wypadek

[...] suple , pojechałem na ćwiczenia z programowania oraz z tej racji, że obciążenia treningowe są coraz większe zakupiłem 120 kapsułek glukozaminy, tak zapobiegawczo na wszelki wypadek. Zainteresowanych Łodzian, którzy chcieliby zobaczyć, a może nawet i wystartować(jeżeli posiadają status studenta) w jutrzejszych zawodach zapraszam jutro na [...]

Marta, namowilas mnie :-D Tu wychodzi ze mnie myślenie "nie jestem wystarczająco zaawansowana na takie bajery" %-) Na wszelki wypadek jutro spróbuję w rękawiczkach, może jednak w jakiś sposób mi się sprawdzą (skoro już je mam), a jeśli nic z tego to marsz po paski. Jakieś rady, np co koniecznie omijać, na co zwrócić uwagę, czy to nie ma większego [...]

Czyli w DT 1900 i BWT 130/130/95 i DNT 1600- 100/60/107 Czy trzymać cały czas 1700 tylko rotując tłuszczem i węglami? Więc będzie najpierw "wypadek", potem wychodzenie, stabilizacja - ten okres stabilizacji do zakończenia cyklu a przed urlopem krótki będzie - zalediwie tydzień... może szybciej na tego crasha wejdę to i dłuzszy okres stabilizacji [...]

[...] wszystko - pas, buty, owijki, nawet magnezję. Chyba czas zakupić rezerwowe gadżety, no przynajmniej drugie owijki na nadgarstki i dodatkową kostkę magnezji i mieć na wszelki wypadek w domu. 1) MC sumo 10x 50kg, 6x 70, 4x 87,5, 4x 97,5, 2x 107,5, 2x1x 112,5 + dociągania 2x 122,5 2x1x 127,5 nawet nieźle tylko gryf strasznie mi się ślizgał i przy [...]

[...] energetycznego- naprawdę muszę sporo jeść. Trochę przyśpieszę dodawanie węgli, żeby następny tydzień był przynajmniej na zerze, ewentualnie minimalnym minusie. Na wszelki wypadek- w następnym tygodniu też przyćpię BCAA przed treningiem. 2. Od tego tygodnia trochę lepiej sypiam. Wersja ze stałym, sporym obciążeniem męczy w dłuższej [...]

[...] z której mnie wyrzucili za magnezję. Wbrew pozorom nie robię hałasu (nie jadę 6 serii jerków po 1 powtórzenia na maks, którego nie jestem w stanie nawet opuścić na obojczyk i muszę rzucać), więc na wszelki wypadek poszukam magnezji w płynie i jakby coś, to kontynuuję trening gdzie indziej. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-06-23 20:08:54

[...] Trening: No cóż, dzisiaj byłem na siłowni i jest nawet ok. Ktoś mądry wpadł na pomysł, żeby pozamykać okno, przez co nie ma już takiej wilgoci. Na wszelki wypadek w weekend przejdę się po jakimś bazarze czy markecie i zasponsoruję klubowi wielką szmatę do wycierania podestu- nie będę jej zawsze brał ze sobą, tylko zostawię na [...]

moze jeszcze brak zgrania w zespole, albo nazwiska same nie graja, albo wypadek przy pracy

Ta porażka to raczej wypadek przy pracy. Ale nie wiem czy wygrają z Lyonem w LM bo jednak to już nie jest ten sam Real co jeszcze przynajmniej kilka lat temu. A wydaje się, że powinien być jeszcze mocniejszy. Ale wg mnie to wina piłkarzy, bo myślą że gdy są gwiazdami to odrazu wszystko wygrają i każdy będzie się ich bał.

Żaden ze mnie ekspert, ale gdzieś mi się tu obiło o uszy, że jeśli mas się problemy z kolanami to wypadów lepiej nie robić. Zarzuć może lepiej pytanie na spamie na wszelki wypadek ;-) Zwłaszcza,że napisałaś że Ciebie boli przy tym ćwiczeniu. Miska fajna tylko uważaj z fruktozą. Nie przekroczyłaś czasem w ostatniej misce 25 gram? Sprawdź sobie. [...]

