[...] ćwiczenia, bo chcę dać kolanu odpocząć, może same przysiady będę robić, 19 wyjeżdżam na tydzień na narty i bardzo zależy mi, abym faktycznie mogła sobie pojeździć, czy powinnam od razu jeździć w jakieś opasce na nodze, czy wziąć ją na wypadek, gdyby kolano zaczęło odmawiać współpracy co robić nosz kurna cały rok czekałam na ten wyjazd
[...] bos da nam "czas wolny" to wyskoczę na siłkę. Póki co, szykuję pudełka i dobrą ich zawartość, kalarepka na jutro, a suszone mięso i orzechy tylko częściowo na jutro, na wypadek, gdyby wizyta u doktorów się przedłużyła http://imageshack.us/a/img818/8366/pudeka01102012r1.jpg ukłon z stronę akneraj :-) biore przykład 8-) Zmieniony przez - [...]
[...] piwowarskie, Mg -napoje: kawa, woda, rooibois, pu-erh, -inne: @ (wróciła %-) (4?)*) /cykl:30/ rozkład: 1800=120b+180W+rT ------ *nie wiem, czy to normalne, na wszelki wypadek piszę, ale jest taka jakby jej w ogóle nie było. %-) jedyną oznaką jest tylko to nabranie wody, która schodzi i schodzi i schodzi... ------ Noga mnie przestała boleć! [...]
[...] transfery to nie ma problemu ale musicie nawzajem się kontrolować bo ja nie dam rady tego ogarnąć. Jeżeli poczekacie do stycznia to tym lepiej, czasu mamy sporo. Na wszelki wypadek, przypominam że zasady są takie jak co roku: - pierwsza siódemka w tabeli ma prawo do dwóch zmian w składzie - druga siódemka do trzech Jedynym ograniczeniem jest to [...]
[...] cztery tytuły mistrza świata, jeden srebrny medal i jeden brązowy. Mało kto był wtedy w stanie go pokonać, nawet facet tak wielki i silny jak Manfred Hoeberl. W momencie, gdy Islandczyk zakończył swoją pełną sukcesów karierę fachowcy przepowiadali, że nastąpi era Manfreda. Potem był jednak wypadek i koniec kariery. to be, k****, or not to be?
ej krzykacze, Mir akurat nie mial lekko, ten wypadek spowodowal zastopowanie wielkiej kariery w klatce. Mial pas, mial umiejetnosci, ogromny talent. Wypadek wykluczyl go z walki na 1.5 roku, a jak wiadomo, wrocil za wczesnie. 3 marne walki z Cruzem, Vera i Christonsonem. I nigdzie nie napisalem, ze z powodu ciezkiego zycia ma ktos dostac [...]
Swoją potrzebę jedzenia na słodko - coraz słabszą już - zaspokajam omletami z jajek i płatków owsianych z niewielkim dodatkiem odżywki białkowej. Jest słodko%-) Nie namawiam do stosowania białka w proszku, ale na wszelki wypadek dobrze mieć. No i jajka można przemycać.
[...] (nie dokładam tu, po kapadockich podziemiach wciąż mi się utrzymuje dziwne uczucie w kolanie, niby boli, ale w sumie to nic się nie dzieje, na wszelki wypadek jestem ostrożna, bo wyraźniejesze to uczucie właśnie przy wyprostach jest) 4. Łydkownica I-15x45kg II-15x45kg III-15x45 kg (ok ) 5a. UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA [...]
[...] stworzony do walki. Podobnie MT. Do obrony stworzono ju-jutsu. Samuraj uczył się trochę technik walki wręcz(choć i tak 90% czasu poświęcał na miecz, łuk i włócznie) na wypadek gdyby na polu bitwy stracił broń lub gdyby w jakiejś sytuacji nie mógł jej użyć-np nie zdążył jej dobyć. Taki gość miał stworzyć sytuację w której mógłby wyciągnąć [...]
