SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki kreatyny

  • Dj_Kowal - do masarni, w pogoni za sylwetką

    Post
    Trening dla początkujących

    Mono to mono. Mogę dodać jedynie, że ekonomicznie wychodzi. Dodatkowo było białko provit80 i whey matrix, ale na tematych tych odżywek rozpisywać się nie będę. Jeśli chodzi o wyniki siłowe, to nie były sprawdzane po i nie wiem czy będę sprawdzać. Ogólnie na siłowni progres mogłem zobaczyć, szczególne był odczuwalny przy treningu klatki. Na koniec 2

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2012-06-25 15:56:38 Liczba szacunów: 0
  • Doping a rodzice... ??

    Post
    Doping

    - zgadzam się w pełnej rozciągłości z tym co napisał miętki. Też nigdy nie brałem żadnych SAA, jedyne odżywki jakich używam i jakie moim zdaniem są wartościwe to białko - i wyniki mam przyzwoite. Dodam jeszcze że profil jest w miarę aktualny i do takich ciężarów doszedłem nawet nie uzywając kreatyny. Rekordzistą świata nie jestem, ale wiem przyna

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 09:20:36 Liczba szacunów: 0
  • wakacje2006-nowe foty kojocika%-) 85str

    Post
    Galeria Zdjęć

    eleganckie wyniki kojot naprawde super mam kumpla w twoim wieku tez rocznik 89 ma 169cm wzrostu 37cm na lapie i 66kg wagi na plaskiej wali 140kg zjadl 5 puszek kreatyny i jakies bialko za jakis czas zapodam jego fotki ... porownasz sobie

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-25 16:48:02 Liczba szacunów: 0
  • Mam creapure mono olim gainera 2 kg i 1 kg wpc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jozef narazie proponuje wstrzymac sie z kreatyna poczekac do pazdziernika.Wtedy i podoga i doswiadczenie beda znacznie wspomagaly cykl kreatynowy. Aby uzyskiwac dobre wyniki powinines miec dobrze ulozona diete skladajaca sie z regularnych posilkow.Odzywki traktuj jako uzupelnienie ktore daje nadwyzke potrzebna do budowy masy. Wazne jest aby pilno

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2004-04-06 10:19:02 Liczba szacunów: 0
  • HP CZY XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doctor jakos dowod twych twierdzen i wyniki na wzor relacji chłopakow z dzialu testowego wczoraj ze specami/praktykami z tego dzialu i odzywiania dochodziliwmy do wspolnie do wnioskow ze jeden pies czy to xp, hp czy tylko cp wyniki jednakie a ty masz tak skrajne wrazenie inne niz reszta moze cos byc lepsze czy gorsze ale kreatyna nie bedzie wymiata

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2006-08-20 14:54:10 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Przeterminowana Moc czyli masa by MolderDist pods.str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. OPIS PRODUKTÓW HI TEC Createston 1000g Createston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej. Createston to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, antykataboliki

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 22:13:32 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Przeterminowana Moc czyli masa by MolderDist pods.str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    iż mój test pokaże wszystkich, że przeterminowane suple, gdy są szczelnie zapakowane nie szkodzą w żaden sposób! SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma. 1. OPIS PRODUKTÓW: Hitem – Creatine Powder - dosyć dobrze się rozpuszczała - nie czuć b

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 23:33:20 Liczba szacunów: 0
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Po 35 roku życia

    pewnie jeszcze wynik ulegnie korekcie mam zamiar poćwiczyć jeszcze dwa tygodnie :-) Po za tym te próby robiłem na bardzo twardym grubym gryfie na miękkim to mam trochę wyższe wyniki.Przed zawodami ćwiczę na nim choć go nie cierpię ale nigdy nie wiadomo co się trafi na zawodach. Po Mistrzostwach Szczecinka z CC wracam do średnich dla mnie ciężarów

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 17:35:01 Liczba szacunów: 0
  • małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    aja np. jak injekcyjny testtosteron syntetycznie modyfikowanych wiazan) i sa w praktyczine identycznej postaci produkowane przez organizm to by wykryc ich obecnosc lekarz musialby - miec wyniki przed braniem supli, zrobic wyniki podczas brania supli i modlic sie zebys bral ich za duzo (np. kreatyny) zeby cokolwiek na wynikach wyszlo wiec bez obaw

