zdjecia przed

Całe mierzenie, ważenie i zdjęcia zrobię przed tym jak zacznę już tak na serio czyli za te niecałe 2 tygodnie.

[...] zaczynałam 2. z końca maja (w lipcu miałam przerwę), z przed 4 tygodni nie mam coś mi telefon z nimi zrobił, ale wyglądałam podobnie co z tym w maju 3. z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a037bb07892478aa4bd388f3f0312a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfe5fa29f0f3432293ad418a55a9cf5f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e948d175568476da8c4c9f851f52e6c.jpg [...]

[...] wrażenia już nie robią ;-) tak jak w moim podpisie: ...czyli dla takich jak Ty 'WypYerdalaj" Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-11-02 20:47:53 haha a kto wstawia inne zdjecia ? moze to fotka kolegi a nie twoja a tak naprawde wygladasz jak jeszcze gorzej}:-( bo ja juz nie wiem jak 10x zmieniasz zdanie moze lepiej wybierz sie do psychologa [...]

[...] wrażenia już nie robią ;-) tak jak w moim podpisie: ...czyli dla takich jak Ty 'WypYerdalaj" Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-11-02 20:47:53 haha a kto wstawia inne zdjecia ? moze to fotka kolegi a nie twoja a tak naprawde wygladasz jak jeszcze gorzej}:-( bo ja juz nie wiem jak 10x zmieniasz zdanie moze lepiej wybierz sie do psychologa [...]

Pierwszy tydzień dam delikatny plus kaloryczny w 2 będzie 0, a później będę schodził nie trzymając się żadnego schematu po prostu eksperymentując ale nie narażając organizmu na gwałtowny spadek kalorii. Nie jestem w stanie powiedzieć konkretów bo jak każdy wie należy obserwować reakcje organizmu i ciała. Wołowinka będzie min. 2 razy w tygodniu, [...]

[...] napisałem spłycić tego się nie da bo sami ukraińcy tego nie chcą czego dowodem jest np. to: https://www.youtube.com/watch?v=juFfE6zHsYA Albo to, krew się gotuje... http://wpolityce.pl/polityka/221236-ukrainscy-studenci-polskiej-uczelni-robia-sobie-zdjecia-z-flaga-upa-kto-im-dal-karte-polaka Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-07-25 16:15:44

pozwoliłem sobie skopiować wypowiedź z forum muaythai.pl Całe wydarzenie zapoczątkowane zostało konferencją prasową zorganizowaną w siedzibie klubu "Arkadia" w Kaliszy - zawodnicy zostali przedstawienie zebranym (zawodnikom, osobistością oficjalnym i innym zainteresowanym ), wylosowano drabinkę walk a potem nastąpiła chwila dla publiki [...]

No więc, dzisiaj jeszcze gipsowałem ścianę, przesuwałem szafy i stałem z lodówką oparta o plecy. Swoją drogą, strasznie liche te AGD dzisiaj robią. Niosłem kiedyś z tatą lodówkę, niską taką, do pasa mi sięgała, ale z dwadzieścia lat miała. Cholera, ale to było ciężkie. A tę? Wyższe ode mnie, a samemu mogę podnieść, przenieść, przesunąć... Tandetę [...]

Dziś poleciałem jeden z ulubionych zestawów czyli klata z barkami przód i bok. Pompa bdb, zaczynam się nabijać, myśle że idzie to w dobrym kierunku. KLATA+BARKI Wyciskanie sztangi na skosie w góre Rozpietki hantle Ss Brama dół Ss wyciskanie płasko na maszynie Brama góra Ss wycisk przed sobą wąsko smith Ss unoszenie przed siebie odważnika Ss2 [...]

nie zdecydowalem sie na t3 od 2ch tygodni leci ECY : (http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=316758&page=1) ECY naprawde fajnie dziala pocene jak na clenie + dobre pobudzenie (najwieksza dawka jaka bralem 2x 25mg/1ml przed treningowo) Ostatnie 5 dni bylem na ckd.Obecnie waga 86,5 przed ładowaniem. pas ok 81-82cm. Od jutra dalej ciągne ckd [...]

Dołączam zdjęcia i wymiary, wagi dokładnie nie znam, ale jest około 70. Chyba mogę śmiało powiedzieć, że moje trzytyodniowe odpuszczenie diety skończyło się efektownym przymasowaniem :D takich wymiarów jeszcze nie miałam, ale...trzeba spojrzeć prawdzie w oczy |-) . Najbardziej mi przybyło w talii i w pasie i stąd też najszybciej mi schodzi. Przez [...]

