wypadek

[...] byc np z hiteca lub treca. plus to co wypisales oczywiscie nie zaszkodzi zincast bralbym w twoim przypadku 2 tab ed. a jesli o nolwe chodzi to trzymal bym ja w pogotowiu na wypadek gino. ale tak to nie warto przy takiej dawce propa. jesli bys jej nie wykozystal do cyklu to z powodzeniem do odbloku sie przyda. odblok 3 dni po ostatnim propie [...]

Witam, założyłem ten temat. Chciałbym wrócić na siłownie po ponad 1,5 roku przerwy przez wypadek samochodowy w którym doznałem złamanie drugiego kręgu lędźwiowego, śruby do końca życia. Po wypadku chciałem szybko wznowić treningi. Po 12 tyg jak odstawiłem kule wróciłem na siłownie, ale skończyło się na 2 tygodniach treningu bo uszkodziłem bark [...]

Pamiętaj tylko, że wszystkie rady które dotąd otrzymałeś są aktualne jeśli podałeś faktyczną ( min. 4 konkretne dni treningowe ) aktywność fizyczną wyliczając zapotrzebowanie żywieniowe. Może podaj na wszelki wypadek twój tygodniowy plan treningowy?

podejrzewałem że mnie zjecie.... tak jak napisałem było 6lat później miałem zj**a*y wypadek 4lata przerwy i teraz 2 lata

[...] " pytam z ciekawości , interesuje mnie to na przyszłość ja sie na poczatku tez wk***iłem, ale zostałem uspokojony (nawet wzialem drugiego propa z innego laba na wszelki wypadek) ale nie panikowałem powtorzylem badania (robilem je lacznie 4 czy 5 razy i mam wszystko jasne od poczatku do konca) i wszytko było ok jak badania były robione w [...]

[...] progres na treningu to pierwsze tygodnie są w miarę łatwe, z każdym tygodniem jednak jest coraz trudniej. Jeśli już robisz tą siłę(co według mnie jest dobrym rozwiązaniem dla ciebie) staraj się trzymać progresji tak jak to rozpisał senegroth http://www.sfd.pl/Metoda_5x5-t354792.html (na wszelki wypadek daje linka, ale powinieneś to już znać)

po pierwsze na wszelki wypadek przydalo by sie USG jamy brzusznej zeby zobaczyc czy od tej diety cos sie nie powiekszylo ,jesli nie to po prostu jezeli jest wyczuwalny tluszcz pod spodem to moze go troche zostalo w tej parti ciala kazdy gubi tluszczyk stopniowo i ma takie miejsce gdzie zostaje ten "ostatni kawalek" u mnie to dol brzucha pepek i [...]

[...] że odżywki są dużo droższe od normalnego żarcia... ;-] Dietetyka też nie potrzebujesz, wystarczy trochę samozaparcia i przemyślenia tego co powinno, a czego nie powinno się jeść i w jakich ilościach. Dział odżywianie pewnie znasz, ale na wszelki wypadek: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html PZDR.

Eltoro_KrK i porm Cię odrzuca od wszytskiego dlatego na wszelki wypadek gotuje wszytsko

[...] wolnego testosteronu ale tłumaczenie po co nie ma sensu. Trzeba zrobic zabieg, wyciac i tyle.Swoja droga nie piszesz nic o sobie.Aby tu pytac potrzeba ankiety.Nawet nie wiadomo ile masz lat, nie znalazłem poziomu testosteronu, wagi NIC. Idz do tego androloga przyjacielu na wszelki wypadek a najlepiej szukaj dobrego chirurga.Ot i tyle.Pozdrawiam.

[...] że nie kupiłem tańszego sprzętu, ten chodzi pięknie, proszę się nie sugerować opiniami na jakimś ceneo, że siedzisko skrzypi, nic takiego się nie dzieje, ja na wszelki wypadek przesmarowalem podczas montowania rolki od siedziska i wszystko sie pięknie i gładko toczy. Po pierwsze, składa się dosyć łatwo, ale czasem przyda się pomoc 2giej [...]

Jesli zmieniasz inteswynosc treningu to nie musisz zmieniac całego planu. Na intesywnosc mam nadzieje wiesz co sie skłąda Na wszelki wypadek Ci napisze -Ilosc serii -Liczba powtórzen -Ciezar -Przerwy miedzy seriami -Tempo wyk. Cw. itd itd. Oczywiscie nie musisz wszystkich czynników naraz zmieniac , nawet nie powinienes . zmiana jednego juz [...]

Przy skręcaniu siedziska i oparcia z ławką, to mam się tak po prostu bez pardonu przebić tymi śrubami przez materiał?.. (?!) + na wszelki wypadek mógłbym prosić o e-instrukcja na maila? bo gdzieś widziałem, że i takie są.. [email protected] Zmieniony przez - Nasz Kita w dniu 2011-04-10 15:59:59

[...] zakupiłem 2 opakowania żeby jeść 3-4 kap dziennie do mdrolu. plus 2g lecytyny na mdrolu potem 1g. heparegen jak mi się uda to może też kupię. tylko szczerze jak jadłem już ten raz mdrol w takich małych dawkach to nie czułem w ogóle żadnych minusów a jadłem tylko ostropest do tego i hepatil 1 opakowanie po na wszelki wypadek. acard też kupiłem ; )

a na jiujitsu byłas ?? "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

[...] Informacyjnych Józef K. został wysłany do Iraku w lipcu. Po krótkim pobycie nad Tygrysem zameldował przełożonemu, że jego nerwy nie wytrzymują trudów służby. Na wszelki wypadek odebrano mu broń i odesłano pierwszym transportem do kraju. Rzecznik Sztabu Generalnego płk Zdzisław Gnatowski potwierdził gazecie, że jeden z oficerów z powodów [...]

dziękuje bardzo za wszystkie komentarze:)) wiem, że przydałoby się troche masy ale musze się z tym pilnować.... wiecie biegam na 100m:DD ale i tak uważam ze powinienem troszeczke nad tym popracować.... poprawie sie przyzekam <hehe>. Na wszelki wypadek podam wymiary: w bicepcie 37cm, przedramie 34cm, w klatce 109cm...

...to jest wlasnie ta z za plecow kolezanki. I rzeczywiscie wyglada na bardzo waleczna...ja w kazdym razie, na wszelki wypadek, poddalbym sie bez walki

[...] nie wykorzystasz krotkich estrow omy. Lepiej byloby ci zlac omke do flakona i bic mniejsza porcje co 2 dzien np 100mg e2d wyjdzie ci krotszy cykl ale lepiej wykorzystany. Do tegu musisz dokupic nolve na wszelki wypadek jakby suty zaczely zwedziec no i oczywiscie odblok. Jak sie zdecydujesz na mete to sylimarol zeby watroby za bardzo nie zmeczyc.

ja osoiscie polecilbym tren a 30-40mg ed albo 50-60mg e2d. potem mozesz zamienic na wino badz masteron. ja lecialem obecnie redukcje od poczatku roku cyp tren wino. miazga tak powiem. wypadek w polowie redukcji autem aktualnie dochodze do siebie po 2 operacjach ;] Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2015-03-16 18:25:31