zegarek

[...] bo roboty więcej ale spalając wszystko na treningach i robocie brakuje mi na podstawowe funkcje życiowe {{:-( Tymczasem ... Pojeździłem rowerem. Wpadła godzinka i trzy kwadranse. Dawno tak długo nie siedziałem w siodle. Głównie rege bo zegarek o rege się dopominał i kilka akcentów na wqrwa /SFD/2020/6/13/5915bc223f7f4d9783d691eebc0a6284.jpg

[...] będzie. Nie sądzę by udało mi się cokolwiek w górnych partiach zrzucić. Ta czwórka z przodu na biegu to bardziej piątka niż czwórka %-) Tętno nisko, nawet bardzo nisko, ale oddychanie w takich warunkach w jakich biegłem to jakaś masakra. Fajki wczoraj odstawiłem, bo mi zegarek takie coś wypluwa /SFD/2020/6/17/92ae44980c8b450abc62fc6305541e31.jpg

Paatik.. alarm to dopiero, jakby zmienił kierunek biegu i nie zachował 2 metrów bezpiecznej odległości;-) edit: swoją drogą taki zegarek to idealne narzędzie szpiegowskie.. odpowiednia appka i wiesz kiedy, gdzie, ile razy.. a jakby udoskonalić funkcję rozpoznawania ćwiczeń, to i w jakiej pozycji;-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-06-24 [...]

[...] — stosunek wartości odchylenia pionowego do długości kroku (wyświetlany w procentach); niższa liczba zazwyczaj oznacza lepszą formę. edit: ale kolega kolegi mi mówił, że te parametry biegu są mocno kontrowersyjne, niektóre rzeczy z tych 6 powyżej podaje też zegarek i podobno są lepsze ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-26 11:03:14

Ten pas ma prócz BT ANT+, a ten protokół nie ogranicza się do jednego urządzenia. Więc jeśli masz zegarek z ANT+, to na pewno tak było :-) Ja Chin nie chcę ze względu na gwarancje. Do Decathlonu mam bliżej w razie reklamacji :-P

Znajdź jakiś f*** up i wyślij po roku zegarek na reklamację. Dostaniesz nowy i z głowy :-D

Znajdź jakiś f*** up i wyślij po roku zegarek na reklamację. Dostaniesz nowy i z głowy :-D Nawet teraz. Zawiesza się w trakcie aktywności. Robiłeś twardy reset itd. Tego nie sprawdzą a zawsze uznają :-D

[...] na środku drogi. Rozpędziłem się, skoczyłem wybiwszy się "chorą" nogą i wylądowałem na "zdrowej". Pech chciał że pod wodą na krańcu kałuży była jakaś nierówność. Szarpnęło, zegarek po raz kolejny w ciągu ostatnich siedmiu dni zaczął wzywać pomoc a ja całkowicie zrezygnowany poczłapałem do domu. Do końca września odwieszam treningi na kołek. [...]

w bieg-trening z poziomu zegarka można wybrać Test progu mleczanowego z pomocą mnie bardziej ciekawi ta pomoc %-), zegarek dyktował kiedy przyspieszać czy jak to wygląda?

Wszystkie levele wydają się odpowiadać dotychczasowo ustawionym strefom. Zegarek zdaje się bada relacje tempa i tętna w danym zakresie i dryf tętna.a Test jest stosunkowo łatwy i wydaje się być miarodajny. U mnie pokrywa się z wynikiem obliczanym tradycyjnymi metodami

Po 24h zegarek wskazuje 56%mocy. Wziąwszy pod uwagę całodobową aktywność pulsometru i godzinę biegania z aktywnym podświetleniem tarczy, nie jest źle. Pobiegane. Trochę dodałem, ale nie byłbym sobą gdybym czegoś nie dodał lub nie zmienił ;-) /SFD/2020/10/14/67f2fc3e03f149fbba290349eac2d7d9.jpg /SFD/2020/10/14/36bccff9207441ef92ce465685420198.jpg [...]

Nadrobiłam. Ładne kółka. Muszę też kiedyś taki eksperyment przeprowadzić, ile by mi kcal. zegarek wyliczył podczas całodziennej aktywności..

Swoją droga to Szajba zawsze fizycznie pracował plus sport uprawiał, wagę trzymał, wiek tez nie specjalnie „dojrzały”.... poza papierosami i ewent. genetyka nic mi tutaj nie pasuje. Nie wiem skąd pomysł że zawsze fizycznie pracowałem ;-D Sport? Waga? Zarejestrowałem się tu na tym forum w 2014 by coś tam zacząć się ruszać, by brzuch zgubić i [...]

Kosztów energetycznych związanych z trawieniem jeszcze nie brałem pod uwagę. Obecne koszta to tylko zdobycie pożywienia, a i to niekompletne bo mi się zegarek rozładował {{:-( Także deficyt jak z Moskwy do Belgradu

Szajba dzięki za wyjaśnienie mojej nie mocy w prędkości jazdy na rowerze. Ewidentnie mam za duze serce a za słabe nogi - do mocniejszego kręcenia.Szukaj teraz wyjścia z zaistnialej sytuacji, chętnie skorzystam :) Ja mam dla Ciebie receptę na więcej mocy opracować? Ja na klatę biorę 48kg w serii }:-( Też sobie eksperta znalazłeś Wtorek Run [...]

Szajba na ile takie wskazania z zegarka są wiarygodne? To tylko orientacyjnie czy można na tym oprzeć strefy tętna i plan treningowy? Za rok i tak pewnie będę musiała zmienić zegarek bo mój nie wytrzyma 100km ;-) i zastanawiam się czy warto inwestować w takie "bajery"?

W pewnym stopniu można te dane wykorzystać kierując się spadkiem bądź wzrostem wskazań w odniesieniu do samopoczucia i odbytych treningów. Zegarek na ten przykład wskazuje mi 4'44" przy 159bpm, a czuję się na 4'40 przy 160bpm i na tej podstawie mam wyznaczone strefy. Wyżej Krzychu pytał jak się to ma do mocy. Zbyłem go żartem, ale odpowiadając [...]

Za rok i tak pewnie będę musiała zmienić zegarek bo mój nie wytrzyma 100km ;-) i zastanawiam się czy warto inwestować w takie "bajery"? a propos zegarków to Viki ja się pogubiłem czego Ty oczekujesz, ale póki co tylko zauważyłem, że Twoje rozkminy są niespójne i dążą do wybrania Instinct Solar ;-) (to wniosek po zacytowanym zdaniu bo tylko [...]

[...] jest lekki i plastikowy jak FR. Forerunnery mają lepsze opinie, szczególnie jeśli chodzi o przydatność pod kątem biegania. Na chwilę obecną nie jestem przekonana do tego, żeby dopłacać za bajery, stąd pytanie do Szajby na ile te bajery są przydatne ;-) Zresztą nowy zegarek to najwcześniej za rok, bo z biegami 50km mój powinien sobie poradzić.

musze sobie jakiegos RULEXA kupic z allegro , nosi ktos zegarek czy tylko 3 cm kajdany ?