Siemka na nogach już od 3:30 . Waga pokazała 82,3kg Cardio 30 min Raport i zdjęcia wysłane Po pracy trening klaty Piotr Pecyna 10.12.2022 1.waga I wymiary Waga z ostatniego raportu 10.12.2022 81kg Waga z aktualnego raportu 82,3kg Wymiary Biceps 42,4 cm (0,5cm) Klata 113,5cm (1,5cm) Udo 60,8 cm (0,3cm) Łydka 40cm (0cm) Pas 83 cm (3cm) Dzień [...]

[...] jak na WA2 kojocik - widzisz jedni mowia, ze duza a ja i tak mowie, ze mala i jak widac nie myle sie skoro Ty to samo zauwazyles nogi slabizna ale cos tam jest wiec zrobie zdjecia jak bede dzien po treningu nog - lepiej to wtedy wyglada u mnie a zdjecia byly robione na pompie po treningu przed aerobami na rowerku oczywiscie podziekowania dla [...]

***PODSUMOWANIE ROKU*** Rok temu trafiłam tutaj trochę zagubiona, ale miałam jakiś tam plan na siebie. Nie lubiłam swojego ciała, byłam typową meduzą - mało mięśni, dużo fatu i bardzo chciałam to zmienić. Po 3 miesiącach rozpoczęłam ponad półroczny konkurs "Transformacja Małolaty", gdzie nauczyłam się ćwiczyć lepiej i efektywniej. Niecały miesiąc [...]

[...] 1kg w dol, przy gownianym zarciu i bez areobow, bo nie mialem na nie sily. Portki ktore w kwietniu trzymaly sie na pasie dzis wisialy na dupie jak u hiphopowego gimbusa %-) zdjecia z 96 strony chyba najlepiej obrazuja sylwetke. Zostalo mi jeszcze 3 tygodnie do wakacji to dorzuce aeroby i pewnie zejde z waga ponizej 74kg. Najmniej co wymierzylem [...]

Witam:-) pierwszy raz w tym dzienniku:-) poród expresem i tego samego dnia byliście już w domku!!?? świetnie, u nas tak się nie zdarza w PL. ...i jeszcze nie gratulowałam, więc teraz - serdeczne gratulacje i życzę, żeby Synuś rósł zdrowy i silny, a uśmiech codziennie Wam towarzyszył!!!! Zdjęcia z 1-szej strony - piękny brzusio przed porodem i po [...]

Zgodnie z obietnicą rozpiska i zdjęcia... 06.02.2015 - biceps, triceps, brzuch 1. Prostowanie przedramienia z linką górnego wyciągu przed sobą 5s x 12p (wstępne zmęczenie, wolne ruchy itd.) 2. Wyciskanie sztangi wąsko na ławce poziomej 40kg x 15 80kg x 12 90kg x 10 90kg x 8 + 60kg x max 3a. Prostowanie przedramion na maszynie typu hammer 3s x [...]

micz, po co komu zdjęcia? etap w którym dało się po wyglądzie rozpoznać oryginał lub fake dawno mamy za sobą. to że produkt jest identyczny wcale nie oznacza, że jest oryginalny. i podobnie, to że ma pewne różnice z "oryginałem" nie znaczy że jest to fakebo oryginalny producent stara się być o krok przed fałszerzami, a fałszerze starają [...]

teraz może trochę wspomnień i to do czego dążę. Oba zdjęcia są z roku 2004 kiedy to jeszcze piłam, paliłam imprezowałam, nie zwracałam uwagi na to com jem i kiedy jem, byłam najchudsza w całym moim życiu i przede wszystkim byłam kilka miesięcy przed ciążą i rok przed urodzeniem dziecka. Chciałabym odzyskać to co straciłam ;p FOTO 1

A muzłumanie twierdza ze kiedyś wszyscy byliśmy muzłumanami bo jestesmy od Adama i Ewy i co ma piernik do wiatraka.media pokazały tylko zadyme a nie kilkukilometrowy marsz polskich patriotów. O zachowaniu rządu Tuska również znajdą Państwo poniżej ciekawe informacje: Interwencja naszej dzielnej policji, wymierzona przeciwko emerytom i [...]