TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

Cosmic Gate klasa sama w sobie ;D Przynajmniej jedna osoba prowadzaca test je normalne zupy ;D dajesz;]

Chorutki smiac mi sie chce jak czytam ten twoj post, bo robi sie dokladnie to samo co w dziale Activlaba, przez 20 stron bedzie *******enia o diecie a na podsumowaniu bedzie Oooo kutwa jakis ty zaj.e.bisty Zycze Ci tego, jak wiesz jestem zwolennikiem diety. Najwazniejsze ze na treningach sie nie opieprzasz ;)


Moluu dobry kawałek ;) Trza by zrobic Imprezowy Team SFD i organizowac jakies spotkania na MAYDAY, SENSATION czy inne takie bibki ;)

Wasal dobry tribulusik dziala - mialem bodajze z MRM to chodzilem nabuzowany jak w wieku 17/18lat....

wilk21 moze stane w 'obronie' Grzeska
zaczynajac test sponsorowany miales takie same wymiary jak teraz przez trzy miesiace cos tam osiagnoles teraz spowrotem jest jak bylo

czego ludzie sie spodziewacie po zwyklych suplementach?

wiem - 10kg do przodu a w lapie 4cm co cykl

To sa tylko suple - a jesli na koncu waga wieksza,wymiary wieksza -> to znaczy ze dzialaja.

Jesli odkladasz suple,automatycznie schodzisz pewnie z intesnywnosci/czestotliowsci treningow -> dajesz sobie czas na regenaracje bo
nie ma juz tego kopa
jestes przetrenowany/lub bliski temu
chcesz sobie odpoczac przzed kolejnym cyklem
nie wazne czy to suple czy saa -> jesli saa to wyniki zawsze beda kilka razy wieksze)

Robiac sobie offa/wracajac po przerwie czy treningow a tymbardziej diety i supli - waga i wymiary nie moga byc takie same jak na koncu poprzedniego cyklu - czy to bylo miesiac a tymbardziej 5,6miechow temu!!

Jakby tak bylo - mielibysmy w PL i nie tylko - samych Colemanow albo patrzac na polskie realia to conajmniej Pudzianowskich .....

na kazdym osiedlu po 100.

Ludzie to tak nie dziala -ze co zbudujesz zostanie na zawsze!
Zostanie a raczej powinno zostac duzo jesli
dieta bedzie cacy
jesli bedziesz kontunuowal treningi
i bedziesz robil wszystko jak do tej pory

Idac tym tropem Grzesiek dawno dobilby do 100 a ja i kilku innych wazylbym juz pol tony!

Wiadomo ze trzeba robic tak aby duzo i jaknajwiecej zostalo - ale schodzac troche z kalorycznosci,czy z intensywnosci treni9ngow - a tymbardziej z supli - albo jednoczesnie z wszystkiego - nie da sie zachowac tego nad czym pracowalismy prze ostatni miesiac,dwa czy trzy.......

Czytajc takie texty - to tymbarzdiej uswiadamiam sobie ze wiedza chlopakow opiera sie na przeczytanych kilku magazynach,oglodnieciu kilku filmow - zero praktyki chyba!

Trzeba sie cieszyc ze jest progres,nawet jak po cyklu zleci - i jesli zostanie nawet kilo - to jest ten kilogram do przodu!

...............i pisze to pewnie ktos kto w zyciu zjadl 200g mano max?!

Zejdzcie na ziemie ludzie.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-04 22:23:09

Solar dobrze gada. Trza bronic Grzesia bo nam go tu ukrzyzuja


Wtrace swoje pare słow i dodam tylko ze co z tego ze Chory ma takie same wymiary np bica jak w tym bicu jest teraz np 0.5 cm wiecej miesa i o tyle samo mniej tluszczu. Nie zawsze poprawe widac na zdjeciach, ale jestem pewien nasz Animal ja widzi w lustrze. Trenuje juz prawie 5 lat, zjadlem tone supli i naprawde wiem jak to działa. A poza tym w tym sporcie najbardziej liczy sie GENETYKA !!! Nie chodzi mi o dzial doping chodzi o mozliwosci naszych organizmow. Moze poprostu waga jaka teraz osiagnal Chorutki jest najbardziej odpowiednia dla jego ciała i organizm broni sie przed dokładaniem kolejnych kilogramow. Jest to tak zwana poziomowa stagnacja, czyli taki zastoj ciezszy od innch bo osiagnelismy juz poziom z tej gornej granicy. To tylko tak w woli wyjasnienia bo nie uwazam zeby Grzesiek wyczerpal juz swoje mozliwosci, a udowodni to na podsumowaniu.


