wzdęcia

z postu o gazowach wiatry i wzdecia powstaja od ; mleka, pieczywa ( zwlaszcza ciemnego), kaszy gryczanej, platkow owsianych, nasion roslin straczkowych,kapusty nadmiernej ilosci weglowodanow w diecie!!! gazy to produkt uboczny dzialania mikroflory jelita grubego. nie strawione w pełni skladniki odzywcze , zwaszcza weglowodany, blonnik [...]

Dlaczego po np. oliwie z oliwek (na bank ona) mam wzdęcia,gazy,cyrk w brzuchu? Skąd bierze się brak tolerancji na te tłuszcze ? Pozatym, sens stosowania glukozy ? Czy to z kreatyną, czy też w okolicach treningowych. Jaki wpływ ma na nasz organizm, jeśli chodzi o cukrzyce i jakie są korzyści wynikające z stosowania.

Gdzie za słodkie. Te ciemne trza dosładzac :D Możliwe jest by po tych witaminach i minerałach miec wzdecia, gazy? Przedwczoraj mowie moze po czym innym, wczoraj chyba po niczym innym nie mogłbym miec. Zobacze jeszcze dzis. Szkoda by było, bo dwa dni brałem, a czuje poprawę. Chodziłem jakis zamulony, senny i łapały mnie delikatne skurcze w nocy.

Oki, wcinam gofry ziemniaczane (bez cebuli, bo wtedy wzdecia bankowe :D) łykam witaminki i zobaczymy /SFD/2020/7/30/8aaae3aab111471bbed2882a55e6ccb8.jpg

Hejka kobitki, zarzucam kolejną miską. Dosyć ciężko mi trzymać te 150ww, ale zajadam warzywami. Dzisiaj po obiedzie strasznie mnie brzuch boli i pojawiły się wznowu wzdęcia - zastanawiam się, czy to tym razem nie po kapuście kiszonej :-? Jajka niestety musiałam dziś dodać bo nie miałam innego pomysłu na dodanie białka przy niedodawaniu węgli no i [...]

Panowie czy mozna miec wzdecia od zielonej herbaty ?

ja po owsiance mialem wzdecia , srake i inne rzeczy od kad ja wyrzcuilem czuje sie o niebo lepiej a jak czasem zjem to znowu jest to samo

[...] najlepiej to przecież BYŁO ZDROWIE i tłumaczyłem sobie to tym, że organizm się przestawia. Niestety, z czasem było coraz gorzej. Złe samopoczucie, kłopoty trawienne, ciągłe wzdęcia i konieczność suplementacji probiotykami. Teraz gdy wróciłem do węgli czuje się mega dobrze, żadnych problemów z trawieniem, wzdęciami, żadnych braków energii - a [...]

[...] ale wg mnie jest okej, ale zobaczymy co centymetr pokaże w pasie :-> Zastanawiałam się jak będę reagować na ten kilogram warzyw krzyżowych, więc narazie zauważyłam jakieś wzdęcia po nadmiernej ilości kapusty kiszonej i kalafiora, na resztę nie reaguję. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd2a409dd27048b6ad52932abe8896a1.jpg [...]

Wiesz, plusem bylo to, ze mozesz w ciagu dnia zajac sie tylko i wylacznie praca/nauka/czym tam chcesz, nie nosisz zarcia w pojemniku, nie dywagujesz, czy by nie zjesc ciastka/drozdzowki itp%-) jesli miewasz wzdecia, to w ciagu dnia naa j/nj bedzesz miala plaski brzuch;-) W watku j/jn tweirdza ze glodu sie nie czuje, ja w ciagu dnia mialoam zawsze [...]

[...] Cały dzień mnie jajniki mocno bolały co skutecznie zniechęcało do jedzenia i jakiejkolwiek pracy. Bóle jak w pierwszy dzień okresu, który się skończył parę dni temu. Do tego wzdęcia, zaparcia, senności apogeum. Cały komplet. Ale przeżyłam, fitnessy również. Idę spać ;-] aktywność: 3h fitness Dieta 110/160/55: 1 227,5 kcal b: 95,7 g w: 109,0 g t: [...]

