SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wypadek

  • Garść pytań, bo już nie ogarniam.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szkoda nerek, rzecz jasna. Polecacie coś? Myślałem nawet o jakimś pobudzaczu, ale ja już nawet kofeinę odstawiłem, bo mnie straszne skurcze łapią. Wklejam ankietę na wszelki wypadek; 1) Zdjęcie zrobię jutro 2) wiek; 27 3) waga/wzrost; 90/183 4) staż treningowy; dużo z przerwami 5) cel cyklu; masa mięśniowa + redukcja tłuszczu 6) stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2011-07-04 02:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blizna na twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ! Niedawno moja siostra miała wypadek i miała rozciętą twarz w okolicy podbródka. Ranę miała szytą z dwóch stron, ale lekarze postarali się żeby blizna była jak najmniej widoczna. Jednak blizna została. Aktualnie siostra używa maści Cepan. Czy są jeszcze jakieś sposoby żeby usunąć, lub pomniejszyć tę bliznę ( jakieś inne maści lub metody ) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13492 Data: 2008-08-04 15:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla kolezanki...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7 miesiecy 21 Lat,Wzrost->169 cm.,Waga 56 kg. Cel-> Cytuje : "Zdecydowanie nie zalezy mi na rozbudowie miesni nog, chce sie pozbyc kobiecego przeklenstwa - czyli zapasow na wypadek ciazy u mnie glownie na wewnetrznej stronie ud. Z rekami odwrotnie - czyli rozbudowac miesnie. cala reszta - coz, ma wygladac kobieco, zadnych kapturow itp." [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2002-08-09 16:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] HCG ( Gonasi hp 2000 U.I) Problem polega na tym, ze mam tylko 1 pudelko czyli 6000j. W sumie nie zauwazylem jakiegos zmniejszenia jader, ale chcialbym wziasc na wszelki wypadek- na pewno nie zaszkodzi. Wiem, ze jedno opakowanie to troche malo ale prosilbym o rozpisanie tego tak, zeby dalo sie z tego wycisnac jak najwiecej:) Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2010-05-05 15:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnej korekcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] następnie miałem przerwę, aż do grudnia 2013 z czego nie jestem zadowolony, a teraz od stycznia 2014 wznowiłem ją na nowo i się jej trzymam. Jednak chciałbym ją na wszelki wypadek poddać ocenie i dowiedzieć się czy nie warto czegoś skorygować. Nie ukrywam, że w okolicach końca lutego/marca chciałbym dodać do tego kreatynę/gainera, a może i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2014-01-30 02:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smutna historyjka:((

