wypadek

[...] sie czy juz go nie odstawic calkowicie bo jednak te oczy mi sie caly czas szybciej mecza, a duzo pracuje przy komputerze (10h dziennie srednio). Druga sprawa, wybieram sie na wakacje w sobote gdzie bedzie wiecej slonca, a Clomid tez sie z mocnym UV nie lubia. Wezme go ze soba ale to chyba bardziej na wypadek jakbym czul spadek tescia nagly.

[...] w pracy, przez co wyszedł późny trening, i o ile jeszcze siłówka poszła jako tako, to wytrzymałość chyba przerosła mój system nerwowy. Muszę znaleźć sensowną alternatywę na wypadek nadgodzin, bo nie jestem w stanie ich wykluczyć ani przewidzieć do końca konkursu, a taki trening to g.. a nie trening . trening siłowy dzień 1 1. 37kg - lewe kolano [...]

Na wszelki wypadek wysłałem zgłoszenie Powiem tak - we wtorek będę wiedział wszystko na 100% już czy jadę czy nie. ...i nie patrz na mnie, bo podpowiadać równie dobrze Ci może 410 albo Willi Ja jestem tylko zwykłym białym paskiem i w zasadzie to Ty mi powinnaś podpowiadać

Tamto foto jest juz z czasow Oxygen Gym. Przeciez on trenowac zaczal w 2003 roku, kilka miesiecy, pozniej wypadek i przerwa. W Egipcie mial z pewnoscia ciagly kontakt z silownia i trenowal tam jak doszedl do siebie. wyjazd do Kuwejtu i tam rowniez musial trenowac, mozliwe ze lajtowo, nie systematycznie, ale jednak trenowal. Pozniej praca w Oxygen [...]

[...] ostatnie dwa miesiące były przerwą w kilkuletnim braniu, którą co jakiś czas robię na polecenie ginekologa. Nie wiem czy to ma znaczenie dla diety czy nie, piszę na wszelki wypadek. Pomiary zbiegły się z pierwszym dniem okresu, jakaś lekko napompowana się czuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b8619f595534d0e9b4d16981a659441.JPG Dzisiejszej miski nie [...]

[...] za cienka? Macie jakieś teorie? Później dalszy przegląd różnych maszyn ;-) Acha, mała uwaga, tylko główne boję made by Ajazy, reszta wolna amerykanka. To tak, na wszelki wypadek, żeby nikt nie zwatpil w naszego fachure ;-) Sqlb:4x3x160 (nie takie rzeczy u mnie czytaliście, więc się przyznam - siadam całkiem inaczej jak przed każdym [...]

Meraja nie wliczam, ale... dla komfortu psychicznego ląduję z węglami na 86% zwykle , tak na wszelki wypadek....

[...] ;-) Sprawa druga sam nie wiem jak z tymi treningami w tym tygodniu. Stres, cokolwiek - gardło mnie boli Iwan coś złapał może przechodzi na mnie. Szlag by trafił. Na wszelki wypadek basen dzisiaj odpuszczam (albo dosłownie na chwilkę pójdę). Jutro i rower zobaczę. Jeśli idzie o czosnek / imbir - to jasna sprawa - co z wit.C Jaką dawkę dobową [...]

CZWARTEK Małe leczenie zakończone , rano poszedł ostatni Olfen.....jest super , to musiało być chwilowe przeciążenie. Oczywiście przez te dwa dni nie trenowałem...na wszelki wypadek :-)) i warto było Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 180kg x 2 koniec rozgrzewki 200kg x 3 200kg x 3 200kg x 3 ostatni [...]

Fouad Abiad poinformowal ze nie wystaruje w konkursie Mr.O Wiadomo dlaczego podjął taką decyzję? Swoją drogą, cóż innego niż zdrowie lub poważny wypadek losowy?

Na szczescie do treningu juz mi przeszlo %-) Poza tym na wszelki wypadek wzialem stoperan %-)

[...] moderatorami. W jaki sposób łamię regulamin? Chodzi o ten cukier? Jeśli to takie istotne, mogę z niego zrezygnować całkowicie. W zasadzie napisałam to na wszelki wypadek. Nie mam wcale chęci na cukier podczas redukcji i wręcz wolę go całkowicie wykluczyć (tak wbrew pozorom jest mi łatwiej). Uważam po prostu, że dla równowagi [...]

Hmmm Myśle, że i młode i te starsze są chętne PS Jakie uważacie jeszcze za młode, a jakie już za stare hehe ?? Pytam tak na wszelki wypadek

[...] poranki Vlad jest jak najbardziej Mężczyznom Kazaja - mam pytanie czy jest sens jeździć na stacjonarnym 10 km rano i 10 km po południu, czy lepiej robić to na raz ?? Ale dodam, że 20 km na jedną przejażdżke to dla mnie nudyyyyy. Jeżdże po to żeby troche kalorii za całego dnia zrzucić. To na wszelki wypadek gdybyś pytał po co jeżdże na rowerze

Nie, ale to tak na wszelki wypadek gdyby jeszcze Jakiemuś zachciało się Męskiej rewolucji

[...] południu, czy lepiej robić to na raz ?? Ale dodam, że 20 km na jedną przejażdżke to dla mnie nudyyyyy. Jeżdże po to żeby troche kalorii za całego dnia zrzucić. To na wszelki wypadek gdybyś pytał po co jeżdże na rowerze Zeby zrzucic troche kalorii jest wiele sposobow, choc to troche dziwne stwierdzenie, bo jesli zrzucac to najlepiej tkanke [...]

oby dwa byly bardzo dobre w jedynce autobus zmiatajacy dziewczyne ktora opryskala krwia swoich znajomych dwojka proba wyciagniecia poszkodowanej z auta i zadzialanie poduszki powietrznej oraz wypadek na autostradzie ciekawe czy wygraja ze smiercia

tak widzę Twoją sytuację.... potrącił Cię samochód, ale mało Ci było to przyyebałeś geranium w dawce zagrażającej życiu - widać 1 wypadek to był za mało i chcesz być koniecznie bohaterem podróży w 1 stronę. Nie wiem po co Cię ratuję, za dobre serce mam. Rób co chcesz.

[...] w ciągu dnia? Każdy inaczej reaguje na niską podaż węglowodanów (ponoć 100 g to tylko nasz mózg potrzebuje). Jestem świadoma diet z 40g węgli w rozkładzie ale tak na wszelki wypadek zastanów się czy jakiegoś doładowania po np. 5 dniach nie zrobić.... Fajne. I lubię, chociaż jadam tylko okazjonalnie. Jeśli chodzi o samopoczucie, to jest ono [...]

[...] nic, tylko ten j**any obrabek się odłamal, nie musiałam nocować w szpitalu, jutro tylko muszę podjechać do fizjoterapeuty. Znieczulenie lokalne już puściło i czuję lekki ból, ciekawe czy się bardziej rozkręci, na wszelki wypadek coś wezmę na noc i zobaczymy jutro. Poki co jestem dobrej mysli, ze dam rade z tego wyjsc i sie jeszcze odkuje :-D