wypadek

[...] trzeba sie bedzie bardziej dogrzewac w czasie biegu. Na nieszczescie z kolei spadl w nocy deszcz, boje sie w co zamienily sie polne drogi po ktorych bede biegl, na wszelki wypadek zabieram drugie biegowki, jesli bedzie glina i bloto nie bede katowal podstawowych bo mi bedzie ich szkoda. Kompletna zagadka jest dla mnie to, jak sie ubrac, bede [...]

[...] Ciala, bo wpisalem sie z prognozowanym wynikiem na 55 minut chyba, i bede daleko w strefie startu, moze sie jakos przemyce blizej, w koncu to bedzie moja Gdynia. Na wszelki wypadek bede mial akredytacje prasowa ;) Móglbyś dokładnie opisać swoje odżywnianie w czasie biegu? Mniej więcej co i kiedy - jestem ciekawy jak to taktycznie rozegrałeś :-) [...]

[...] tylko nad. Zmordowalem sie strasznie, ale sprobuje jeszcze dolozyc 1 lub 2 powt. w tygodniu, nie wiem jednak czy bede mial czas a za tydzien juz jade do Polski, na wszelki wypadek material na konkurs mam. Reszta robiona bardzo szybko, malo przerw, wiec raczej mniej obciazenia a wiecej powtorzen. Calosc dzis zmiescila sie na filmie, robilem [...]

Przy pierwszych podciąganiach sylwetka super się prezentuje: szerokie plecy (wystarczająco szerokie) i wąskie biodra! Nie chciałbyś przy wyciskaniach sztangi na ławeczce obejmować gryfu kciukiem - zabezpiecza to przed możliwością wypadnięcia sztangi (był nawet wypadek śmiertelny mimo asekuracji - asekuranci nie zdążyli zareagować!).

[...] wymieniac Mleko - jak najbardziej Jabłka - pełnią w moim menu rolę wina w diecie śródziemnomorskiej Ogórek z pomidorem - od lat nie jem. I co z tego? I nic :-) Na wszelki wypadek. Drożdżówka to najlepsze, najszybsze i najsmaczniejsze rozwiązanie jak potrzebuję węgli prostych. Np. przed i po długim bieganiu. Z jakiego powodu miałbym po nią [...]

[...] okna mniej wiecej ;) Odrobinke musialem pozmieniac plan tygodnia - jutro mam wyjazd wczesnym switem i moze byc tak ze wroce kolo 16, a moze byc tak ze w nocy - na wszelki wypadek trening biegowy przesunalem na dzis - rowno ze wschodem sloneczka. Trening techniczny, 13 km w tempie maratonu -20 sekund, czyli kazdy kilometr szybciej o 20 sekund [...]

[...] dolnej części pleców, dokładnie po jednej stronie - lekki ból który w niczym nie przeszkadzał, a jednak coś tam czułem. Następne wydarzenie to lipiec tego roku miałem ciężki wypadek samochodowy. Jechałem z kolegami, wymusiliśmy pierszeństwo, nasz samochód został uderzony w bok przez inny samochód z taką siłą, że koziołkował (ponad dwa pełne [...]

nogi odradzam jak nie masz maszynki do wyprostów oraz suwnicy, wszelkiego rodzaju przysiady odpadają, nie wiem jaką masz jeszcze wadę postawy, ale tak pisze o tym na wszelki wypadek.

[...] opone na szosowa lub cale tylko kolo i mozna jechac w swiat. Tak trenuje wiekszosc kolarzy, ktorzy nie maja komfortu lagodnej zimy. Niestety, na oponkach 700/23 kazda jazda po sliskiej nawierzchni to proszenie sie o wypadek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aff5ef472fb7464c8519ec99dbeb6c34.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-01-16 21:15:17

Adrenalina to najlepszy srodek przeciwbolowy, podobno lepszy niz morfina - ja sie z tym zgadzam. Kiedys mialem potezny wypadek - moje auto spadlo z wiaduktu na jezdnie 9 metrow nizej, ja tez - osobno, bo wylecialem jakos przez okno - stad ta blizna przez twarz i caly leb - 89 szwow. Podobno pozbieralem sie i chcialem isc do pracy.. Pozniej ledwo [...]