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] time promoting the sport, so it's a great loss to the sport." Alex Gong, a kickboxing champion, dead at the age of 34. MMAWeekly sends it's best to the family of Alex Gong." ****a widać w USA są ostre akcje kłócisz sie z typem o wypadek na światłach jakaś stłuczke a ten wyciąga gana i cię od***uje :((((((( HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2003-08-02 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Didododo- zwiększenie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] produkty. Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-03-31 16:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Suplementacji - Sprawdzenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Powoli zbliżam się do matury. Kieruje się na medycyne i nie jestem pewien czy "dam rade". Niedawno miałem wypadek, który wybił mnie troszke z rytmu i narobił mi troche zaległości. Chciałbym wesprzeć się troche suplementami poprawiąjącymi koncetracje i szybsze wchłanianie wiedzy. Przedstawiam mój codzienny "jadłospis" Czekam na uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2011-09-17 23:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chroniczny Ból Pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jakieś 1.5-2lata temu (nie pamietam dokładniej daty) miałem przykry wypadek na schodach Wynikiem czego było wyłaczenie mnie z aktywnego życia na okres ponad 2 tygodni. Po tym urazie nie wykonywałem martwego ciągu bądz też przysiadu, gdyż zawsze na drugi dzien po treningach.... ból powracał i skutecznie utrudniał mi życie.. Przed dłuższy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2005-05-22 11:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pół roku temu miałem wypadek i trochę się zapuściłem. W obecnej chwili ważę 106kg przy 198cm. Chciałbym zrobić sobie ostrą redukcję tłuszczu, najlepiej do 90-95kg, a potem trening na rzeźbę i siłę. Zastanawiałem się nad clenem/efką w standardowy sposób, do tego siłka raz w tygodniu, dwa razy aeroby, dwa razy treningi MT i oczywiście dieta. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-08-07 14:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przez te 4 miesiące bez obciążenia psychicznego i z pełnią sił osiągnałem bardzo obiecujące rezultaty i wszystko idzie w dobrym kierunku. Niestety 3 dni temu miałem drobny wypadek na schodach i skręciłem nogę w kostce. Lekarz wsadził w usztywnienie na 4 tyg. I teraz pytanie... Mam w domu hantle 10 kg które nadają się (mniej więcej) do treningów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2011-01-26 12:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. W zeszłym roku miałem dietę na masę. Przybrałem około 7-8 kg. Niestety miałem wypadek i nie mogłem zrobić redukcji. Przez kilka miesiecy ładnych nie ćwiczyłem i sie średnio odżywiałem. Waga ostatecznie została jednak kosztem wywalenia brzucha i ogólnego zalania się. Wracam na siłownie aczkolwiek nigdy nie robiłem redukcji i nie bardzo wiem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2017-02-28 21:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec niedawno mialem powazny wypadek po ktorym trafilem do sziptala na 10 dni rozpoznanie- zlamanie trzonu kosci promieniowej prawej z przemieszczeniem i uszkodzeniem stawu promieniowo lokciowego dalszego z podwichnieciem glowy kosci lokciowej zastosowano leczenie- operacyjne; zespolenie zlamania met.polotwarta,drutem "k",oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7825 Data: 2007-07-13 19:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja stawu skokowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziś byłem u lekarza na kontroli i zdjołem już tego buta (2 tygodnie mineły we wtorek czyli 2 dni temu) . Dziś lekarz powiedział że wszystko jest już dobrze tylko na wszelki wypadek muszę nosić mały stabilizator stawu skokowego. Noga mnie już nie boli, prawie normalnie już chodzę (próbowałem nawet truchtać i nie jest źle) wydaje mi się że mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2009-03-27 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • classicbon sila masa motywacja!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Mam na imie Damian , lat 17.Przygode z silownia zaczalem na poczatku roku , trenowalem 4 razy w tygodniu i tak przez 3 miesiace.Niestety mialem drobny wypadek i musialem zostawic silownie na 2 tygodnie , ale juz nie wrocilem przez ponad dwa miesiace z braku motywacji.Od czerwca zaczalem cwiczyc , nieregularnie bez diety ,ogolnie aby sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-07-13 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ocena xD

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka trenuje tym planem 3 miesiące wydaje mi sie że jest on dosyc dobry ale na wszelki wypadek wole się upewnić :D Oto i on 1.Dzień KLATA - Klatka wyciskanie na ławce poziomej (10,8,8,6) - Klatka na skosie (10,8,8,6) - Klatka wąski uchwyt (10,8,6) - Rozpiętki 3 serie - Pompki 2 serie na maxa :D 2.Dzień Ramię (Triceps + Biceps) - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2009-05-01 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foku- każde kilo się liczy ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodziłem trochę ćwiczyć ale bardzo nie regularnie i bez żadnych efektów . Przez ostatnie 3 miesiące nic nie ćwiczyłem ponieważ miałem pęknięte 2 żebra a później dołożyłem wypadek na motorze teraz chcę zacząć solidny trening ;p A o mnie to tak : rocznik - 1993 we wrześnie skończę 17 wzrost - 176 cm waga - 56-57 kg cel - oczywiście masa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-08-16 10:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwicze juz 11 lat ponad rok temu mialem wypadek na motorze i stracilem praktycznie wszystko co wycwiczylem przez te lata postanowilem isc na latwizne i wziolem dece przez 8 tyg wiem ze za krotko a to dlatego ze musialem wyjechac odblokowalem sie plastrem clomidu. teraz mysle o kolejnym cyklu na tesciu enanat co o tym myslicie jakie beda efekty z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-01-31 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na pół roku

    Temat
    Doping

    [...] mg eod, robiłem badania przed, w trakcie i po i używałem na bieżąco glandex , cabaser. Później po poł roku zrobiłem PCT na HCG i Clomit. Poszło 12 kilo, ale później miałem wypadek samochodowy (połamane żebra, połamana kość krzyżowa i schudłem 7 kilo. Chcę wejść ON na pół roku, potem mostek na HCG i znowu cykl pół roku, czyli rok ON. Na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2021-03-24 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok a winstrol?

    Temat
    Doping

    [...] i do samego końca ciągnąłbym na nim. HCG możesz dać od początku 500iu e4d, a 5 dni po ostatniej dece daj 1000iu e2d (5000iu) i po HCG sermy... Clom 50mg ed 24dni. Na wszelki wypadek możesz dać nolve 10mg ed przez 20-30dni po clomie.... Rozumiem, że to chińskie HCG jest po 5000iu, bo jak nie, to plan psu w doope? EDIT: Jak będziesz miał mało, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2012-06-02 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)