SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki kreatyny

  • Cykl na sucha mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 171 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 -3,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: rozne kreatyny bialka gainery staki 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:niewazne 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2010-08-10 17:17:00 Liczba szacunów: 0
  • 1 Cykl rozpiska

    Post
    Doping

    stowalem na sobie wyciagalem wnioski i wiem swoje.nie zalezy mi na twojej opini jak rowniez innych suplozercow.widzialem testy smiac mi sie chcialo.supli za tysiace zlotych a wyniki jak na dobrej misce.posiedz w dziale poczytaj a zrozumiesz ta jak i wiele innych spraw zwiazanych z kulturystyka. dla scislosci pisze o suplach nie odzywkach. Zmieniony

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2009-03-15 14:26:53 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:18 2 .WAGA: 88 3 .WZROST: 190 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata: 115 -Udo: --- -Talia: 89 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: GŁÓWNIE CZYSTA MASA MIEŚNIOWA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:KREATYNY, GAJNERY, JABŁCZAN 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) --- 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIE

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-06-25 12:35:13 Liczba szacunów: 0
  • Bialko kretyna jedzenie ,,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    wody kreatyne i jakis cukier prosty- np glukoze nastawic zegarek na 4:00 rano i sie obudzic szybko lyknac i dalej spac podobno po tak wczesnym braniua kreatyny są rewelacyjne wyniki zreszta czekaj na bima a co do bialka to do posilku- sniadanka pozdrawiam NIENAWIDZE DZIEWCZYN!!!! jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezon

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2002-12-10 12:31:32 Liczba szacunów: 0
  • tak czy nie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Badboy-17, wyznaczanie sobie terminów, w których ma się osiągnąć konkretne wyniki w obwodach, bardzo często bywa złudne i bardzo łatwo jest się rozczarować. Lepiej nie zakładaj i nie pytaj, kiedy będziesz miał 39 w łapie, a postanów sobie po prostu, że będziesz dążył do zbudowania umięśnionej, zdrowej sylwetki. Tak jak kolega wyżej napisał, kultury

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-01-16 14:01:28 Liczba szacunów: 0
  • ciagle chce mi sie sikac

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bez kreatyny, wypijając ok 6 czasami 8l dziennie latam co 90-120min. Wyniki w normie, lekarz natomiast stwierdził, że picie takich ilości płynów jest złe bo wypłukuje minerały i zalecił picie do 4l dziennie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2012-03-01 14:44:07 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz z odżywkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 76 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: 98 -Udo: 56 -Talia: 85 5. STAZ NA SILOWNI: ok. 6 miesięcy 6. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 7. POZIOM BF% : ok. 11-14 8. TYP BUDOWY: ektomorfik 9. WYNIKI SILOWE - Klata: 60 kg - Przysiad: 80 kg - Mc: 90 kg - Biceps: 20 kg 11. Dieta: TAK a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-03-29 23:20:57 Liczba szacunów: 0
  • Czym zamienić cm3 i nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli najlepiej jeszcze się wstrzymać od kreatyny. A witaminy, gaba zma i ashwa mogę? Chyba jednak tak czy lepiej najpierw zrobić wyniki krwi, .morfologie i co tam jeszcze? Bo sam czuje po sobie że osłabiony mam chyba organizm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2017-11-18 05:34:51 Liczba szacunów: 0
  • niedoczynność tarczycy a SAA?

    Post
    Doping

    siema ponownie wiec tak.. po wizycie u endokrynologa stwierdzono u mnie chorobę Hashimoto i lekarz zapisał mi eltroxin 50 moje wyniki na dzień 18.01.10 FT3 6.15 wartości referencyjne 3,13-6,76 FT4 17,81 w.r. 12,0-22,0 TSH 9,0 0,27-4,20 co najgorsze powiedział żeby nie brać nawet kreatyny w ogole żeby nie stosować żadnych suplementów noja ju

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2010-02-17 15:40:53 Liczba szacunów: 0
  • Kretka - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jeszcze jedno, jaka jest najkrotsza mozliwa przerwa miedzy cyklami kreatynowymi ? kurcze a byly kiedys opublikowane wyniki badan, wykazano ze glukoza w znacznym stopniu poprawia wchlanianie kreatyny, chwyt reklamowy ? Zmieniony przez - ow17 w dniu 2007-11-03 17:51:42

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2007-11-03 17:50:37 Liczba szacunów: 0
  • Cellpump+Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli zalezy ci na sile a na masi w mniejszym stopniu to proponuje jablczan kreatyny olimpu tcm podaj jakie masz wyniki w wyciskaniu chodzi mi o: wiek: staz: waga: wycisaknie:

