wyniki siłowe

1WIEK: 30 2.WAGA: 110 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 125 UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat 6.DIETA BIALKO: 2,4-28 WEGLOWDANY: 4,5-5,5 TLUSZCZ: 1,5-2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1szy - ph (superdrol), 2-gi metka enan,deca, 3 susta,bold, prop,wino 8.TRENING: 4x tygodnio 9.CEL CYKLU: sucha masa (rzeźba) 10.ODSTEP [...]

[...] rozbite na 6 dawek, podawane podskórnie. Nolve zacząlem brac 1 tabs co drugi dzien od brania hcg do teraz caly czas. Aktualnie biorę clomid apteczny ok 8 dni. Oto dzisiejsze wyniki, które dla mnie sa masakryczne, lh i fsh wogóle sie nie bujnęło, testo leży kompletnie. FSH 0.1 norma 1.5 - 12,4 LH mniej niz 0.1 norma 1.7 - 8,6 ESTRADIOL 19.4 norma [...]

[...] ciąg: 160kg miałem kontuzję robie delikatnie -przysiad: kilka siadów po 240kg PYTANIE: Witam czy mógł by mi ktoś doradzić co teraz zrobić, byłem ostatnio w trasie i wsadziłem tabletki do pilboxa pomyliłem je z innymi i zamiast 2x0,5tab exe week jadłem 2xed po 25mg a bromo 2x week 0,5 tab wczoraj odebrałem wyniki i estradiol = 4 (norma 7,6-43)

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam kolega po 2,5 roku na cyklu chce zrobic pct , w czasie cyklu hcg bite co 2 miesiace wyniki badan robione 10 dni po 250 mg enana estradiol 120,3 norma 28-156 prolaktyna 257,5 norma 98-456 testosteron 9.84 norma [...]

Witam, moj staz to ok 7 lat, to bedzie moj pierwszy cykl na tego typu srodkach, dieta jest, wyniki silowe lawka 130kg, przysiad 180kg, martwy 190kg, wyciskanie na barki za karku 100kgx3 bede bral tak 1-2 tydz. 10mg m-drol 2-3 tydz 20mg m-drol 3-6 tydz 30mg epi suplementacja + oslonki wyglada nastepujaco: po sniadani 1g omega-3, wita-min [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 160 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Ogólnie forma zadowalająca, podaje wam wyniki po 7 tygodniach cypio 700/week o deca 420/week. Pytanie brzmi coś niepokojącego czegoś za dużo za mało. Teścia jest wystarczająco czy malawo jak na cykl? Podbijać [...]

[...] ciąg: 150 -przysiad: 120 PYTANIE: Zaczynam cykl 1-8meta 30ed 1-12 Testosterone Enanthate 250mg e5d oczywiście witaminy, heparegen,odblok hcg + clomid i tu rodzi się pytanie co moge jeszcze zmienić w tym cyklu lub dodać żeby zrobić dobrą mase. W chwili obecnej czekam na wyniki krwi, teścia itp Zmieniony przez - Ananek w dniu 2018-01-26 20:43:31

[...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:10x80kg -martwy ciąg:10x110kg -przysiad:10x90kg Mam jedno krótsze przedramie więc wyniki nie bedą tak jak u normalnych ludzi. Mam pytanie odnośnie diety. Udalo mi sie fajnie wzmocnić swoje ciało przez ostatnie miesiące. Nawet znajomi zauważyli poprawe [...]

witam. zalozenie: sucha masa, redukcja, twardosc i definicja. moje przebyte cykle: 3 lata temu dekadurabolin 10 strzalow po 2 miesiacach 100 tabletek winstrolu, pozniej dluga dluga przerwa od koksow, pozniej 120 tabletek prohormonow trenadrolu (super efekty)pozniej trenbolon a mianowicie tritrenabol 10 ml firmy BD+ 10 ml stanozozol IP, pozniej 3 [...]

Witam wszystkich:-) Nazywam sie Mateusz , mam 22 lata , przygotowywuje sie do startow w roku 2015 roku. Wiecej informacji na temat diety/suplementacji/planow startowych / zdjec posilkow i innych rzeczy w moim dzienniku treningowym do ktorego serdecznie zapraszam : http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html ANKIETA [...]

