witam dzieki adzik ku woli wyjaśnienia ,odnośnie kolana .to tak 1992 roku miałem wypadek na boisku do koszykówki i roztrzaskałem kolano. Miałem szynę i takie tam ,po kilku miesiącach wszystko wróciło do normy, Od kilku miesięcy kiedy zmarznę zaczynam je odczuwać- boli mnie po wewnętrznej stronie. Po nowym roku jak wróciłem na siłkę ,może [...]
Panowie nie naśmiewajcie się z Cutlera, bo każdemu może zdarzyć się wypadek przed zawodami jak np: choroba, śmierć bliskiego lub nawet źle wykonany zastrzyk, ale potrafił przegrać z klasą i z bardzo ładnym uśmiechem gratulował Heathowi i podnosił jego rękę uznając jego wyższość, a za to wielki szacunek i muszę przyznać, że jest prawdziwym mistrzem [...]
[...] 17kg - 1 min/17kg - 1 min Tu w sumie nie wiem czy bardziej się skupić na ciężarze czy czasie. Drugą połowę tej minuty to krążyłam w pobliżu łóżka i dywanu na wszelki wypadek ;p Oba treningi już stestowałam i myślę, że jest dobrze, wszystko mi pasuje. Dietowo u mnie średnio póki co. W założeniu staram się jeść 2200-2400, ale co raz mnie [...]
Kamizelkę nosiłem bez przerwy przez 4 tygodnie. Teraz zakładam tylko na noc...tak na wszelki wypadek :) Antonek - z tego co wiem to Dr Rylski ma urlop do końca sierpnia.
[...] Kraków, a w poniedziałek już nie było co oglądać to o 5 rano na Zakopane, Rusinowa Polana i Gęsia Szyja i powrót do domu, bo we wtorek do pracy, a wróciłem o 2 w nocy bo wypadek na autostradzie był i stałem 50m od niego w korku :-D ale marzą mi się wypady jak za czasów studiów 10-14 dni w górach i każdy dzień zaplanowany :-( Zmieniony przez - [...]
[...] medyczne, ale jak wszędzie: są osoby o ogromnej wiedzy, a są też niestety o miernej. Domyślam się, że takie ściskanie na siłę i maltretowanie nie robi dobrze laktację. Kontakty do dobrych doradców laktacyjnych już zaczęłam zbierać;-) na wypadek gdyby była taka potrzeba po porodzie, na loterię w szpitalu nie liczę. Marta, sory za offtopy%-)
[...] nabiał i wołowinę i odczekać minimum 2 tygodnie, bo przez ten czas alergeny nadal mogą pojawiać się w mleku. A najlepiej zrobić badania pod kątem alergii i nietolerancji zamiast na wszelki wypadek męczyć matkę karmiącą, która ma duże zapotrzebowanie na kcal, witaminy i minerały a dieta eliminacyjna może jej wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
[...] mialem z tym problemow juz od roku a teraz od roboty jest. Objawia sie to bolem plecow i traceniem czucia na koncach palcow u nog. Kontuzja nie przez sport odziwon nabawiona a przsez nieszczesliwy wypadek. Ale nie bede sie rozpisywal trzeba jechac dalej. Ale na razie nie poszaleje z ciezarami we wioslach przez to a i przysiad tez bedzie na luzie.
[...] prawisz!! mało tego, z tych ud niekoniecznie będzie ci teraz lecieć, taka uroda kobiecego organizmu.... okolice brzucha i ud, to miejsce, gdzie zbiera się najwięcej fatu na wypadek ciąży, jako zapas ,a ten czas, kiedy płód będzie sie rozwijał ;-) ale, dobudowanie mięsni w górnej części ciała równoważy masywny dół ;-) i jeżeli nie masz w genów [...]
[...] mogła zapytać, czemu inni nie biegają, przez co nie mają kondycji i "umierają" po kilku kilometrach. I co jak kulturysta będzie chciał nagle pobiec maraton? Czy na wszelki wypadek powinien trenować wszystko co popadnie, bo nie wiadomo czy nie zmieni dyscypliny i na jaką? ;-) A dobry trener wie, kiedy należy skupić się na podstawach i treningu [...]
Dzis rano przybilem 10 iu GH i poszedlem zrobic badanie, zobaczymy co warty ten sprzet... zrobilem tez sobie prolaktyne bo tren ruszyl a mam tam jakies zapasiki bromo na pwszelki wypadek...
Kojot tez mialem przerwe okolo 1,5 miesiaca bo mialem maly wypadek w wakacje i reka nie dysponowana była. Teraz tez wracam do formy ale jeszcze maxa nie sprawdzalem skoncze ten cykl i sprawdze jak z forma. Pozdro
[...] kogoś lekko coś zaboli i już robi sobie 2 tygodnie przerwy choć można było trenować z mniejszym obciążeniem i badażami(zalecenie lekarskie). Wyjątkiem oczywiście jest wypadek na motorze(coś mi się kiedyś o uszy obiło) Oczywiście nie chce cie obrażać czy coś bo uważam że sympatyczny z ciebie koleś niemniej jednak myśle że przyda się [...]
Aha.. Zarzuty to "power clean" a nie uginanie podchwytem... to tak na wszelki wypadek! Z takim poziomem sily ciezko znalezc odpowiedni obciazona maszyne.... ale da sie! No i jak zwykle gratulacje dla Seby ze sie udziela jak tylko moze! Jakies spamy o wikingach, pladrowaniu itp gratis... GRABEUS: Po kiego ten obrazek z Thorem w [...]
[...] z tobą wszystko w porządku? nie tędy droga. Nie ma czegoś takiego jak zbiorowa odpowiedzialność, tylko w ZSRR mogłeś zakatować całe otoczenie podejrzanego. Tak na wszelki wypadek, bo może ktoś kiedyś? A ile osób w USA zginęło od broni,a ile zmarło z głodu? Masz takie dane? Dlaczego porównujesz światowy głód do nielicznych krajów które mają [...]