[...] ten sposób nauczysz się skutecznie walczyć. W innym wypadku bedziesz umiał tylko machac kolesiem, który Ci sie podłoży pod Twoją technikę Powiedz mi, co Aikido proponuje na wypadek lowkicku, że o nim wspomniałeś? Oczywistym jest też fakt, że zawsze należy szukac rozwiazania sytuacji bez uzycia przemocy i to w każdym wypadku. No, chyba, ze mamy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fazy negatywnej, czy pozytywnej? I pozytywnej i negatywnej, a nawet jak nie robie przysiadów, miałem kiedyś bolerioze od kleszcza z powikłaniem na stawy, a także później wypadek na quadzie, w wyniku którego skręciłem rzepki w kolanie. Sam nie wiem czy z tych kolan coś jeszcze będzie, myśle o glukozaminie jakiś flexach ale nie wiem czy to ten [...]
Możesz wejść na VLCD, na pewno będzie to dodatkowy kopniak, po po dłuższym czasie nawet na zerówce to metabolizm na pewno troszkę zwolnił. Jeżeli chodzi o bromo to nie jadłbym go na wszelki wypadek, bo ma sporo dokuczliwych sidów. Co innego gdybyś miał cabaser.
[...] A co do obecnie nauczanego BJJ, to zdziwił byś się jak wiele podłapało z Judo czy Zapasów. A i żeby nie było to po uszach czy genitaliach nie raz dostałem, nie raz miałem rozbitą kichawę i nawet raz dostałem tak z kolanka, że wylądowałem na fotelu u dentysty. Ale to nie zmienia faktu, że nie jest to element nauczania, lecz "wypadek losowy".
Dzisiaj nogi + brzuszek Nogi na wielkim luzie bo miałem mały wypadek w pracy i czuję igłę w kolanie przy każdym ruchu i nie chce przesadzać. Przed treningiem wypita przed treningówka tak samo jak na teście pw tak i teraz dobra w smaku dobre pobudzenie świetne skupienie bez spadku mocy. Wyprosty jedna noga później druga 16/15/14/14. 20/20/20/20 [...]
[...] dni twojego odzywiania. W sensie co ile itd. Co pijesz w pracy, domu, poprostu w ciagu dnia. Tak jak wspomniano wyzej dorzuc jakas aktywnosc. Byc moze jesz za malo i twoj metabolizm jest ustawiony, ze tak powiem na tryb ekonomiczny. Czyli oszczedza energie i jak ma jakakolwiek nadwyzke kaloryczna, to laduje ja w tluszcz 'tak na wszelki wypadek'.
[...] innym kraju, nie potrafia sobie z hassanami poradzic, dali dupy podczas wojen swiatowych i ogolnie syf jak mowi dowcip: dlaczego francuzi oprocz 5 biegow wstecznych montuja w swoich czolgach jeden "do przodu" ? - to na wypadek gdyby wrog zaszedl ich od tylu asekuranci - ot co p.s. Zmieniony przez - FU w dniu 2006-02-23 16:14:24
[...] mięso lub ryby z najróżniejszymi surówkami dodaje do nich oliwy z oliwek • 16:00 Podwieczorek tuńczyk • 19:00 Kolacja twaróg chudy, białka jaj, tuńczyk Moze na niej sie oprzemy albo zrobimy z niej drugi wariant (tak na wszelki wypadek gdyby ten pierwszy sie znudzil) Pozdrawiam i dzieki za pomoc Kurcze cos mi net nawala....
[...] hcg pomogło jak jajka do normy wracają ps: z tym sokiem ananasowym podczas cyklu to dobre wyjście bo podobno nie smakuje za ciekawie pod czas cyklu jak kwas jakis wiec na wszelki wypadek gdyby chciała skosztować cię to wal na potęge ananasa Zmieniony przez - axi_24 w dniu 2009-11-17 00:04:11 Zmieniony przez - axi_24 w dniu 2009-11-17 00:04:58
Czy to normalne? Wciąż bić normalnie w udo? Czy może na wszelki wypadek przerzucić się na dupsko? Choć jest to odrobinę utrudnione. Dlatego właśnie wybrałem miejsce dobrze widoczne i dostępne
[...] stagnacjj 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 lat 11. POZIOM BF%:10-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo / endo 13. STAN ZDROWIA:wypadek motoryzacyjny / kilka ograniczen w cwiczeniu nog 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trudno okreslic, lekka tendencja do zakoli, ale nie widzę wypadania [...]
[...] od najlepszych z którymi miałem kontakt Paul Vunak,Dr. Andrzej Bryl, Valerij Vasiliev. Oni tez ćwiczyli ludzi jak zachowywac i jak sie bronić. Oczywiście ,że może zdażyc sie wypadek, wszyscy są ubezpieczeni i wiedzą po co tu przyszli.Inaczej niż przez kontakt i stworzenie jak najbardziej zbliżonych warunków sie nie nauczysz. [...]
chodzi o to, że w środę dziewczyna miała wypadek, na razie jest w stanie spiączki, którą lekarze celowo utrzymują, bo normalnie już by sie obudziła, jest w 3 miesiącu ciąży, lekarze mówią , że stan nie jest najgorszy, z tym, że jest juz po operacji usunięcia śledziony, ma połamane żebra, obrzęk mózgu i w tej chwili straszą jakimiś urazami [...]
oby nie wątroba, na wszelki wypadek zrób jutro rano na czczo w szpitalu badanie alat i aspad, zapłacisz grosze, jakieś 20-25 zł. pewnie i po południu dostaniesz wyniki i napisz jak wyszły, bedziesz wiedział co i jak. Żeby Cie troszkę uspokoić ja na orlach zawsze mam gazy,a przy mecie potrafię cuda %-) czasami mam też uczucie ściskania w prawym [...]
Sam tka powiedział:) Więc albo mówił prawdę albo kłamał ja tam do niego nic nie mam pokazał na co go stać, mówił ze miał prawie wypadek śmiertelny jak pokazywał na kimś tą energie... że prawie kogoś zabił swoją mocą . a Co do sparingu z takim 60 latkiem dobry jest szybki zwinny i wysportowany i mały :) a no i on jest w Danii jeden posiadacz w USA [...]
przepraszam za zwłokę ale miałem lekki wypadek na rowerze jak zjezdzałem na trasie donwhill ale juz moge chodzić więc dziś wracam do treningu : podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie sztangielką 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Nogi narazie odpuszczam bo kolana [...]
[...] ma najmniejszego problemu jeśli chodzi o różne manewry. W zestawie dwie nasadki także bez problemu można regulować długość strzyżenia. Najbezpieczniej jest chyba na wszelki wypadek wysunąć nasadkę na full i potem ewentualnie zmniejszać odległość do ostrzy. Chyba że ktoś chce golić się totalnie na ‘0’ to bez zbędnych zabaw zdejmujemy wszystko i [...]