SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki kreatyny

  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    ntacji sprowadza się do: "ja tak uważam". "ja uważam" że sam tu "dyskredytujesz bezsensownie" innych autorów i inne źródła wiedzy, te które maja więcej przełożenia na realne wyniki sportowe "bo tak uważasz" czemu ludzie biora jedne badanie i robia z nich pępek uniwersum? nie napiszesz/nie przeczytasz ani jednego posta na forum gapiąc sie w jeden

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2012-03-30 03:26:55 Liczba szacunów: 0
  • CREATINE XPLODE miażdżący matrix 6 form kreatyn bez cukru ! NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. No i po co robi się cykle, organizm nie przyzwyczaji się do kreatyny, tylko nie będzie mógł jej więcej magazynować w mięśniach. Czyli można jechać mniejszymi dawkami po cyklu, aby utrzymać naładowanie mięśni kreatyną.

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 13:00:39 Liczba szacunów: 0
  • CREATINE XPLODE miażdżący matrix 6 form kreatyn bez cukru ! NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    po kolei zatem A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. kreatyna jest tania jesli jestes osoba zdrowa nie ma zagrozen (nie stwierdzono w duzych i dlugotrwalych badaniach) sa osoby (z reguly duzi panowie) ktorzy preferuja stala wyzsza dawke jaka podajesz wyd

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 08:11:39 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a kawa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stezenie w plazmie kreatyna osi,aga po 1,5 godzinie natomiast jesli w porcji wielkosc kreatyny przekracza 10 gram -peak w plazmie wystepuje az po 3,5 godzinie.Sa to najnowsze wyniki badan (niepełne ),kiedy przestudjuje reszte zapodam (niezupełnie jest równierz wyjasniona kwestja ładowania-otooz owszem dawki mniejsze 3-4 gram wysycaja odpowiednio ko

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2002-10-07 18:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę

    Post
    Po 35 roku życia

    08.09.2013 DNT niedziela SUPLEMENTACJA: kreatyna TCM - 5g rano na czczo 1 tab. spalacz Thermo Speed Extreme - rano na czczo 3 tab. HMB - rano na czczo, popołudniu, przed snem apteczne ZMA - 4tab ChelaMag 6 + 2 tab Chela Cynk - przed snem DIETA: Zrzut poniżej. Kaloryczność w miarę. Utrzymane ok 2200 kcal. Będę się starał wprowadzić 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 21:52:00 Liczba szacunów: 0
  • NitroBolon vs NOZ vs XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    iczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych podczas stosowania NitroBolonu wyników. Z jakimi innymi suplementami stosować NitroBolon, aby osiągnięte wyniki utrzymały się jak najdłużej? Należy pamiętać, że NitroBolon jest silnym preparatem anabolicznym pobudzającym organizm do wzrostu. Zwiększa transport składników odżywcz

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 15078 Data: 2005-02-25 12:52:54 Liczba szacunów: 0
  • .::RELACJA z cyklu XPe+TCM::.

    Post
    Odżywki i suplementy

    thx Mam 180-181cm wzrostu. Na kreatyny wydałem ~240zł. Odżywek nie licze bo używam je w sposób ciagły. Wyniki ojca również napiszę. Zdradzę tylko, że na razie idzie bardzo ładnie Więcej napiszę pod koniec tygodnia. Bazz dobry wynik, co do supli to wszystko jest ładnie ułożone. Powodzenia

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16879 Data: 2006-01-15 14:16:23 Liczba szacunów: 0
  • TEST : "Z bojlera do kaloryfera" Uda się to i mi ! By Mosto - pods. str. 40!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mamy oraz super szybko się nie redukujemy(jak ekto), a do mezo też nie bardzo pasujemy bo mięsa jakoś specjalnie szybko nie przybywa. Taki mix bym powiedział. Wiadomo że wyniki tego eksperymentu, nie daje złotej metody dla każdego, ale pokazuje że nie każdy musi się przejmować tym ig. Myślę że jeśli ktoś nie jest typowym endo to powinien wrzuc

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 14:28:21 Liczba szacunów: 0
  • 2 HST i znowu sie przetrenowałem ;( ,co robie nie tak ??

    Post
    Trening w domu

    MarcinSZ, ja mysle, ze nikt Ci tu nie jest w stanie pomoc. Dlaczego? Bo masz staz 9 lat i masz wywindowane bardzo wyniki, nie widze tu w dziale nikogo takigo jak Ty, kto robil przy takich wynikach HST. Mysle, ze z HST moze byc podobnie jak przy treningu "niemieckich ciezarowcow" (post w wyciskaniu pt. cos na sile dla was- ktory sie cieszy

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2005-09-02 23:09:22 Liczba szacunów: 0
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodyn- czytam Twoje wypowiedzi, więc nie musisz rzucać teksami typu "Ale Ty nie patrzysz, prosze przeczytaj chociaz dlaczego tak uwazam. " Nie mówię też, że jesteś brzydki/piękny, mądry/głupi, uparty/nieuparty. W ogóle nie atakuję Twojej osoby, tylko cały czas trzymam się tej glutaminy. nieprawda: big picture to nie sa badania na 6 tygodni, tylko