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2006-03-07 06:49:24 Liczba szacunów: 0
  • Staz !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznij od porzadnego treningu a nie supli. NIe potrzebujesz kreatyny na starcie. Najpierw sprawdz jakie wyniki osiagniesz na czysto i dopiero pozniej cos doloz. Teraz i tak powinnienes poprawiac wyniki z tygodnia na tydzien wiec wywalisz kase w bloto.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2007-08-21 00:00:47 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + węglowodany w porcji - MIT.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To oczywiście proszę o wyniki testów. Jak wiadomo, z czasem wiele rzeczy ulega zmianie. Np. kiedyś głoszono, że większa ilość kreatyny daje lepsze efekty, stosowano ładowanie itp. Obecnie ta metoda uważana jest za nieefektywną. Już nie wspominam o przez wieki ugruntowanym poglądzie, że słońce krąży wokół ziemi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-05-04 10:51:56 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + węglowodany w porcji - MIT.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a, mogę sie tylko odnieść do sposobu "na czczo" + pocja przed/po/przed i po treningu wszystkie 3 opcje nie wplynęły na działanie kreatyny - działała samo jak w przypadku pierwszym zapraszam do dyskusji, najlepiej jak ktos ma jakieś wyniki badań - wtedy będzie jasność bo te co Knife podał nie były robione na grupie reprezentatywnej pozdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-05-04 12:23:51 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wrazie co to ankieta: 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 21 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 176 5 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 103 -Udo: 56 -Talia: 88 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata przemyślanych treningów 7.CEL TRENINGOWY : zwiekszenie masy ciala 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : rowerek w dni wolne od treningu 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/szta

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2009-04-21 10:39:40 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla pływaka - amatora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na przykład Twaróg chudy 100g masz 20g białka do makaronu masz jak znalazł A co do kreatyny i Beta Alaniny to tak w miesiąc zauważysz jakiś polepszone wyniki. Beta Alanina działa "od razu" a kreatyna to po jakiś 3-4 dniach powinny być pierwsze oznaki działania Powodzenia w treningach

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2014-05-19 22:39:00 Liczba szacunów: 0
  • PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ach użytkowników, może bostery testosteronu? Dokładnie tak jak powiedział raszek. Tutaj musielibyśmy pobierać krew i badać poziom testosteronu od każdej osoby. Duży wpływ na wyniki będą miały różne czynniki których nie możemy nijak kontrolować. I nie. To nie muszą być kreatyny. Jeśli chodzi o suple, to najłatwiej będzie bez nich. Dlatego napisałem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-11-04 21:40:26 Liczba szacunów: 0
  • Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)

    Post
    Odżywki i suplementy

    OCENA PRODUKTÓW: Creatine HCL Ekonomiczny chlorowodorek kreatyny. Bardzo dobra rozpuszczalność i lekki smak z wodą. Sam proch prosto do ust trochę kwaśny. Na pewno wspomogła wyniki wytrzymałościowe w długim cyklu treningowym na ujemnym bilansie kcal. Planuję stosować cały rok w mniejszej dawce. rozpuszczalność: 10/10 działanie: 9/10 smak: 8/10 og

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 17441 Data: 2014-10-20 12:31:43 Liczba szacunów: 0
  • POMÓŻCIE (Therma Pro) - DAM SOGI !!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko osoby, które mają 100% pewność na dany temat - gdyż nie chcę mieć później jakiś niejasności i przykrości. Sparawa jest prosta. Mam 17 lat - ćwiczę około 13 miesięcy - wyniki siłowe dość dobre: martwy ciąg - 160 kg , przysiad - 140 kg, ławka - 100 kg. Z masą też nie jest źle (37 biceps - i to nie akurat sam tłuscz) - ale jest problem - mam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2003-05-20 21:20:14 Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy DT by rybsko96 15 lat zapraszam !

    Post
    Trening dla początkujących

    żeby technikę opanować najpierw. Znając życie to trener siedzi na tej siłowni i nie interesuje się tym co się dzieje w sporcie i dietetyce a co chwila przecież wychodzą nowe wyniki badań itp. Kreatyny narazie nie używaj bo jak będziesz naprawdę jej potrzebował to nie zadziała, z supli najlepiej zostaw tylko witaminy bo one potrzebne każdemu człow

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2011-06-23 21:28:00 Liczba szacunów: 0
  • Guru oświeć (bilirubina)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawdopodobnie jest to wrodzona bilirubinemia. Jest to Twój normalny poziom bilirubiny. Umiarkowany wysiłek wpływa bardzo korzystnie na przemianę materii. Co do kreatyny i innych preparatyów - zrób wynki - rozpocznij od połowy dawki - po 3 tygodniach powtórz wyniki a potem będziemy się zastanawiać. guru

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-29 12:28:35 Liczba szacunów: 0
  • Lato 2012 do lata 2022

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, teraz na poważnie bez ashów ketchumów i bez owijania 1. WIEK: 18 (w lipcu 19) 2. WAGA: 81.2 kg na czczo 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: udo - 58 cm talia - 83 cm Biceps - 34 bez napinki 39 cm w zwarciu Przedramie - 29cm bez napinki 31 w zwarciu klaty nie mierze bo nie chce sie machnąć... udo - 58 cm wszystko mierzone o 16:00 dzisiejszego dn

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2012-03-24 16:40:09 Liczba szacunów: 0