SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki siłowe

  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: znikoma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, byłem dziś odebrać wyniki badań (badania z siódmego tygodnia cyklu) mam pytanie do kilku wyników które wyszły poza skalą, mianowicie: - ALAT -przed cyklem: 30,3 / w trakcie: 53,3 ( norma 0-42) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2019-12-11 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Na poczatek troche danych.. 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 79 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 110 -Udo: bd -Talia: 87 5 .STAZ NA SILOWNI: Ćwiczę jakies 4 lata z przerwami ostania przerwa od polowy kwietnia do konca wrzesnia. Od poczaatku października ćwiczę już regularnie 3 x tygodniu a ostatni miesiąc dodatkowo 3x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2007-12-08 20:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Siłę

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 102-104 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: jutro sprawdzę -udo: jutro sprawdze -talia: jutro sprawdzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 10 lat lecz kilku letnie przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x na ph epi +tren i mdroi + tren 8. TRENING: 3x w tygodniu + 2 razy boks [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6627 Data: 2017-12-18 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33cm / dziennik / MASA / podsumowanie str. 15

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich bardzo serdecznie w moim dzienniku treningowym. Założyłem go z kilku powodów. Po pierwsze i najważniejsze dla siebie - chcę udowodnić samemu sobie, że potrafię coś zrobić od początku do końca, że jestem wytrwały i potrafię się zmotywować do ciągłej pracy. Poza tym dziennik ten w przyszłości pomoże mi wyciągnąć wnioski co do tego [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14834 Data: 2009-08-25 17:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test niesponsorowany - Masa z Knockoutem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będzie to mój pierwszy test na forum, chodź mój starz na forum jest dość długi. Test na forum przeprowadzam głównie dla siebie aby mieć motywację i niczego nie zawalić. Test oczywiście jest niesponsorowany. Celem tego cyklu jest zbudowanie jak największej masy oraz poprawa w wyciskaniu na klatę. Obecnie ćwiczę 2miesiące po miesięcznej wakacyjnej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2008-10-31 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin - Redukcja 2013

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: - biceps: 36cm - klatka: 95cm - udo: 53cm - łydka: 38cm - talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4lata z przerwami za młodego, aktualnie od września 2011 z przerwą od maja 2012 do 2013 luty. 6. TRENING: 4x tydz, od next tyg chcę wprowadzić HIT 2/3 dni 7. CEL: Redukcja tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2013-02-21 20:36:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 18,42 pg/ml 7,63-42,60 Progesteron<0,050 ng/ml 0,20-1,40 Prolaktyna 149,40 mIU/l 86,00-324,00 Testosteronu wynik będę miał dzisiaj na wieczór. Przed Tura robiłem wyniki kortyzolu i testosteronu, testosteron w połowie widelek byl a kortyzol ponad norme ale nieznacznie. PYTANIE: CO Z TYM NISKIM PROGESTERONEM?czy jego tak niski poziom [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2017-08-24 02:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po PCT...

    Temat
    Doping

    [...] Potrzebuję porady, po ostatnim cyklu zrobiło się Gino. Zawsze trzymałem na cyklu estro 2x ponad normę dla lepszych przyrostów. Coś poszło nie tak i został guzek,PCT poszło, wyniki zaraz po jak i 6 Tygodni po zakończeniu ok E2 lekko ponad normę, test pod górną granicą skali. 3 miesiące minęły zaczęły się problemy, swędzenie, wrażliwy sutek prawy. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2018-06-21 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1ml co 5 dni i tak dwie fiole 4 dni po cyklu 1 tab. przed snem clomid i hcg 5000 na 4 strzały. Kilka tygodni po niskie libido i lipa z fajką. W listopadzie zrobiłem wyniki i udałem się do endokrynologa . FSH 3.8 LH 3.9 Estradiol 15 i testosteron 3.8 i za wysoka prolaktyna niewiele. Lekarz przepisał Clomid i pregnyl 5000 2 opakowania. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2020-04-20 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Najpierw ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ogólnie 13 lat sport tj bieganie/silka/streetworkout przeplatane okresami roznych rewelacji, jak to w zyciu 6. DIETA: tutaj mam zamiar wprowadzić IF -białko: DT 210g // DNT 210 -węglowodany: DT [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2019-02-19 20:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24-28 tygodnie i końcowa faza to będzie ubicie/być może mała redukcja. Micha trzymana jest w 100% tj białko 3g zwierzęcego(600mięcha, 500sera,6 jaj i reszta wpc), ww 4-5, tłuszcze oliwa, orzechy do uzupełnienia. Zdrowy jak koń, wyniki badań wszystkie w normie. z góry dzięki czekam na opinię\-) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-08-01 16:43:34

