SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki kreatyny

  • ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!!

    Post
    Aminostar

    : Jest to najprostsza forma kreatyny, wpływa na procesy anaboliczne w organizmie. Poprawia siłę, wytrzymałość mięśni a także ma wpływ na zwiększenie masy mięśniowej. Poprawia wyniki i możliwości wysiłkowe podczas ćwiczeń fizycznych Zastosowanie: Łączyłbym z nitro przed treningiem + 5 g po treningu Argumenty: Mono na mnie zawsze działało, a puki dzi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2012-03-01 02:28:39 Liczba szacunów: 0
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    działała lepiej, mocniej od monohydratu. Nie rzadko badania pokazują, że nowe formy są mniej stabilne, m.in. kre-alkalyn, ester czy cytrynian. Chelatu magnezowego nie biorę pod uwagę, bo wyniki badań ukazujące jego wyższość nad mono są opracowane przez producenta, a takie mnie nie interesują. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-09-15 22:59:43

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 17665 Data: 2009-09-15 22:59:21 Liczba szacunów: 0
  • OROGENIX MONSTER CAPS

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak tlumaczyc zatem takie zjawisko ze za 1 razem na krecie odnotowuje sie super wyniki a pozniej nastepne cykle sa coraz slabsze? odpowiedz jest rownie prosta jak moj poprzedni przyklad :D jesli z niskich poziomow kreatyny wskoczyles na maksimum i pociagnales przez powiedzmy 8 tygodni w pierwszym cyklu mogles zorbic nawet kilka kg beztluszczowej ma

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 17665 Data: 2009-09-23 21:22:09 Liczba szacunów: 0
  • Co na utrzymanie - specyficzny problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli te wyniki to prawda to wziecie kreatyny w Twoim wypadku bylo strzalem w 10 . spadki na pewno jakies beda jak przestajesy cwicyzc, ale z takimi predyspozzcjami odrobisz je szybciutko. nie zawracaj sobie glowy glutaminami i innymi suplami jak nie cwiczysz. jedz, ruszaj sie. nie ma co uswiadaiac kolesia ze zrobil zle, ze za wczesnie itp - bo nic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2008-05-18 17:09:30 Liczba szacunów: 0
  • trening na drązku i poręczach

    Post
    Po 35 roku życia

    renujesz,mając nada tak dobre osiagi w drążku i poreczach .Napisz cos o swoim treningu.Pamietam jak trenowałes, ale to było ze 2 lata temu ,co sie zmieniło itd. no wiesz.Masz wyniki byc moze innym dziadkom przyda sie jak trzeba trenowac. Ja osobiscie juz z drązkiem sie poddałem ,za duzo niestety kontuzji łapałem. Jak dostałem prezent od Hi-teca cz

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15013 Data: 2013-01-28 17:20:21 Liczba szacunów: 0
  • PATRYK BUCZKO - OPINIE PRODUKTÓW SCITEC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam Serdecznie ! Przepraszam , że Tak Późno ! :) Ale Przed Końcem Dnia Prezentuje Wam Perwszy Suplement z Działu : KREATYNY SCITEC NUTRITION 100 % CREATINE SCITEC NUTRITION 100% CREATINE SCITEC NUTRITION MONOHYDRAT - Rozpoczął Rewolucję Suplementów Sportowców na Początku Lat 90-Tych Poprzez Dostarczanie w Naturalny Sposób Wyników Zbliżonych do Ef

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2014-03-10 22:56:54 Liczba szacunów: 0
  • Sporty walki, okres budowania sily i suchego miesnia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ij od podstawy, czyli diety. Może wydaje Ci się, że jesz dużo, a tak naprawdę to nie jest wystarczająco? Oblicz swoje zapotrzebowanie tutaj: http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr a następnie wpisz co zazwyczaj jesz (np. Twoja dieta z wczoraj) http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Potem wklej wyniki tutaj i porównaj ile jesz a ile powinieneś jeść

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-03-02 17:09:47 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o kreatynie FAQ

    Post
    Odżywki i suplementy

    "NIE MIESZAĆ Z MLEKIEM!!! ...... Według badań spożycie kawy negatywnie wpływa na wyniki działania kreatyny. Kofeina wpływa negatywnie - odstawic Redbulle :]" Poprosze o dowody na te tezy ?? (hehe ale ja sie lubie czepiać) Leniwy Kain HIT Jedi Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-04-17 13:31:22

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2003-04-17 13:30:16 Liczba szacunów: 0
  • TCM REZULTATY (wasze wyniki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    taków- udowadnialeś że jednak jeden z nich jest dużo lepszy... ja bym powiedział tak- około rok czasu, bo tyle potrzeba na około 6 cykli treningu bez kreatyny może dac lepsze wyniki niż cykl na najlepszym staku w kotkim przedziale czasu- to jest oczywiste, nie można więc porownywac 6 cykli na mono z jednym na jakimkolwiek staku. z kilkoma powyzszym

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2008-03-17 20:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Żele spalające tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    emów na tyle dobrze, żeby aktualnie podjąć poważniejszą polemikę, postaram się to nadrobić jakj czas pozwoli Wiadomo też, co możemy przeczytać w reklamach i jak podawane tam wyniki badań mają się do rzeczywistości - tak jest jednak z każdym produktem i nie oznacza to, że nie mają one żadnych wspomnianych właściwości. (ech prszepraszam za literówki

