zimny

Ma tez taka w traktory, z napisem 'Zimny dran', sporo tego jest ;) Czesem lapie na ulicy spojrzenia (Polakow) Koszulki sa super jakosciowo, wiec zawsze kupujemy. Nasz kolega, australijczyk, zakochal sie w tym sklepie i teraz ma np torbe z 'Dzien dobry', skarpetki z napisem prawa i lewa. Super firma, fajny design :) Zmieniony przez - Teapot w dniu [...]

Kawa z masłem, potem spacer 60min (zimny wiatr - nieprzyjemnie) i po powrocie: Kółko z kolan - 5x7powt. Nie wiem jakiego mam maksa w tym ćwiczeniu, ale dziś było dosyć blisko granicy. Lędźwie są najsłabszym ogniwem. Zatrzymam się na 5-6 seriach i będę starał się dodawać powtórzeń, może jakieś drabiny typy 6,7,8,6,7,8, albo jak kiedyś pisał Drazekm [...]

No ja myślałam, że mi łeb urwie jak szłam do pracy :( i jeszcze mega zimny ten wiatr, co chwilę pada i ogólnie jest strasznie i najczęściej by się zostało pod kołderką :-D

zimny jak lód obojętny jak głaz nanana %-)

Jak masz mikrofale i jak podgrzać to ok, jak nie to zimny super nie jest, kiedyś jadałem i dawałem rade.

Jezeli chodzi o saune to przed wejsciem do sauny bierzemy prysznic najlepeij zimny po czym wycieramy się do sucha. Do sauny wchodzimy na golasa okrywamy się recznikiem. W saunie przebywamy 10-15 min jedno wejscie chyba ze organizm na tyle nie pozwala to krócej. Generalnie 2x15 min plus po kazdym razie odpoczynek 5-10 min. Po kazdym wyjsciu z sauny [...]

Albo Wy jesteście jacyś delikatni albo ja jestem ze skały. Fakt jestem bardzo odporny na stymulanty od zawsze. Po miarce stimul8 jedyne negatywne uczucie to strasznie zimny pot. Mega potliwość jak dla mnie na + . Wytrzymałość poszła w górę, mega skupienie ponudzenie trochę jest ale nie jakieś szczególnie duże. Walenia serca nie czułem, na banie [...]

najpierw aeroby (np godzinka plywania), pozniej na saune, przed wejsciem oczywiscie zimny prysznic a co do dlugosci siedzenia na saunie siedze tyle ile wytrzymam pozniej znow zimny prysznic i tak az mi sie znudzi:), gdy wychodze wypijam zawsze 1l. soku np. kubus

[...] i selera ma być pol na pol), cytryna, sol, pieprz, majonez Kraby pokroić na wąskie paseczki, skropić sokiem z cytryny i mocno schłodzić. Seler pokroic drobno, połączyć z zimnymi krabami, dodać majonez, przyprawić. Wstawić do lodówki, żeby się "przeżarło". 213. Sałatka z krewetek Wszystko zimne (ilości do smaku): krewetki (przed [...]

dodam ze czlonek jest czesto zimny nie wiem jak to powiedziec nie do uzytku ,skurczony Ja bym pokazał wacka urologowi Szukasz przyczyny kolego w hormonach a to moga byc sprawy krązeniowe i urologiczne Mogło to sie tak zlozyc ze po cyklu hormony sie pomerdały a jednoczesnie cos sie popierdiliło z innymi rzeczami. Zastanów sie na spokojnie i [...]

[...] rozciągnięciem. Szorowanie zaczynam kiedy już skóra oswoi się z ciepłą wodą, jest miękka (w przeciwnym wypadku łatwiej uszkodzić), po szorowaniu stosuję na zmianę zimny/ciepły prysznic.Zimny prysznic ściąga skórę i hamuje nadmierny dopływ krwi w te miejsca łagodząc nieco podrażnienia. Po prysznicu osuszam skórę ręcznikiem i smaruję [...]

-DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM Co mam zrobić jeżeli mój max w podciąganiu wynosi 3 powt. ? Zmieniony przez - Zimny lech! w dniu 2011-12-01 15:34:51

[...] pobudza) i wszelkiego rodzaju bieganie, marsze. Podstawą przy redukcji cellulitu są codzienne zabiegi pielęgnacyjne od własnie masażu poczynając(np ostrą rękawicą), poprzez zimny prysznic, który tez poprawia krążenie, aż po stosowanie kosmetyków zawierających wyciągi roślin takich jak bluszcz i algi, kofeinę i stado innych(w każdym sklepie można [...]

Ok dzięki a zamiast wiosłowania jednorącz na wyciągu dolnym mogę dać wiosłowanie jednorącz hantlą/półsztangą ? -WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC może być na suwnicy smitha? Zmieniony przez - Zimny lech! w dniu 2011-12-04 15:26:53

Hej Blanka! Trzeba było zjeść szpinaczek na ciepło, bardziej syci, niż zimny pomidorek. Dziś udało mi się zrobić pycha szpinaczek, wkroiłam do niego pomidorka (tzn jak już szpinak trochę sam odparował na patelni, bo zimny drań z zamrażalki był), dodałam bulion wegetariański, ciupinkę soli , pieprz, czosnek, oregano i wyszło pycha Polecam

[...] kwadratu jak już tak ci zimne bardzo przeszkadza, chociaż schłodzony ryż ma mniej kcal ;-D ja w pracy jem dwa posiłki typu ryż kasz z mięsem zimne od kilku lat, trzeci jem zimny omlet w pracy i na śniadanie jaglankę też zimną w sumie, bo jak dodam z lodówki ser i jogurt to sparzone płatki momentalnie robią się zimne w pracy nawet mógłbym [...]

ja to bym zimny budyń zjadł.

Siemanko w zimny poranek

Ja nienawidze smku kawy ale ostatnio codziennie wpada zimny deink kawa kakao i bialko. Mega %-)

Dzień dobry w zimny lipcowy poranek