wzorek

WZOREK a ja slyszalem ze np ze niektorzy trojboisci i wyciskacze na zawodach sa czysci ale szczyt formy osiagaja miesiac czy dwa przed zawodami kiedy sa na bombie, a potem ich trening i suplementacja(już naturalna) sprowadza się do tego by z tego wyniku jak najmniej spadło. Nikogo nie oskarżam, po prostu tak słyszałem, może ktoś obeznany w temacie [...]

Rety, naprawdę przepraszam Mastiego, który jest mistrzem w kasowaniu postów. I pierwszy raz od mojego istnienia na forum widzę post skasowany przez Wzorka... Wzorek zareagował na złamanie regulaminu sfd. Moderatorzy tego działu byli bardziej tolerancyjni dla tej użytkowniczki. Aż mi łezka poszła ze wzruszenia ,tacy cacy moderatorzy +35 ;-D

Martwe punkty biorą się z niewiedzy i z tego że organizm potrzebuje troche czasu żeby przywyknąć do nowych wyzwań jakie mu stawiamy. Teraz wyciskanie ćwiczę praktycznie pod kątem wszystkich aspektów : plecy(robie w tej samej płaszczyźnie co wyciskanie), tricepsy ostro katuję, barki przodem lżej, przedramiona też są ważne tak jak nawet i brzuch [...]

Wzorek czy mógłbyś zapytać czy będzie lista zgłoszonych zawodników . Dzisiaj mija termin zgłoszeń .

Wzorek czy mógłbyś zapytać czy będzie lista zgłoszonych zawodników . Dzisiaj mija termin zgłoszeń . Czekam na odpowiedź

Kawa też ma taki ładny wzorek - C8H10N4O2. ATD to wyciąg z lucerny. ATD jest mega mocniejsze od 6-bromo.

WZOREK, to jest ten co startowała o ile się nie mylę w zawodach w Krakowie.

WZOREK - jesteś Specem, szanuję i nie trudno się nie zgodzić. Przedstawiam tylko moją teorię. Ja po latach od właśnie operacji też czasami wykonuję martwy ciąg (choć już w życiu nie takich ciężarów!). Próbowałem też przysiadów. Doszedłem do wniosku, że jednak o ile przysiad można zastąpić różnymi innymi formami (jak np. wstępne zmęczenie, czy [...]

Wzorek usunąłeś tekst wklejony przeze mnie za naruszenie reg.i jeszcze dostałem e-maila że mogę być dotkliwie ukarany a później za usunięcie tego tekstu (przez pomyłkę) przeprosiłeś gregortema

Wzorek a ilu przywieziesz.Chciałbym aby wystartowało co najmniej 100zawodników dlatego zrobię więcej kat.wag.

Wzorek pan Obcowski wazyl rowno 90 kg to jakis maly blad sie tam wkradl.

Wzorek: mialem na mysli talerze 20kg oraz ich zewnetrzna srednice szkole ukonczylem i to techniczna na wyzszym poziomie wiem jestem zdania ze nie mam powodu do narzekania pozdrawiam

no na titana na pewno nie bedzie mnie stac :D WZOREK czy jedziesz do zalesia na MMP WUAP? :)

ważna żeby była approved, wzorek to rzecz drugorzędna.

ooo :P teraz wiesz WZOREK dlaczego pytałem :)

Wzorek jakbyś mógł zmienić nazwę tematu bo jest za długa jakoś ją skrócić dzięki

Wzorek staramy się :) :) :)

Stanaszek z 2003roku w Danii jesli sie nie mylę wycisnal 182,5 przy wadze 50kg a więc 3,65 swojej wagi. Ale tak jak WZOREK nadmienił stosujemy przelicznik Wilksa, czyli czym większa kategoria wagowa tym mniej jestesmy w stanie podnieść do swojej wagi, gdyby tak nie było Rychlak powinien wycisnąc 620 kg

Wzorek a czy jest mozliwosc zeby dostac kontakt bezposredni do tego Fachowca? i jesli mozna zapytac jak myslisz jak u Niego z cenami?

Chyba,żę Wzorek zmienisz płeć.};-)