[...] Jak Ci się objawia ta nietolerancja? Miałem ostatnio jakieś problemy, solidnie się przestraszyłem, nawet byłem u lekarza, puchło mi podbrzusze, mocno, ale nie czułem żadnego wzdęcia ani dyskomfortu, mijało po pracy (pracowstręt?;)) U lekarza jak byłem to już też zeszło. Wczoraj zjadłem 250g mozzarelli z pomidorem na raz i znowu spuchłem, dzisiaj [...]

[...] ok. Szynkę zrobiłam sama. Nie wliczam do misek warzyw, a jest ich sporo, głownie krzyżowe, tak jak było polecane. Odkąd odstawiłam nabiał czuje sie rewelacyjnie (ustąpiły wzdęcia i gazy, które mi ostatnio dokuczały)! Żałuję tylko wtedy, gdy układam miskę - łatwo byłoby wrzucic wieśniaka czy twaróg jako alternatywę dla rybki na kolację. Ale [...]

[...] wystąpic ? co na poprawę trawienia mięsa ( białek )? przyprawy ? zioła ? warzywa ? (jakie gotowane czy surowe ) mam na mysli gł wołowinę i wieprzowinę > mc U mnie gazy i wzdęcia występuję przy dużej podaży produktów z laktozą(twaróg,jogurty) a także z zbożami (gluten) . Trzeba sprawdzić na własnej skórze jakie produkty wywołuję te czynniki. [...]

ok.. zaczynajac od diety ta zaczalem 3 miesiace temu i wygladala ona tak: 220g B, 160g T, 200g W Ladowania weglami byly tylko okolotreningowe po ponad miesiacu zmienilem ja na: 2.2g B (209g), 1.4g T (133), 1.7g (162) godz 6.00 na czczo 2g l-karnityny 50g platkow oswianych 200ml mleka 1.5% (od wczoraj zrezygnowalem z niego gdyz mialem ogromne [...]

Przed ciaza: wzrost: 168 waga: 56 3xtydz fitness - zawsze nakpierw lekkie (mam uszkodzone staw przez jazde na nartach) cw silowe, na ktorych sie nie znam, ale zawsze chlopaki mi pomagali cos tam dobrac, potem godz. intensywnych aero a na zakonczenie godz pilates lub joga. Basen, czasem biegi, rower od wiosny do jesieni. Diety specjalnej nie [...]

2 tygodnie minely i czuje sie super,brzuch troche bolal ale juz nie boli,nawet troche silowo pocwiczylam w tym tygodniu 2 razy,i nic.Poprostu nie moge wytrzymac bez silowych,bylam ja sprawdzic i lezy sobie na miejscu,mialam troche schizy ze sznurki za nisko,ale wytlumaczono mi ze ja nadal moge jajeczkowac i dlatego sie obnizaja.jedynie co mnie [...]

Tylko ja mam taki cudowny organizm ze zjem 140mg sylimarolu i wszystki gazy,wzdecia,zgaga znika na cały dzień?

Witam,czy przy zespole jelita drazliwego powinno się stosować probiotyki, prebiotyki oraz enzymy trawienne ( jakie) ze względu szczególnie na nasilajace się gazy i wzdęcia, jestem na diecie bezglutynowej oraz bezlaktozowej a od niedawna na fodmag.

Witam. Mam pytanie dotyczące białka. Czy w związku ze zmianą diety na rozkład 120B 220W 70T są możliwe bóle brzucha, wzdęcia i inne tego typu dolegliwości? Wcześniej miska nieliczona, na pewno było dużo mniej białka i dużo mniej kcal? Czy jest możliwe że takie problemy są spowodowane większą ilością białka? Czy w takim razie zmieniać jakoś rozkład [...]