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-03-07 12:35:26 Liczba szacunów: 0
  • Czy są szanse na MP

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trenuje 3bój siłowy w sekcji. Chciałem się spytac, Was doświadczonych i obeznanych w tym temacie, czy mam szanse w MP juniorów do 23 lat, kategoria 52kg. Ja, 20 lat, mc=48kg, wyniki zgodnie z nowymi przepisami: przysiad- 70kg wyciskanie leżąc- 50kg martwy ciąg- 100kg Do MP ok. pół roku, b

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2007-12-07 20:15:54 Liczba szacunów: 0
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    kreatyny nie brałem.zakupilem ja dopiero wczoraj przed badaniami. Saa doustne odzucam i nie mam zamiaru wiecej ich tykac. Wyniki napewno sa podwyzszone od m-drola. Zastanawia mnie roznica ze w jednym 11 a drugim 58. Z supli jakie przyjmowałem (jak moge to nadal):bcaa,glutamina,białko. No i zakupiłem ta kreatyne (monohydrat)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2008-09-24 10:24:08 Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon II i Monohydrate Creatin

    Post
    Trec

    go co wynika będę brał tak: DT: rano 5g mono przed treningiem 20g Nitro2 po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono w ciągu dnia 15g Nitro2 A czy warto coś jeszcze do tego nitro 2 i kreatyny (mono) dokupić jakąś dextroze, tauryne, czy coś co polepszy moje wyniki cyklu? Moim celem genralnie jest dużo masy i siła. Dietę na masę mam (podkradlem z forum ;]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2009-02-19 15:08:36 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a cisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    c_id=104858 Moze te pytanie zadalem w niewlasciwym dziale ale jestem tez otwarty na jakies inne propozycje treningu,bo nie wiem jak mam teraz cwiczyc.Chce miec jak najlepsze wyniki po tych odzywkach a w przypadku pierwszego treningu klatka moze sie nie do konca regenerowac(cwicze ja we wtorek i w piatek-dzien A) a z kolei w drugim treningu kazdy m

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2003-12-04 16:52:44 Liczba szacunów: 0
  • SwoleN wasze opinie na jego temat

    Post
    Odżywki i suplementy

    wąłsnie skonczyłem cykl swolen i jestem bardzo bardzo zadowolony, zarowno jezeli chodiz o wyniki silowe ( +10kg na palskiej), jak i masowe (+4kg) wczesniej mialem cykl xp + mono i tez jestem zadowolony, ale swolen wychodzi taniej... skaldy podobne ogolnei lepiej mi wszedl swolen, ale przy nim tez diete bardziej trzymalem.. co ma ogromne znaczenie u

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2006-04-09 18:46:35 Liczba szacunów: 0
  • Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    brałem bo po co :),to był ostatni trening w tym miesiącu i to podejście na 97,5 kg jest moim finałowym do konkursu,teraz 4 dni przerwy na regenerację i czekanie na oficjalne wyniki naszych zmagań :) No i podsumowanie z wszystkich treningów poziomej z lutego trening 1 - 02 luty - 80,0 kg - 5 serii 4/4/4/4/4 waga 64,9 kg ciężar 80,0 kg wilks 63,69

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2015-02-25 18:26:24 Liczba szacunów: 0
  • Seria pytań do fachowców!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Twój błąd dietetyczny nie powinien mieć bardzo dużego wpływu na wyniki badań enzymatycznych wątroby a co do drugiego pytania to kreatyna i kreatynina to dwie całkiem różne sprawy branie kreatyny nie będzie miało wpływu na poziom kreatyniny we krwi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2002-05-21 00:36:34 Liczba szacunów: 0
  • cykl po operacji, xpand i co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:25 2 .WAGA:86 3 .WZROST:176 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:112 -Udo:64 -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI:siła, masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:2x monohydrant vitalmaxa, jabłczan kreatyny hi-tec,białko ostrowi, BCCA olimpa, ZMA, witaminy olimp 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 pln 9

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2010-08-05 11:12:25 Liczba szacunów: 0
  • do S.A.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sporo! Czy organizm da rade z 30g kreatyny dziennie i czy to ma sens jesli chodzi o wyniki a takze ze strony finansowej ? Stoswwałem 5g pirogronianu i efekt był o niebo lepszy niz przy 10g mono Zwiekszyłem dawkę do 9g i niewielka róznica Ja bym dał 5 mono 2,5 czystego piro i 2,5 titrat max Ale to pan jest specjalista a ja tylko testerem spec. supl

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2002-12-20 12:19:35 Liczba szacunów: 0