za wczesnie narzie zma ,poprawi ci regeneracje mzoesz stosowac zmast sma orginalnego zma apteczne (zincas forte i filomag b6) edit. dubel:) Zmieniony przez - hator w dniu 2006-12-27 12:37:30

ułuż sobie diete w zależnosci jakie bedziesz mial w niej braki, uzupelnisz je gajnerem lub bialkiem kup sobie carbo i pij po treningu ok30-40g zma apteczne przed snem ( 1tab zincas forte i 3-6tab filomagB6) omega-3 (do posilkow) jakies witaminki by sie tez przydaly

czyli zincas zostaw do cyklu

zincas forte foliomag wit c i zenszeń=zma=20 zł

w takim razie dokup jakiś stack (nitro2,xp,hp) i wtedy bierzesz cp rano, stack przed treningiem, i ka po taurynke i dextro możesz zostawic sobie na później (ew po treningu) jak masz juz tribulusa to możesz to tego zma dodać (filomagb6+zincas forte) i wtedy już komplet masz

ja brałem 4 kapsy filomaga b6 i 1 zincas forte i nie zauważyłem żadnej różnicy jak jadłem, a jak nie jadłem a kumpel jak wcinał to sie podniecał, że spi tylko 5 h i wstaje jak nowo narodzony

potocznie przyjelo sie apteczne zma czyli Zincas Forte i Filomag B6. Co do zma firmowego, to mineraly wystepuje w formie chelatow, nie wiem jak jest z zma aptecznym, ale ona chyba sa w innych formach wiec roznic sie beda tylko tym.

Mysle ze za mocno troche okresliłes suplementy co do cykl jesli móisz ze pierwszy zakup tak kreta+carbo+tauryne+witaminy i minerały+zincas forte filomag b6+ na uzupełenienie diety jakis gainer polecam massxxl alebo niałko np 0strowia powodzenia!!!

dorzuć do tego cynk 3 raz dziennie po 25 mg czyli zincas forte 3 razy dziennie.pamiętaj pod ręką nolwadex. odblok 4 dni po ostatnim szocie propa clomid 300 mg pierwszy dzien następne 10 dni po 100mg i jeszcze tydzien po 50 mg.wątroba sylimarol 3 x 70mg do kazdej tableteki metki

[...] poście gościu własnie podał że to mleczan i chlorek tylko nie wiem ile czego . Ambroziak powiedział że ten mleczan jeszczez ujdzie z przyswajalnościa . Jakby do tego zma dodawac po 2 tablety filomagu (7zł) to by lepiej działało..Ja dzisiaj kupilem składniki na domowe zma ii chce to stestować bo syfki mi sie pojawiły(aspargin filomag zincas)

Kup sobie lepiej B compleks+zincas+asparginlub magnesium+witc i na to samo wyjdzie a o wiele taniej!Nie spodziewaj sie po zma nie wiadomo czego!!!

Zincas Forte - 0,15g

hehe czuję jednak, że to dla autora tematu dietka + trening + regeneracja uzupełnienie gaineram, białkiem domowe ZMA (Zincas Forte + Filomag B6) Omega-3 witamina E Q10 i będzie ładnie