[...] nie tylko-- wniosek jest taki że to zapalenia uszkadzają krwioobieg i są odpowiedzialne za osadzanie się blaszek w tętnicach .Jak już wspominałem kilkukrotnie w 1998r miałem wypadek w pracy po którym zawieziono mnie do najbliższego szpitala ,rozwarstwienie stopy zostało zszyte jak przez krawca ,myślę że to właśnie wtedy mój organizm funkcjonował [...]

[...] sposób poza rowerkiem i marszami ćwiczysz siłę nóg/nogi? Może ja też skorzystam, kto wie?tant Olo amputant a amputant to duża róznica ,z różnych powodów traci się kończynę ,wypadek ,choroba itd a jeszcze dochodzi wrażliwość kikuta ,wysokość amputacji itd itd .Jeden na drewnianym kikucie będzie robił wszystko a drugi nie założy najbardziej [...]

[...] o odszkodowanie. Jak wina stwierdzona mandatem to sąd cywilny już tego nie bada, tylko zajmuje się wysokością odszkodowania. Wiem, ze brzmię "zimno" i nie emocjonalnie - ale szczerze ci współczuje (zresztą wiesz to świetnie), natomiast zawsze warto zadbać "na wszelki wypadek" o podstawy. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-08-12 08:11:54

[...] Szkoda że rower w strzępach. PS. Zakładam, że nie będziesz wrzucał fotek poobijanych boczków i gojących się ran ;-DA uszkodzenia roweru wrzucisz? Wczoraj miałbym podobny wypadek! Gość patrzył na samochody z lewej a nie patrzył, że wjeżdża na ścieżkę rowerową i olał mnie jadącego z jego prawej. Udało się uniknąć zderzenia poprzez wyjazd na [...]

[...] po wizycie u chirurga , leciutki spacering-rowerowy --miałem zamiar przejechać tyle co we wtorek ,2-wa okrążenia a po 1-wszym odwiedzić Władka ( tego kolarza który miał wypadek 3-dni póżniej niż ja--były mechanik w amatorskiej grupie kolarskiej ) kółko zrobiłem ,konsultacje na temat wysokości siodła ,itd zadzwoniłem do kolegi aby [...]

jsdolan ma rację, ten wypadek ma poważniejsze skutki niż ktokolwiek mógłby podejrzewać ;-D

jsdolan ma rację, ten wypadek ma poważniejsze skutki niż ktokolwiek mógłby podejrzewać ;-D Marcin jechałem bez kasku a uderzenie było porządne :-( ,za to teraz zakładam kask aby się nie cofnęło }:-(|-)

Goldi wyciskanie wyszło po wypadku w 1998r z musu sytuacji ,nie mogłem biegać ,skakać ,kopać rzucać piłki to zostały ciężary i brydż sportowy ;-) Zapewniam Ciebie że gdyby nie wypadek to ciężary byłby ostatnim sportem za który bym się wziął :-)) Obecnie na trenażerze kręcę około 4tys km rocznie a w plenerze 2tyś -- chciałoby się więcej :-D

[...] Jak to w życiu jedni postawili wszystko na jedną kartę i się im udało innym nie. Ryzyk fizyk. Ja ogólnie chciałem już trenować od takiego małego szczyla..ale miałem mały wypadek w dzieciństwie i potem masa badań itp.. i tak się to ciągnęło nawet na wf nie mogłem ćwiczyć ale z chłopakami zawsze się grało na podwórku w piłkę i nigdy nic mi nie [...]

Spokojnie 2 ml wystarczy. Tylko taka moja rada nabieraj powoli, żeby wystarczyło ci strzykawki. Liść cloma to 12 tabl, może wystarczyć (dawkowanie 12 dni 50 mg ed). Jednak powinieneś na wszelki wypadek dokupić jeszcze jeden, nie jest to przecież duży wydatek, na wszelki wypadek gdybyś nie czuł się dobrze odblokowany. Pozdr