Heidi powraca na scenę w wielkim stylu, pierwszy start po narodzinach dziecka i zdobyte złoto /SFD/Images/2016/4/4/003685fcd5504a91b5ef91c74eec7440.jpg /SFD/Images/2016/4/4/8c29a688a38d452db717db4fabdad86f.jpg /SFD/Images/2016/4/4/5fa48024589549f6a0815eb614ad2151.jpg /SFD/Images/2016/4/4/b8981d22df3c43feb41771a752dffffc.jpg [...]
[...] kopnięcia (na przemian) z TKD dość często stosowane na zawodach jako punktowanie... w realu nie dają takiej siły i szkody w dodatku możesz się wywalić. Słowem nie wszystko złoto co się świeci i wiele technik w SW służy zaskoczeniu przeciwnika w celu odciągnięcia uwagi od decydującego ciosu. Skoro instruktorzy sztuk walk od tylu lat się mylą to [...]
Shigeru Oyama stworzyl swoj styl poniewaz nie chcial by mu bylo can narzucane co mu sie nie podoba (to moja koncepcja :D) A pozatym czy chciale byscie nauczac czegos co wam nie bardzo pasuje , czy woleli byscie to "zrewolucjonizowac"( w cudzyslowiu bo Oyama karate to nie jest taka wielka rewolucja) Slammings co do zawodow to sie z nami [...]
No to trochę inny wywiad z Lou Duvą. Dla tych którzy mieszają Gołotę z błotem. Warto zwrócić uwagę na fragment o mentalności obecnych mistrzów. I dużo z tego pasuje do Adamka. Wybiera walki które mu pasują. Gołota tego nie robił. No i dla tych co widzą w nim nieudacznika fragment w którym Duva został zapytany o najlepszego boksera jakiego [...]
Hehe, no dzięki za takie zainteresowanie moją dietą itreningiem.... Na pewno wezmę te rady do serca, ale mój cel to jedynie 100 kg na rzeźbie a nie olimpijskie złoto... Jednak masz rację z tą mobilizacją do przygotowywania odpowiednich posiłków, tutaj potrzeba dużo silnej woli... Myślę, że stoicy byliby dobrzy w dietetyce i kulturystyce ;)) A [...]
[...] onegdaj pewien Polski sztangista, za czasów komuny na zawodach w ZSRR (nie pamiętam miasta, ani rangi, może MŚ, może ME, olimpiada raczej nie) podczas pojedynku z Ruskiem o złoto podczas ostatniego swojego boju po podrzuceniu dużego ciężaru opuścił go i wycisnął raz jeszcze z barków, a potem chybajeszcze raz. Teraz mam nadzieję, że rzeczywiście [...]
[...] ja przeciesz mam NaNO_Vapor'a te głupie Universale itd. No ale cóż,fakt jest faktem. Jak dla mnie Nitrix,to kolejna obalona bajka, "LIFE FOR THE PUMP" phi,złoto dla ubogich ;/ dobra,dosyć już o tym badziewiu. staję przed poważną decyzją,może ktoś pomoże wybrać: 1. Dorian Yates_Ultimate Protein + Anabolic Window czy 2. Dorian [...]
[...] w FBW zestaw Kuliste barki 3.0. Fajne ćwiczenia i mega palenie nawet przy relatywnie niedużym obciążeniu. Trzeba tylko wyczuć dokładnie pod siebie tor ruchu i wchodzi jak złoto. Rozkład dnia: 5:00 pobudka, szklanka ciepłej wody z octem jabłkowym, szczyptą soli himalajskiej i połówką cytryny 5:15 cardio - rowerek 30min Dziś DT - planowo FBW 1. [...]
[...] kubańczykiem Felixem Savonem. Warto podkreślić, że jest to jeden z dwóch srebrnych medali Polaków na imprezie tej rangi, nigdy żaden z naszych reprezentantów nie sięgnął po złoto. Rok zakończył otrzymując specjalne wyróżnienie im. Józefa Prutkowskiego dla najlepszego juniora polskiego. Rok 1986 również przyniósł wielki sukces. Po zdobyciu [...]
Uhhh złoto nie dla Izraela który musi obejść się smakiem na szczęście . Kiedy to było już 10 na 10 Izrael nie rywal dla naszych Ukraina zdobyta ... oby Niemcy w 2oo6 tysh !!! <--- marzenia
za słabo ? Obawiam się że tak...... Nie wiem jaką formę ma aktualnie Andrzej Kocyła ,ale myślę że 230kg zrobi na pewno.......i taki wynik moim zdaniem daje złoto. Myślę że znajdzie się jeszcze kilku zawodników co może zrobić wyniki między 215 a 220kg.....a zatem sam widzisz dlaczego tak napisałem. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-02-19 [...]
Finał MŚ: Turcja - USA 64:81 (17:22, 15:20, 16:19, 16:20) Co tu dużo mówić, nie było siły na USA w Turcji Po 16 latach znów udało się wywalczyć Amerykanom złoto, w tym pięknym "mieście"
[...] sędziowskiego w innych kategoriach kontrowersji nie brakowało na tych mistrzostwach:/. Drugie miejsce przynajmniej!, a moim zdanie mimo minimalnie gorszej formy Marcin zasłużył na złoto. Przecież to jest "klasyk" tu powinny liczyć się proporcje i ogólna estetyka sylwetki, a jeśli o to chodzi to równych sobie nie miał!. Gratuluje brązu
[...] o średnicy 20cm • podpiekamy spód w temp. około 160 st. C przez 15 min. (z termoobiegiem), lub w temp. 180 st. C w piekarniku bez termoobiegu, spód powinien podpiec się na złoto • na podpieczony spód wykładamy nadzienie i posypujemy pokruszonym ciastem • wkładamy do piekarnika i pieczemy około 50 min. I co najważniejsze ciasto z mąki [...]
No powiedz co koxowal bo tez chce miec taka mase jak on powinien sobie jeszcze na tym swoim 50 centymetrowym bicepsie dziare zrobic...wtedy to pudzian jak zloto
wydaje mi się że do tego wzrostu powienien startować w cięższych kategoriach ! Marcin jest dobrze " zrobiony " tylko przy wzroście powienien być większy żeby powalczyc o złoto !