[...] cichybob86 Właśnie te wspięcia robię na maszynie stojąc .Wiem że sztanga wolna była by lepsza ale na razie lecę tym sposobem. Zresztą musisz wiedzieć że 20 lat temu miałem wypadek, spadłem z wysokości łamiąc sobie piętę w drobny mak . Staw skokowy nigdy już nie odzyskał ruchowości i przy najmniejszym wysiłku lub nawet zmainie pogody dokucza mi [...]

[...] te 14kg i chyba nawet 18kg bo na 5-kach to strata czasu . OGÓLNE WRAŻENIA -Trening odbył się dość późno bo o 20:00 wieczorem gdzie zwykle ćwiczę za dnia . Dobrze było oby tak dalej . DO WODYNA-Pytania i uwagi zamieściłem nad wypiską treningową ,piszę tak na wszelki wypadek gdybyś przeoczył . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-03-18 23:29:38

[...] więc DNT totalnie (po sklepie rowerowym łaziłam, ale nic nie kupiłam) 12/03/2014 Komentarz: poniewaz drugi dzien @ mam najbardziej obfity, to mialam odpuscic, ale na wszelki wypadek do pracy wzielam ciuchy na trening. No i poszłam, bo pomyślałam sobie: ty trąbo, w przemianie chcesz sie porywać z motyką na słońce, a zwykły trening odpuszczasz bo [...]

[...] - Wczoraj pojawiła się jakaś sztywność stawu kolanowego i ból z tyłu, który dzisiaj znacznie ograniczał wykonanie przysiadu (zapewne po marszu i biegach). Na wszelki wypadek na orbitreku nie zwiększałam oporów. - Przy odwrotnych brzuszkach odczuwałam pod koniec silny ból w okolicy lędźwiowej. Nie mam tam większych zmian [...]

ale owoce tez odpuśc na wszeli wypadek, nie ma potrzeby ich jeść w tej chwili. wyleczysz problem owoce moga wrócic

[...] wspięcie się na stromizny lub schodzenie, gdy na przykład kamienne stopnie są zbyt wysokie. Poza tymi sytuacjami wolę chodzić bez kijów, przeszkadzają mi ewidentnie. Jest to jednak jakaś forma asekuracji, dlatego noszę je na wszelki wypadek. I już tradycyjnie fotka - Tatry oczywiście. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dd0d62cc72c485c8ccaf84847a19746.jpg

i tak na wszelki wypadek obojętne czy to alergia czy jednak trądzik wymień kosmetyki kolorowe na mineralne zwłaszcza puder

[...] powinnam sie mniej stresowac ;) ale oprocz tego moge kupic w aptece cos na odkwaszenie. Co o tym myslicie? Chwilowo mieszkam na wyspach (normalnie w Norwegii), to pisze na wypadek gdyby ktos chcial polecic jakis konkretny preparat do kupienia :) Aha i jeszcze cos, czy czasem (nie codziennie, pewnie nawet nie raz na tydzien, bardziej raz na 2 [...]

oki, bardzo chetnie nawet, ale zapytam tylko na wszelki wypadek nie denerwuj sie na mnie :) pamietasz ze u mnie oprocz niedoczynnosci jest ta hipoglikemia reaktywna? chyba dlatego ostatnio przy rozpisce BTW dalas mi tak malo wegli, 0 glutenu oczywiscie, ziemniaki\owoce tylko po silowym, a wegle glownie z warzyw korzeniowych, brazowego ryzu i [...]

po ponad miesiecznym czekaniu przyszla paka z Olipu :) Zapasy coraz bardziej sie powiekszaja na wszelki wypadek jak bym mial nonstop tak chorowac