[...] smażone na oliwie z oliwek lub gotowane, do tego warzywa, ewentualnie kubeczek bulionu jeśli poczujesz taką potrzebę) wieczorek miej pod ręką szklankę z wodą lub herbatą, na wypadek gdyby zaczęło cię ssać. 2.Kiedy poczujesz, że jesteś gotowa na wielkie wyrzeczenia żywieniowe przejdź do diety kopenhaskiej(link podałam wyżej). Jeden warunek. Jedz [...]
Uściśle na wszelki wypadek, że chodziło mi o taki strzał mniej więcej https://i.imgur.com/e5FBQme.png To z filmiku o TRT, gdzie koleś mówi, że jak bije w różowy obszar zamiast niebieskiego, to odczuwa dyskomfort. Jeszcze możesz Prosiak spróbować rozgrzać i rozmasować porządnie ręką miejsce wbicia (raz mi to pomogło, jak miałem podobny przypał). [...]
[...] ... ale sadze ze jak bys mnie pomasowala to napewno by mnie pomoglo co do mojej kontuzji to zwichniecie lewego stawu barkowego, prosciej ujmujac bark mi wylecial ze stawu. wypadek nastapil dzien przed sylwesterm a dopiero dzis moglem przeprowadzic pierwszy trening barkow z czego jestem niesamowicie zadowolony co do tego powiedzonka, to [...]
[...] nie ma wiekszego kloptu z cwiczeniem miesni klatki, ale jezeli ma wlozone czesciowo pod miesnien, to moze byc gorzej. Zapewne nie ma calych pod miesniem, ale tak na wszelki wypadek, cwiczenia klatki moga odpadac na zawsze, choc trzebaby sie skonsultowac z tym kto dokladnie wie, bo informacje na ten temat sa sprzeczne, a to wynika z roznych [...]
[...] tak przez 5 dni.Omo była jeszcze ze starych zapasów do 02 2004.Orginal stare pudło.Zastanawiałem się czy tłuszcz nie zjełczał,na oko git.Przyrosst tez ,ale ból.Na wszelki wypadek wymieniłem na (tez starą dostawe 03 2003)inną.Jak macie jakieś podobne dośw to pocieszcie.POZDROWIONKA.I jeszcze raz gratuluje zdjątka bardzo fotogenicznie wyszło.:)) [...]
[...] nad samochodem jak podbije samochód na jednej z ogromnych dziur (wątpię żeby zdążyli załatac dziury po ostatniej ostrej zimie) ano zdążyli je załatać Z tego co wiem, to wypadek miał miejsce 300/400 metrów od startu odcinka specjalnego, więc nawet nie rozwinęli pełnej prędkości po kilku początkowych zakrętach, a z samochodu co widac na [...]
ok. 35 sekundy start, a wypadek miał miejsce gdzieś po trzecim "zakręcie" po 59 sekundzie filmiku jeśli dla Ciebie wąską drogą jest droga na, której mijają się 2 ciężarówki to ok.... 2 ciężarówki? dobry żart, żeby te "2 ciężarówki" się minęły, to na niektórych fragmentach tej drogi jedna musi zjechac na pobocze, a druga [...]
[...] 20mg ci styknie po 4 tyg ewentualnie mozesz zwiekszyc do 25-30mg zalezy od ciebie. Ginekomastia moze wystapic jak masz sklonnosci musisz miec pod reka nolvadex na wszelki wypadek. Po cyklu musisz sie odblokowac 12 tabletek clomidu wystarczy na drugi dzien po ostatniej tabletce metki: 100mg (2tabsy) 1 dzien i 11 dni 50mg /1tabsa) na oslone [...]
Moje zdanie jest takie, że jeżeli treningi będą z głową to wino Ci stawów nie rozwali więc nie ma potrzeby, żeby się zapobiegawczo faszerować kolejnymi środkami. Kup sobie coś na stawy na wszelki wypadek i styknie.