Pozdro *****e

ktos napisze ze da sie robic progres z miesiaca na miesiac - tak da sie - jezeli sra sie kasa albo na niej sie spi

jest tylko silownia,jedzenie,regeneracja i tak w kolko 12miesiecy w roku.

Tacy ludzie robia postapy non stop - dolozyc geny - postawic kropke nad,dorzucaja saa i mamy mylne mniemanie o osobach chodzacych na silownie.

Pokazcie mi 5osob w dziale suplementy (tylko i wylacznie suple) ktorzy dobrze wygladaja przez wieksza czesc roku,ktorzy wymiarami i wygladem zbilza sie do kogos z rozkladowki MD - nie ma takiej opcji!!!

Genow sie nie oszuka - da sie troche nagiac ale bez tony koxu (dobrej diety i treningow) samego siebie sie nie przeskoczy.

Juz bylo wielu krzykaczy - jesli sie pytalo o ich staz czy historie - okazywalo sie ze nie jedza nawet supli bo im mama nie pozwala - albo jada na soku
.....a to sa dwa inne swiaty,dwie inne dziedziny i ich laczyc ze soba nie mozna - a efekty na soku i na suplach sa nieporuwnywalne!

A niestety tak jest ze 'chlopcy' maja mylne pojecie o suplach i o efektach jakie mozna dzieki nim osiagnac.
Zapatrzeni w reklame zwyklego mono na ktorym jest koles z 1-wszej dziesitki Mr.Olimia i mysla ze to po mono albo po suplach danej firmy...........

Konczac juz - jakby tak bylo - to by nie byli kilkanascie testow na rok - ale kazda osoba na kazdym cyklu robila by bloga czy test
......a tak nie jest - nieliczni cos robia,nieliczni nie boja sie pokazac jak wygladaja i ze cos probuja ze soba zrobic na czysto!!



Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-04 22:59:49

.

Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-03-04 23:20:33

nieliczni cos robia,nieliczni nie boja sie pokazac jak wygladaja i ze cos probuja ze soba zrobic na czysto!!


Brawo solar za to zdanie :) Sog dla Ciebie jak wejdzie. Sam wiem jak trudno i z jaka presja trzeba sie zmierzyc robiac test... zawsze moze cos nie wyjsc... zy dobor supli lub zly okres na budowe tkanki miesniowej dla twojego organizmu czy jakis wypadek i juz polowa forum ta mniej inteleligetna do ktorej zaliczylbym wilka sorry ale takie moje zdanie Cie znienawdzi czy nawet skresli jako pozadnego forumowicza czy amatora sportow silowych.

sorki Grzesiu za OT

rob swoje

pozdro

dokładnie TrakaShi w całości się z Tobą zgadzam wilku jak bedziesz ważyć ponad 90 kg to zobaczysz jak to jest :D:D a skoro widzisz poprawe tylko na plecach od sierpnia to ja nie mam już więcej pytań

Solaros, rozumiem i sie zgadzam , nie zjadlem 200 gram mono czy cos takiego , na forum troche siedze czytam na biezoco,ale na silowni tez cos tam osiagam , wiem ze niejest latwo i niebedzie, poprostu bylem ciekaw jak to idzie przy tej wadze jako ma Grzesiek , bo widze ze opornie mimo staran, szczeze ja po ostatnim 3 mieseiscznym tescie niezauwazylem wielkiej roznicy w jego wygladzie, imo jest super, to tylko moje zdanie , Solaros, nie musisz go bronic bo to niebyl żaden atak, poprostu ciekawosc i pytania, wiem ze takiej budowy wielu z nas nieosiagnie nawet po wielu latach ale grzesiek masuje juz okolo pol roku i bylem ciekaw czemu efekt jest dosc slaby, jezeli mozna tak to nazwac przy jego wygladzie, poprostu jezeli przed masowaniem waga wskazywala 95, po tescie wrocila do tych 95 to gdzie ta masa? Tyle z mojej strony to tylko pytania, jezeli autor ma chec zaspokoic moją ciekawosc bede wdzieczny pozdrawiam. Do Solaros, niewiem dlaczego po moim pytaniu uwazasz ze prreczytalem pare pism i juz krzycze, zadalem pytanie do autora, wyrazilem swoje zdanie, niewiedzialem ze na forum piszemy tylko jak ty ladnie wygladasz, jaki progres i wogle, pisze co widze i juz pozdro



Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2010-03-05 00:06:22