Chodzi mi bardziej o kwestie firmy, mniej więcej przeglądałem też inne miejsca. Z Ostaryny zrezygnowałem ze względu na to, że planuję cykl masowy z czymś mocniejszym. Jeśli TWP jest legit to mnie uspokoiliście. BSR10 jak wyglądały Twoje doświadczenia z LGD? Wyniki siłowe, wygląd, dawka, długość cyklu? Zmieniony przez - najtryczes w dniu 2022-02-09 [...]
Jestem po 12 tygodniach na ostarynie solo. Pierwszy kontakt z sarmami. Szło na początku 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg [...]
Jestem po 12 tygodniach na ostarynie solo. Pierwszy kontakt z sarmami. Szło na początku 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg [...]
Też tak miałem z Mk początkowo wywaliło lekko ponad normę prolaktynę i test niżej ale potem wróciło do normy. Sajdow praktycznie brak po Mk solo jedynie senność czasem. Dzięki szybszej regeneracji wyniki silowe też szły w górę.
Chodzi mi bardziej o kwestie firmy, mniej więcej przeglądałem też inne miejsca. Z Ostaryny zrezygnowałem ze względu na to, że planuję cykl masowy z czymś mocniejszym. Jeśli TWP jest legit to mnie uspokoiliście. BSR jak wyglądały Twoje doświadczenia z LGD? Wyniki siłowe, wygląd, dawka, długość cyklu? Zmieniony przez - najtryczes w dniu 2022-02-09 [...]
Jestem po 12 tygodniach na ostarynie solo. Pierwszy kontakt z sarmami. Szło na początku 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg [...]
Źle jadłeś i tyle. W sumie to nie wiem jak wyniki siłowe, ale sylwetka pod kontem redukcji się nie zmieniła i tylko to oceniam. Bo był to jeden z Twoich celów i to Ci akurat słabo wyszło. Niepotrzebnie po treningu się obżerałeś węglowodanami. Trzeba było robić treningi siłowe na niższych ww, to poleciałby może fat? Gdybanie, ale jak nie szło to [...]
[...] Od tamtej pory ostro harowałem na siłce, głównie według Twoich pomysłów i artów na SFD Dziś waga 84 kg, wszystkie wyniki siłowe pooszyły pięknie (np. ławka poprawa z 96 kg na 105 kg) i idą nadal PS. co druga osoba z mojej wsi co pakuje, czyta Twoje arty i bloga
[...] a drugim barkiem o drzwi-trzeba się lekko pochylić by zmierzyć szerokość barków a nie łokci.... Rutkow-jak nie możesz tego robić zza karku-to nie rób-zdrowie najważniejsze-a wyniki siłowe z przodu i z tyłu sa podobne. Choć Ricky Bruch podnosił w ten sposób wiecej niż wynosił w tym czasie rekord świata w podrzucie.... [...]
WODYN a to są polskie jajka? bo ty chyba nie zyjesz teraz w polsce? ja zaczne chyba podobnie szybko chlup i po kłopocie znaczy jajkach.. jak teraz tweoje wyniki siłowe wygladają
a mozesz jeszcze powiedziec cos na temat osiagow?... wzrost waga wiek obwod bicka wyniki silowe w podst bojach a w ogole wypełnij profil zeby w przyszłosci nie bylo tak podst pytan
wyniki siłowe ładne;-) A w tych Akademickie Mistrzostwa Polski moze wystartowac każdy student czy jak to jest? Powdzenia w dążeniu do wyjscia na scene.
[...] musiał wejsć na redukcje, po co? Ja z nim planuję cisnąć masę do marca mniej więcej i od marca/kwietnia zaczniemy stopniowo ucinać kcal, tak żeby dalej mógł poprawiać wyniki siłowe. w tym momencie w serii 4 powt. dźwiga prawie dwukrotność masy ciała, to jest dużo jak na taki staż i młody wiek (18lat). Nigdzie nam się nie spieszy i zawsze [...]
[...] czy wiesz ile moje styawy kolanowe adoptowaly sie do przysiadow olimpijskich ( na odbicie)? wlasnbie 2 lata ! osobiscie cwiczylem 7 lat na czysto, osiagnalem calkiem niezle wyniki silowe, chcac starowac w zawodach podjetaz zostala decyzaj o sterydach. zatem sterydy sa doa ludzi myslacych o startach w zawodach ( kulturystyka, trojboj, ciezary [...]
[...] oraz osobiste zaangażowanie, a co za tym idzie poświęcenie swojego cennego czasu mojej osobie. Pierwszy raz widze tak wyraźny progres i w tak krótkim czasie, jeśli chodzi o wyniki siłowe, co nie wiedziałem, że tak bardzo może cieszyć, a co świadczy tylko o klasie oraz skuteczności treningów WODZA. Poniżej przykład progresu siłowego i [...]
nawet bardzo dobrze i nie sposób się z tym nie zgodzić :-)) sam mam zamiar do tego tak podchodzić,o ile zdrowie pozwoli, bo pamiętam wlasnie na swoim przykladzie - najlepsze wyniki siłowe robiłem , gdy miałem nad sobą opiekę gościa, który co trening wszystko mi kontrolował i mimo ,ze virtualnie to dopingowal, aby tu i tak dorzucic 2,5 czy 5kg, [...]
[...] ale nauka,czas,rodzina nie pozwalają. Na tego typu planie, przed operacją przy wadze 78kg miałem 74 w pasie, 115 klata i ponad 40 łapa. Staż 4 lata. 83kg push-press, 165 MC, 170 z wózkiem, 53 kg poręcze na klate, drążek +20kg x 6 , skos góra 90x5, 85x8( wyniki siłowe przy wadze 75/76 kg ) Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2011-01-09 11:11:52