[...] podejście tylko inne nazewnictwo i spsób wyrażania. 1 ) diagnoza 2) leczenie 3) rehabilitacja Oczywistym jest to że jak np. człowiek spadnie z wysokości czy będzie miał wypadek komunikacyjny najpierw trzeba przeprowadzić badanie i zobaczyć czy nie doszło do uszkodzenia strukturalenego które może nawet zagrażać życiu pacjenta a nastpenie w [...]
[...] szczupłych osób ale ten tłuszczyk jednak chyba jest:) tzn, jest za co złapać na brzuchu:)hehe. Skoro mówicie, że a6w jest na spalanie to tak zrobię:spalę tłuszcz i ABSem 8minute docioram kaloryfer o ile sie bedzie dało:) A a6w rano na czczo też sie robi tak jak ABS ?(raczej tak bo wtedy spalamy naturalny tłuszcz,ale na wszelki wypadek zapytam):)
[...] właśnie tamtędy przechodzi ścięgno głowy długiej bicepsa). takie bóle na początku przemijają po rozgrzewce, ale z czasem stan się pogarsza. przyczyny są różne np. genetyka, wypadek, kontuzje. sam cierpiałem z tego powodu, u mnie przyczyną była kontuzja mięśnia nadgrzebieniowego. nie mówię, że musisz na to cierpieć ale jeżeli mówisz o porannych [...]
nie no spoko wiem z eniechces zmnei obrazic i chyab jestes jednym z bardziej ludzkich modow poprostu ja tam niewiem jak trafic na takei cus, a co do gratisowego zabiegu t dobry pomysl, tylko bym musial wczesniej s ekorek w dupe wsadzic na wszelki wypadek pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] 3 grudnia 0.8 ml. Zostąło mi jeszcze na dnie trochę cypka i chciałbym to wbić w piątek okolo 0,7 ml. Jak rozplanować odblok ? Kolejna sprawa, pod koniec zazywania winstrolu czułem dziwne uczucie koło penisa, pewnie prostata dała znać. Zmniejszylem dawki do 10-20mg ostatni tydzien i czułem poprawę, zaczalem stosować prostawen na wszelki wypadek.
Crossfit trenowalam rok temu ale mialam maly wypadek i musialam zrezygnowac. Przez rok trenowalam silowo ale czegos mi brakowalo, tesknilam za CF, a dokladniej za rwaniem i podrzutem a nie CF samym w sobie. Takze teraz jest full fokus na snatch i clean, mam pare godzin z trenerem i dopracowujemy drobiazgi techniczne ( tak to normalne ze czasami 2h [...]
w ferie mialem powazny wypadek na snowboard (nieudany wskok na porecz ze skoczni ehh...). wyynik: roz******lony nadgarstek za miesiac na niego operacja (sruby blachy...), i rozwalilem noge juz operacji i teraz juz tylko lepiej... ale przez pol roku o kulach bede chdzil... . No i moja przygoda z rowerem sie skonczyla przynajmniej narazie napewno [...]
[...] Nic nie powiedział czemu nie występuję ten zrost chyba sami nie wiedzą co się dzieję i dlaczego tak jest. Takie bajki co opowiadają to ja sam wiem a że to ciężki wypadek ciężkie połamania wieloodlamowe itd to słyszę od 1.5roku. Pół roku lekarz mówił że jest zrost w lewej nodze bo o prawej szkoda w ogóle co mówić. Na ostatnie kontroli [...]
Gadka na kontrolach przez rok była taka ciężki wypadek połamania że cza czasu młody organizm że zacznie walczyć i może ruszy. Mija już 1.5roku i nic nie ruszyło stoję w miejscu. Już na następnych kontrolach nie było takiej gadki. Była za to nowa że bez znaczenia czy młody czy starszy organizm ale niechce się zrastać ale dla czego nie powiedzieli [...]