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2012-03-25 21:35:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Cayek - FAT TO SHREDDED 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wyjmować z kieszeni, więc progres jest 8-) Ogólnie po 3 tyg redukcji spadło 5 kg i 4 cm w pasie - głównie przez odłożenie monowodzianu kreatyny. Wczoraj był High carb, więc wyniki po 6 dniach myślę, że ok. Leci powoli, strat w sile póki co nie zauważyłem, kondycja się poprawia póki co - już nie duszę się w autobusie, po sprincie na przystanek %-)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2014-12-19 15:07:45 Liczba szacunów: 0
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    iałam plan, żeby wracać szybko do domu i legnąć się do łóżka, ale wizja treningu wygrała. Jutro pewnie i tak miałabym wyrzuty sumienia i poszła odrobić. Dałam z siebie wszystko, ale i tak po całym dniu trochę mniej siły. Jutro jadę odebrać wyniki, mam nadzieję, że się choć trochę poprawiły :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-09-07 21:34:44

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 21:29:20 Liczba szacunów: 0
  • PERFECT BODY - 4 numer w sprzedaży od 15 czerwca

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    iąganie liny, bo socjotechnika mnie nie bawi, zwłaszcza taka ktora potyka się o własną podszewkę science fiction. Tak więc jesli prosisz mnie bym po raz kolejny przyznawał iż wyniki badań nie były jednoznaczne, to przypominam iż właśnie na podstawie tychże wyników i ich oceny sformułowałem swój pogląd: iż lichą są podstawą do wyciągania wniosków ta

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 7380 Data: 2010-07-07 23:33:53 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna nie działa na przyrost i jest szkodliwa!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    iny w moczu dalej bedzie spokojnie miescil sie w normie To lekarz pisał - trza jego zapytać. zrob cykl biorac carbo w porjci z kreatyna oraz drugi bez carbo do kre i porownaj wyniki (ze strony riserczowej dodam ze udowodniono owszem wplyw insuliny na transport kreatyny ale ostateczna ilosc kreatyny ktora dostanie sie do miesni NIE ZALEZY od transp

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11123 Data: 2006-04-11 22:31:31 Liczba szacunów: 0
  • Opalinho - przygotowania do pierwszych zawodów...2019?

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    e w pojemniki. Dlatego nigdy nie zrozumiem pierdzielenia - "chce ci sie tak robic te posiłki?" Jak te januszowe kanapki zajmują wiecej czasu niż moje żarełko. Odebrałem dziś wyniki, dalej estro nieco za wysoko, a po ostatniej dyskusji u Bzyka chyba jednak zbiję to nieco bardziej. Do tego lipidy w normie, co mnie cieszy, bo 3 tyg temu mialem LDL do

    Odpowiedzi: 911 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 16:00:36 Liczba szacunów: 1
  • kreatynka białko = problemy z nerkami???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ny, czyli nie występują w nich, ani tiazydy, ani kreatynina. Natomiast wszelkie nieporozumienia, co do negatywnego wpływu kreatyny na nerki biorą się stąd, że suplementacja kratyny fałszuje wyniki pewnych badań. W tej chwili, raczej większość lekarzy zna już ten problem, więc nie zleca wykonywania takich badań, w trakcie suplementacji kreatynowej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2004-04-16 09:31:52 Liczba szacunów: 0
  • Premiera!!! PUMP GHOST.

    Post
    FITMAX

    wygórowanych wymagań sportowców znajduje odzwierciedlenie w konieczności dostarczenia odpowiedniej ilości wspomnianego aminokwasu oraz jego prekursorów z zewnątrz. Najlepsze wyniki szybkiego uzyskania pożądanego stanu jest spożycie pojedynczych związków, bądź produktów złożonych ze stosunkowo prostych form. Korzystnie wypada zarówno sama arginina,

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2012-11-06 17:16:57 Liczba szacunów: 0
  • Premiera!!! PUMP GHOST.

    Post
    FITMAX

    wygórowanych wymagań sportowców znajduje odzwierciedlenie w konieczności dostarczenia odpowiedniej ilości wspomnianego aminokwasu oraz jego prekursorów z zewnątrz. Najlepsze wyniki szybkiego uzyskania pożądanego stanu jest spożycie pojedynczych związków, bądź produktów złożonych ze stosunkowo prostych form. Korzystnie wypada zarówno sama arginina,

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2012-11-09 20:44:23 Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    wia mnie wiele czynności a tym bardziej ćwiczenia na siłowni. Dlatego MIMO WSZYSTKO prowadze ten test bo chce sam sobie udowodnić, że mogę chociaż trochę poprawić i tak marne wyniki siłowe.Jw. napisałem i tak te ciężary są zaniżone ale wiem, że nie są za wielkie... Mam nadzieję, że rozumiecie... Podczas ostatniego ćwiczenia wziąłem 3kaps kreatyny a

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 16015 Data: 2007-01-29 15:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE TESTU TCM + CP Cykl który był zaplanowany na 50 dni przedłuzył sie o około 10. Stało się tam z powodu choroby, która mnie dopadła na finiszu. Dziekuję wszystkim, którzy zaglądali do testu, wypowiadali sie i wspierali mnie duchowo CEL: Był on wyraźnie określony: zdobycie masy mieśniowej z jednoczesnym zrzuceniem "jakiegoś" %B

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 16015 Data: 2007-03-27 00:47:37 Liczba szacunów: 0