"Może się zdarzyć wypadek samochodowy i kalectwo -> więc profilaktycznie nowym kierowcom łamiemy nogi i ręce oraz zamykamy ich w szpitalu na kilka miesięcy. Będą przygotowani!" Dziwne porównanie Idąc moim tokiem rozumowania a Twoim motoryzacyjnym przykładem to raczej nauczmy młodych kierowców jazdy w warunkach ekstremalnych, [...]
...gdyby pracownik miał zwykły wypadek samochodowy czy na nartach i przez pół roku był na zwolnieniu lekarskim też by go zwolnili.Jasne że by go zwolnili. Chciałem tylko zauważyć, że ktoś kto bierze udział w rajdach samochodowych ma większe prawdopodobieństwo ulec wypadkowi samochodowemu. Tak samo jest z jazdą na nartach. Z tego zdają sobie sprawę [...]
hi:) do wakacji masz sporo czasu ja dopiero od miesiaca zaczelam od nowa trenowac (pol roku mialam przerwy - wypadek) i juz widze pierwsze efekty, spoko spoko, sprobuj zastosowac najpierw jakas dietke na redukacje kg (malo weglowodanow, ale za to wiecej bialka- na miesnie)no i oczywiscie musisz zaczac cwiczyc: aeroby! na spalenie tluszczyku, no i [...]
[...] pozniej bral h bomb 4 w podwojnych dawkach i bylo all ok, poprostu zjedz 12 tab clomidu lub z 8-10 nolvy po cyklu i tyle, nie boj sie, oczywiscie warto miec nolve na wszelki wypadek od reka, ale to rzadkość aby cos ci bylo...pamietaj o dobry odzywianiu, suplach, regeneracji systematycznosci i dobrym treningu pod katem ktory chcesz osiagnac...i [...]
Wow, rzeczowo. Wiem, że bcaa to antykatabolik. Nie zdecydowałem się jeszcze czy coś na ten okres zakupic, ale na wszelki wypadek proszę o radę co do konkretnego preparatu aminokwasowego z powiedzmy średniej wyższeh półki. Nie brałem jeszcze amino nigdy i chciałbym kupic coś niezłego. Oczywiście wszytskim weszły sogi pozdro.
[...] pisze calkiem sporo dziewczyn, czesc z nich ma podobne problemy do Ciebie. Jezeli nie potrafisz sama ulozyc diety wyszukaj cos co juz zostalo prze kogos sprawdzone i dostosuj to do swoich potrzeb (na wszelki wypadek mozesz dac do sprawdzenia jeszcze raz). Sprawdz dzial odchudzanie, mysle ze jezeli dobrze poszukasz powinnas cos tam znalesc, pzdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Juz mi przeszło wogule nie czuje łokcia ale dam sobie jeszcze czas na wszelki wypadek do fizjo pujdę jeśli faktycznie będe miał problem niechce płacić 200 zł za wizyte by powidział mi ze nic mi jie jest i bym sobie chwile odpoczoł
[...] i zalanie wodą wiec; 10000kal w przeliczeniu - to bedzie okolo 1,5kg odlozonego tluszczu. Czy człowiek w ciagu 6h jest wstanie NA RAZ odłożyć 1,5kg tluszczu (gdy glikogen jest zapełniony). Jeśli nie tyle to ile, polowe? Pytam na wypadek bo nie wiem co moze wyskoczyc do konca redukcji a nie chce stracic jednego tygodnia na darmo.
[...] Howard - TKO Rocha - Dec Pierson - KO Shields - KTFO Sanchez - Dec Kampmann - no niestety przegrana ale wiemy, że o mały włos, a by to poszło w drugą stronę - uważam to za wypadek przy pracy Hieron - Dec Marquardt - KTFO Jak teraz dołoży do tego hitlerowca to albo musi dostać walkę z GSP o pas na luty-marzec 2014 albo dostaje Maie i mamy [...]
[...] zapominajmy tutaj o Sylimarolu (osłonka na wątrobe) ponieważ napewno nie chciałbyś mieć z nią problemów w przyszłości -idź do apteki i kup sobie kilka listków (na wszelki wypadek) Pamiętaj że wątrobe masz tylko jedną Ale wydaje mi sie że te 30 tbl mety mógłbyś podzielić na 3 dobre cykle -każdy z nich po 10 tabletek (łykaj przed [...]
ryz, makarot, platki owsiane bardzo tanio dostac mozna w supermarketach, gorzej z warzywami(drogie i niedobre, ja kupuje mrozone, bo swieze sa jak z plastiku) i z miesem ( tez kupuje mrozone piersi z kurczaka i ryby, owoce morza) ja bym wziela jakas odzywke na wszelki wypadek, chociaz jak na wakacje tylko jedziesz to dasz rade ;)
oki dzieki zaczne od minimum :) mam nadzieje ze sie nie blokne a moze tak na wszelki wypadek zakupic sermy/serma ? Bo hcg raczej nie bedzie potrzebne IA czy Cabaser itp ? Zmieniony przez - szakalek89 w dniu 2016-05-31 22:24:31
holodrol w wersji europejskiej to zwykly shit novedex moze byc. co do sylimaronu mysle, ze opakowanie mozesz sobie zjesc po cyklu na novedexie na wszelki wypadek.
[...] wola chudego goscia, ktory potrafi sie dobrze bawic od napakowanego, lysego buraka, ktory siedzi w kacie z woda mineralna w towarzystwie swoich czterech kolegow (bo na wypadek dymow sam na impreze nie pojdzie). Uwazam, ze nawet ostro zakrapiana impreza co tydzien nie zaszkodzi miesniom amatora bardziej niz stresy codziennego zycia, [...]
[...] http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html czytaj. Co do bólu, boli = robisz źle, popraw technike, może też masz słabe prostowniki. Ale na twoim miejscu przeszedłbym się do lekarza na wszelki wypadek i zobaczył czy nie masz jakiś patologii sylwetki np. wady postawy.
Witam, założyłem ten temat. Chciałbym wrócić na siłownie po ponad 1,5 roku przerwy przez wypadek samochodowy w którym doznałem złamanie drugiego kręgu lędźwiowego, śruby do końca życia. Po wypadku chciałem szybko wznowić treningi. Po 12 tyg jak odstawiłem kule wróciłem na siłownie, ale skończyło się na 2 tygodniach treningu bo uszkodziłem bark [...]