Witam. Otoz sytuacja wyglada nastepujaco. Jestem na cyklu 1-10 deca 200mg e7d 1-12 enan 250mb e5d 1-4 meta 30mg ed Puki jechalem na mecie wyraźnie czułem ze coś biorę. Siła szla nieziemsko, wymiar tez. Jednak od tygodnia, odkąd nie jem mety, nic nie czuje. Towar jest sprawdzony, wrzucałem już fotki na tym forum. Czy to możliwe ze enan się tak [...]

[...] na poziomie 345g w dni niskich kalorii, +100 w piątek i kolejne +100 na weekend Białko na poziomie stałym 240g, tłuszcze 50g Trening bez zmian a wręcz ku mojemu zdziwieniu wyniki siłowe w podstawowych bojach jak martwy, siad, ohp poszły minimalnie ku górze. Plan na kolejne tygodnie to wyciąć ile się da maksymalnie ciągnąc tą redukcje do końca [...]

[...] 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej po środku 13. STAN ZDROWIA: wyśmienity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardziej porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie nie walcze na dużych ciężarach wyniki ostatnich seri -klata: 100x10 -martwy ciąg: 140x10 -przysiad: 130x12

[...] -klata: max sprawdzany na początku roku 212kg -martwy ciąg: nie robię max serie do 250kg -przysiad:nie robię max serie do 220kg witam panowie mogli byście zerknąć na wyniki badań martwi mnie hemoglobina i hematokryt i trochę rozjechany cholesterol. Jestem ponad 3l on. Od początku roku leci tylko teść 500mg e5d i ostatnie 6tyg metka 40mg [...]

Siema wszystkim. Przyznam, że trochę zabierałem się za napisanie tego posta ale w końcu trzeba podjąć jakaś decyzję i ruszyć do przodu -zapewne się trochę rozpisze i może komuś nie będzie chciało się czytać ale po prostu chciałbym dokładnie wytłumaczyć o co mi chodzi. Otóż za jakieś 3 tygodnie przeprowadzam się do Krakowa i odrazu chcę wrócić na [...]

[...] itp) Robie 3,4 jednostki treningowe. Dieta i higiena zycia rowniez jest. I czy na takim mocniejszym trt poczuje wieksza roznice w jakosci poprawy samopoczucia,zycia? wyniki mysle ze calkiem spoko wyszly. mysle aby zaczac prolo 21,4ed i obserwowac /SFD/2022/4/19/2c26f61831294cc9b6133220e7491a29.jpg [...]

[...] powodu kontuzji, czego później nie zdążyłem nadgonić:/) 8.poziom BF%: nie mam pojęcia, ale "opony" na brzuchu nie mam 9.tendencja do tycia/chudnięcia(typ budowy): chudy 10.wyniki siłowe: klata:90-95(95kg to rekord, sprzed przerwy wakacyjnej) martwy: przysiad: 11.dieta:TAK Teraz siła po wakacjach trochę spadła, ale wszystko powoli wraca do [...]

Witam, prosze o interpretacje wyników hormonalnych. Moje objawy to słabe libido, złe samopoczucie, obniżona pewność siebie, dodam tylko że nie stosowałem SSA, pozostałe wyniki morfologia itd. w normie, chodzi mi głównie o prolaktyne i fsh, za odpowiedzi z góry dziękuje. 1. Prolaktyna 24 ng/ml (norma 2.5 - 18), 2. FSH 1.35 mIU/ml (norma 1.4 - [...]

Witam Staż treningowy mam niby spory ale jeżeli chodzi o trening typowo siłowy pod wyciskanie leżąc to moje doświadczenie jest raczej niewielkie. Dotąd trenowałem typowym planem FBW. Obecnie chciałbym sie skupić przede wszystkim na wyciskaniu i startach w zawodach i proszę o ocenę planu. Poniedziałek 1.Wyciskanie leżac 5x5 (ciężko) 2.Wyciskanie [...]

Czesc, na poczatek ankieta dzialu: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ??? -udo: ??? -talia:??? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: 278 -węglowodany: 402 -tłuszcz: 42 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: Push&pull 4dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]