[...] pojawia sie psychiczne zmeczenie - taki stan, ze juz masz po prostu dosc (organizm nie lubi pozbywac sie tłuszczu, bo to tkanka ochronna i swietny zapas energii na wszelki wypadek). Po wypaleniu glikogenu organizm w pewnym stopniu spala bialka (miesnie) a w pewnym tłuszcz. Zeby mogl byc spalany tłuszcz musisz dostarczyc organizmowi tlenu, [...]
Dziś z łapą wszystko okej. Nawet rekord poszedł. Na wszelki wypadek robiłem z gąbkami, ale po bólu nie było śladu. Ewidentnie pomogły mi zimne okłady. Dziękuję Panowie. Sog wszedł tylko dla Wzorka.
nasz sensei czesto powtarza zeby ręke nie trzymac wiecznie spiętę tylko raczej rozluzniona a spinać ja dopiero w momencie wyprowadzania ciosu _SFD JUJITSU TEAM_ "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."
[...] Bravo Girl, tylko pokolorowali go po "męsku". Tranu dwa kapsy wystarczą. Makarony sobie daruj, chyba że kupujesz pełnoziarnisty w sklepie ze zdrową żywnością. Inne są be, nawet te z napisem "pełne ziarno". Ja na wszelki wypadek jadam kaszę jęczmienną lub gryczaną. Tam mnie nikt nie orżnie marketingowo-fitnessowymi sztuczkami.
uraz: zlamany paliczek kciuka (wypadek na moto) Wlasnie zdjalem gips i chce wrocic do treningow na silce.. szukam czegos na ochrone oslabionej dloni.. wydaje mi sie, ze widzialem kiedys takie wlasnie usztywniacze na cala dlon + nadgarstek. bandaze elestaczne mam w odwodzie..dzieki za pomoc..pzdro
[...] go do treningów a nie zabawy. 3 Nie mozesz się zabezpieczyć, jedynie jak to na siłowniach bywa że użytkownik oświadcza coś tam i coś tam, ale jak jest pod Twą opieką i wypadek się nie zdarzył z jego winy a z winy słabego sprzętu czy Twojego błędu to masz przesrane że tak powiem. 4 J/w należy się udać do radcy prawnego zajęcia grupowe z [...]
[...] ja radzę sobie bez problemu. W kakao są śladowe ilości kofeiny która może (ale pewnie nie w takich ilościach) wpływać na działanie kreatyny, którą biorę, więc na wszelki wypadek nie jem tego g**** Zresztą co to za przyjemnośc żreć cukier? A po 2 tabliczkach na raz to bankowo zatwardzenie... średnia przyjemność, prawie jak na drugi dzień po [...]
(moje rady często mogą byc my mylne z powodu krótkego stażu, uprzedam na wszelki wypadek żebym nie został zbluzgany:D) Skoro wiesz, że mogą być mylne, to po jaką, za przeproszeniem, cholerę, bierzesz się za doradzanie?
ok McRayven - przekonam Cie do tanszego wyjscia chocby tylko po to zebys sie nie czepial ze Olimp ma najlepsze (nie mowie ze tak mowisz ale to tak na wszelki wypadek ) Magnez NOW - 180tabletek - 400mg (polaczenie aspartate,oxide i citrate) Zincas forte 3 opakowania - razem 150tabletek - hydroasparagninum 150mg WitB6 z apteki jajakolwiek- [...]
Tak jak planujesz na 12 tyg to w połowie przybij hcg dwa razy 2500 np. Pon/czw, exe będzie Ci potrzebne na wypadek jakby pojawiały się objawy ginekomastii. Musisz kontrolować e2 żeby nie było w kosmosie.
Dajesz do bagażu głównego, możesz wsadzić do jakiegościa woreczka, czy saszetki z różnymi innymi przyborami, to nie ma szans praktycznie żeby się dowalili. Ja dodatkowo owinalem strzykawki i igły folia aluminiowa na wszelki wypadek :-) tylko wpakuj między ciuchy żeby flakon nie poszedl Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2017-07-26 07:19:00
Byłem w środe u lekarza,zrobił mi USG uda i naszczęście nie ma ropnia ani zakrzenia,przynajmniej nic nie było widać.Na wszelki wypadek przepisał mi antybiotyk na zakarzenie.Odziwo po zarzyciu dwóch tablet do wieczora nie czułem już bólu.I nawet na trening poleciałem i uda zrobiłem jak należy.
[...] skąd my do cholery mamy wiedzieć, czy w Twoim dojo na 10 kyu obowiązuje przysięga dojo?! Pewnie obowiązuje, bo to dośc typowe dla karate, ale gwarancji nie ma. Jeśli podano Ci liste wymagan z netu na ktorej ona jest to sie jej naucz na wszelki wypadek i po sprawie. Z Twoją obecną wiedzą to ja nawet nie wiem po co się zabierasz za ten egzamin.
Moze zrob na wszelki wypadek jeszcze raz badania. Wrzuc tez wczesniejszy plan zywienia. Zobaczymy jak to wygladalo. Napisz tez jak wyszly poszczegolne frakcje cholesterolu w badaniu. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-06-26 14:20:39
[...] smażone na oliwie z oliwek lub gotowane, do tego warzywa, ewentualnie kubeczek bulionu jeśli poczujesz taką potrzebę) wieczorek miej pod ręką szklankę z wodą lub herbatą, na wypadek gdyby zaczęło cię ssać. 2.Kiedy poczujesz, że jesteś gotowa na wielkie wyrzeczenia żywieniowe przejdź do diety kopenhaskiej(link podałam wyżej). Jeden warunek. Jedz [...]