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16876 Data: 2003-02-18 08:05:52 Liczba szacunów: 0
  • Żele spalające tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ć nie. Inaczej obie nogi pozostaną takie same Pomijajam fakt, że w badaniach chodziło w nich głównie o działanie aminophilliny - gdy mowa była o retinolu, mowa była o tym że wyniki badań są 'obiecujące'. I przyznam że miałam nieodparte wrażenie, że są artykuły te są sponsorowane przez kliniki chirurgii plastycznej art 2 - 'For these people liposu

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16876 Data: 2003-02-19 00:43:04 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl ph

    Post
    Doping

    rwsze cztery tygodnie z mna, zmienilem troche trening na mniejsza liczbe powtorzen, zaczynam piaty tydzien dzisiaj. efekty poki co malo widoczne +4 kg i 1,5 cm w lapce chociaz i silowe wyniki na plus, ale szalu nie ma. planuje juz powoli zakup kreatyny po cyklu, macie jakas na polecenie? i czy waszym zdaniem poki co takie efekty to nie za malo?:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2011-06-14 11:36:42 Liczba szacunów: 0
  • masa pod okiem specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zykowne bo nogi w kolanach zmieniały pozycje podczs ruchu-przesuwały się na rzepkach-zastąpione uginaniem stojąc -powyższe ćwiczenia przed zmianą wykonywałem przez 3 tygodnie wyniki!!!!! Nie sprawdzałem się, nie miałem z kim,lekkie przeziębienie, nadciągnięty mięsien już wyżej wymieniony, akurat pod koniec cyklu, ostatnie 2 tygodnie mini postępy a

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5758 Data: 2011-05-06 20:58:47 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy a oddawanie krwi?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kazdy nadmiar kreatyny jest przemieniany w kreatynine wiec jesli masz jej nadmiar bedziesz mial wieksze wyniki jesli NIE przekraczasz dawek zalecanych dla bialka nie powinienes miec podwyzszonych jakichkolwiek wynikow jesli jestes zdrowy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11372 Data: 2007-04-29 19:09:16 Liczba szacunów: 0
  • Garść pytań, bo już nie ogarniam.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A znasz kogoś komu kreatyna osadziła się na nerkach albo posiadasz jakieś wyniki badań świadczące o negatywnym wpływie kreatyny na nerki?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-07-04 13:36:12 Liczba szacunów: 0
  • Pchnięcie kulą, mały problem ; <

    Post
    Inne dyscypliny

    nie bierz kreatyny w wieku 16 lat.. za wczesniej Kup Izo Plusa i witaminy i jedz regularnie Polecam isc do klubu lekkoatletycznego i trener Ci pomoze - samemu wyniki nie osiągniesz! PLAN TRENINGOWY Poniedziałek (Ciężka Siłownia ) 0.Rozgrzewka 20 minut 1.Wyciskanie 60%-8MC ; 70%-7MC ; 80% -4MC ; 90%-2MC ;100% -1 (MC-Max.Ciężar) 2.Rwanie =>Obciążen

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-06-14 09:47:31 Liczba szacunów: 0
  • Nabór do testu nowej lini produktów "TABS"

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    s jednak nie zawsze sie to udaje , przewaznie jest to 8-12km jesli biegam i 30-40km jesli rower zdrowie - przeprowadzic tak redukcje aby na niej nie cierpiec , nie glodowac a wyniki byly jak najlepsze. raz w miesiacu staram sie przeprowadzac trening na mniejszym zakresie powtorzen w glownych cwiczeniach 2-6 w ten sposob wiem ze jesli sila pozostaj

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7526 Data: 2015-05-08 22:52:09 Liczba szacunów: 0
  • Wynik sportowy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    owniez uwazam, ze dieta jest najwazniejsza a odzywki to sa tylko dodatki ale uwazam tez ze to co spozywamy to odbija sie na naszym treningu im lepiej sie odzywiamy tym lepsze wyniki Mozna to porownac do samochodu i benzyny im benzyna lepsza i czysciajsza oraz o odpowiedniej ilosci oktanow tym samochow ma lepsze osiagi i tak szybko sie nie niszczy Z

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2004-03-28 13:43:59 Liczba szacunów: 0
  • Na czysto też może będę jakoś wyglądać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dodać, że odżywek używam. Tzn zacząłem po 3 latach treningu. Kiedyś używałem kreatyny cyklicznie, natomiast już od jakiegoś roku 3 g dziennie. co do diety to jest w niej niewiele węgli ale zbyt dużo żeby nazywać ją LC jeszcze wyniki siłowe: Wszystkie osiągnięte przy wadze 95 kg: - MC - 240kg - WL - 165 kg - Przysiad - 220kg (wiem, że cienko...)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2014-01-14 12:40:24 Liczba szacunów: 0
  • Badania naukowe?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    do źródeł w oryginalnych wersjach z działu Badania nie ma w ogóle nawet na pierwszych 10 stronach)? Czy wpisujesz "SFD badania" w google (gdzie z tego co widzę, pokrywają się wyniki z wyszukiwaniem forumowym, więc używacie moda silnikowego googla do skryptu forum)? @TomQ-MAG Nie chciałem podważać waszych kompetencji, nie o to chodzi. Skupiam się ty

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2015-10-09 23:54:07 Liczba szacunów: 0