[...] w domu już pachnie dość intensywnie..) tak sobie myślę, że ważyć też nie będę, ale postaram się jeść jak najbardziej czysto. Dobrym rozwiązaniem jest też myślę zrobienie czegoś "na słodko" z ladiesowych przepisów, tak, żeby mieć coś na wypadek, gdyby do słodkiego ciągnęło :-) ja już dziś rozpoczęłam małe grzechy - podjadanie domowej kiełbaski %-)
Aż się cofnęłam żeby sprawdzić ile masz lat :p haha ja po pierwszej ciąży myślałam że pewnie nie pójdzie tak łatwo bo wiek, kp itd... więc na wszelki wypadek zaczęliśmy starania wcześniej i dało się w pierwszym cyklu :D a pierwsza ciąża w drugim a już mi się wydawało że długo :p na pewno statystycznie wiek robi jakąś tak różnicę ale tp tak [...]
mam nadzieję że to nie żaden wypadek, choroba itp. Trzymaj się mocno w każdym razie i zaglądaj żeby chociaż popisać o tzw. "doopie Maryni". Zawsze to jakaś odskocznia.
Ja mam to szczęście że mieszkam w małym miasteczku. Korki zdarzają się przed świętami czasem i jak jest wypadek. A tak to nie ma problemu większego. Do tego mają budować obwodnicę, więc też dużo ruchu pójdzie za miastem i będzie jeszcze luźniej.
...a tutaj caly oddzial rozbrojonych legionistow maszeruje do serbskiej niewoli. (na wszelki wypadek poddali sie regularnej armii serbskiej, zeby nie ryzykowac spotkania ze zblizajaca sie "slynna" Serbska Gwardia Ochotnicza)
Ok dzieki. Myślę że warto spróbować. A ewentualnie coś mocniejszego co byś polecił? Pytam na wypadek bo ta mz pre workout ma 300mg kofeiny i resztę składu podobną. A fajnie by było jakby taka przedtreningowka miała wszystko;D czyli pobudzenie, koncentracja, trochę pompy. Ale wolę się poradzić niż rzucać na coś zbyt mocnego ponieważ podejrzewam [...]
[...] i z jaka presja trzeba sie zmierzyc robiac test... zawsze moze cos nie wyjsc... zy dobor supli lub zly okres na budowe tkanki miesniowej dla twojego organizmu czy jakis wypadek i juz polowa forum ta mniej inteleligetna do ktorej zaliczylbym wilka sorry ale takie moje zdanie Cie znienawdzi czy nawet skresli jako pozadnego forumowicza czy [...]
Z tego co czytam to wypadek musiał być dość poważny. Mozesz juz teraz zaczac brac ossopan do tego duze ilosci fosforu, nawet gdyby rehabilitacja miala cie kosztowac dosc duze pieniadze to radze nie oszczedzac.....czasem warto wydac pare zlotych zamiast czekac niewiadomo ile w kolejkach z NFZ. BTW co to byl za wypadek?
[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Valentina Shevchenko cieszy się, że UFC ma zapasową walkę na tej samej karcie UFC 231, co jej walka o pas wagi muszej z Joanną Jędrzejczyk na wypadek, gdyby w ostatniej chwili doszło do katastrofy. Valentina Shevchenko była gotowa do walki o tytuł wagi muszej we wrześniu, ale niestety do pojedynku z ówczesną [...]
[...] pozostało bowiem prawie trzy tygodnie, a i dopiero na obozie w Turcji przyjdzie czas na szlifowanie formy, aby była właściwa przez całą wiosnę. Potraktujmy ten sparing jako wypadek przy pracy! Niestety, również część kibiców bulwersują artykuły niektórych mediów podających zarobki piłkarzy zarówno w Ruchu jak i w całej Polsce. Skoro ktoś [...]
[...] Treningu nie będzie. Może jakiś stretching i brzuch zrobię. Wczoraj byłam na mountain biking - prawie 4 godziny jazdy w terenie. Czuję się zmęczona, do tego zaliczyłam wypadek w lesie i choć nic wielkiego się nie stało - poobijana jestem jak po regularnej bijatyce. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedź i głos rozsądku. Człowiek jak zaczyna [...]