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-08-01 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trójglicerydy 58 norma 50-150 Aspat 18 norma 00-37 Cholesterol całkowity 151 norma 100-2000 Alat 27 norma 00-41 Nie znam się na tym, ale patrząc na normy i wyniki to dupy nie urywa. Ogólnie przez cykl leeko poprawiłem klatkę. Zgubiłem ok 6kg. Dużo lepiej jest przed lustrem. Siła znacząco w górę. Teraz byłem tydzień na vlcd którą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2015-04-15 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważny zastój.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczę prawie 7 miesięcy. Moim problemem jest dłuzszy zastój. Na początku mojej przygody siłowni ( pierwsze 3 miesiące ) wszystko szło bardzo szybko. Waga z 58 kilo na 68, wyniki siłowe też ładnie poszły w góre, biceps z 29 cm na 34, a potem zaczęło wszystko wolniej iść. Od 3 miesięcy nie ma żadnej poprawy w wynikach siłowych i masie, obwody [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-02-03 18:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 26 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: Rotacja 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głównie teść solo , raz plus winstrol 8. TRENING: 9- 11 treningow w tygodniu 9. CEL CYKLU: zwiekszanie sily statycznej, doredukowanie ok 2 tygodnie I później lekka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2020-01-29 14:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] nieznacznie ponad widełki ale kontroluje) natomiast morfologie srednio co 2 miechy. W poniedziałek byłem zbadać morfologie i zaczyna sie troche rozjeżdżać wcześniejsze wyniki w normie. Nie wiem czy zrobić jakiś mostek żeby ustabilizować czy narazie sie nie przejmować i powtórzyć badania za jakiś miesiąc. Tak wyglądają wyniki na chwile [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2019-12-18 16:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie 500 testa plus 500 trena enana tygodniowo (tren juz pol butli przybilem) -walilem innego wczesniej teraz ale byl syf bo nic nie dzialal i zrobilem badania i takie o to wyniki w zalaczniku. sprawa jest nastepujaca- generalnie bardzo mi sie spac chce ciagle moge spac po 10 h w nocy i jeszcze 2 h w dzien, ogolnie ciagle zmeczony jestem. na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2019-02-01 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] były mierzone kawałek czasu temu ale na oko jest poprawa lekka z maso i ladnie poszla estetyka ciala ale to zasługa wprowadzonej diety. Wyniki siłowe: (podam aktualne wyniki w seriach) PRZYSIAD TYLNI: 90kg- okolo 12pow. MARTWY CIĄG: 105kg- okolo 10-15p WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ- 90kg okolo 4-5pow WIOSŁOWANIE SZTANGI : 100kg okolo 12pow [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2013-01-31 11:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Jestem od 14 czerwca na cyklu enan 250mg e5d pierwsze 2 strzały e3d Zrobiłem wyniki dziś i troche lipnie PRL (Prolaktyna) ↑ 39,990 ng/ml 4,0 — 15,2 Estradiol ↑ 124,0 pg/ml 7,63 — 42,60 Testosteron ↑ > 15,00 ng/ml 2,80 — 8,00 . [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2016-07-02 16:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 102kg

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] nie reprezentuję więc sportów siłowych. Ponadto od czwartego roku życia jestem wegetarianinem (nie jem mięsa ani ryb). Aktualnie 21 lat (od paru dni) Jeśli chodzi o wyniki siłowe to utrzymuję mniej więcej te same od 18stego roku życia - w tym wieku porzuciłem regularne treningi siłowe na rzecz jedno - dwu miesięcznych "poprawek" [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12206 Data: 2004-04-24 23:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałem skonsultować z wami wyniki badań hormonalnych. Czy testosteron nie jest za niski ? co wam mówią pozostałe wyniki ? Dodam że trenuje wyłącznie na wolnych ciężarach z dużą intensywnością, jem ZMA a dieta jest typowo "męska" jaja i mięso codziennie, więc raczej czynniki które powinny powodować dość wysoki poziom testosteronu. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2017-11-22 14:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)