SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki kreatyny

  • [...] odpowiedniego poziomu Beta Alaniny, synteza karnozyny jest również ograniczona! Podstawowe działanie Karnozyny (szczególnie w komórce), może pozwolić nam na: - lepsze wyniki w krótkoterminowym wysiłku o wysokiej intensywności, - poprawę kurczliwość mięśni, - zwiększenie długości i intensywności treningu. Karozyna jest przeważnie [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 04:41:04 Liczba szacunów: 0
  • WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 13:57:49 Liczba szacunów: 0
  • 51 porad dla początkujacych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czarnej porzeczki oraz soi) 12. Jeśli podróżujesz i nie możesz znaleŹć siłowni, spróbuj zastąpić treningi rozciąganiem. Może nie urosną ci od tego mięśnie, ale, jak pokazują wyniki badań, rozciąganie może zmniejszyć zanik mięśni podczas tak długich przerw. Można rozciągnąć całe ciało podczas 20-30 � minutowej sesji. 13. Konsekwencja jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2008-10-31 18:31:19 Liczba szacunów: 0
  • 53 sposoby na poprawienie sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] porzeczki oraz soi). 13. Jeśli podróżujesz i nie możesz znaleźć siłowni, spróbuj zastąpić treningi rozciąganiem. Może nie urosną ci od tego mięśnie, ale, jak pokazują wyniki badań, rozciąganie może zmniejszyć zanik mięśni podczas tak długich przerw. Można rozciągnąć całe ciało podczas 20-30-minutowej sesji. 14. Konsekwencja jest kluczem do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-11-11 15:12:18 Liczba szacunów: 0
  • [ART] The Get Shredded Diet, czyli pociachaj się!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w imię niskiego bf-a”, i potem kolejne „Czy nie jest to niezdrowe?”, i kolejne „Szykujesz się na zawody?”, i kolejne „Nie lepiej trzymać się tych 10%? Czy wtedy Twoje wyniki nie będą lepsze?” Oto powody dla których JA, korzystam z tej strategii regularnie, co dwa lata: 1. Żeby pamiętać jak to jest- dla własnej świadomości Jako, że kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2015-11-17 13:41:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich. Na wstępie dziękuję firmie KAIZEN za możliwość przetestowania suplementów opatrzonych ich znakiem, członkom KAIZEN TEAM, tj. znanym Wam wszystkim dobrze - Rafałowi Borysiukowi i Jackowi Rzesiowskiemu, za pomoc przy planach dietetycznych, treningowych i suplementacyjnych, oraz sprawowanie pieczy nade mną. Wypada podziękować [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 21:14:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale myślę, że, po tym, co pokazałem w poprzednich testach, nikt się o to nie boi. Poniżej wrzucę opisy sponsorowanych produktów ze strony Six Star, obecne wymiary, wagę i wyniki siłowe oraz rozpiszę moją redukcyjną dietę, trening, który jednak nie będzie niczym różnił się od tego, jaki stosowałem podczas poprzedniego cyklu i suplementację, [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 15370 Data: 2007-05-28 20:56:23 Liczba szacunów: 0
  • SPOSOBY POPRAWIENIA SYLWETKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czarnej porzeczki oraz soi) Jeśli podróżujesz i nie możesz znaleźć siłowni, spróbuj zastąpić treningi rozciąganiem. Może nie urosną ci od tego mięśnie, ale, jak pokazują wyniki badań, rozciąganie może zmniejszyć zanik mięśni podczas tak długich przerw. Można rozciągnąć całe ciało podczas 20-30 - minutowej sesji. Konsekwencja jest kluczem do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2008-11-19 16:46:29 Liczba szacunów: 0
  • Kre Alkalyn - Wasze Opinie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Mając dostęp do tej nowej technologii przetestowano główne marki dostępnych suplementów kreatynowych. Jak można było oczekiwać, w formie suchego proszku produkt uzyskał wyniki od doskonałych, poprzez przeciętne, aż do beznadziejnych, jeśli porównać faktyczną zawartość kreatyny ze stwierdzeniami zawartymi na etykietach. Jednakże, gdy te same [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18283 Data: 2005-11-07 00:09:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] - jej efekty możecie ujrzeć w moim linku Będe kręcił aeroby 3 razy w tygodniu po 35 min. po treningu siłowym SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. Dieta. 4. Trening. 5. Suplementacja. 6. Aktualna forma 1.OPIS PRODUKTÓW: Foto supli: HI-TEC CREATINE POWDER - Kreatyna stała się ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 02:06:32 Liczba szacunów: 0
  • [ART]Największe mity suplementacji by boguc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tego mnóstwo ludzi wierząc w te reklamy wysnuwa własne błędne teorie np. na temat łączenia kreatyny z kofeiną itp. Wiele badań było przeprowadzanych na zwierzętach i ich wyniki nijak mają się do ludzi, ale jest to już podstawą do wysnucia nowych niepotwierdzonych teorii. W tej pracy chciałbym poruszyć kilka bardzo słynnych mitów dotyczących [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12686 Data: 2008-03-02 18:12:38 Liczba szacunów: 0
  • TRENING Z PARTNEREM ( ciekawostka )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma swoje plusy i minusy, ale dla większości plusów jest zdecydowanie więcej. Z partnerem można trenować z większym ciężarem, bardziej wyczerpująco i intensywnie. A wtedy i wyniki są lepsze. Jeśli więc utknąłeś w ślepym zaułku, znajdź sobie dobrego partnera i połączcie swoje siły. Może się okazać, że jego wiedza i entuzjazm pozwolą ci zajść [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7310 Data: 2006-02-01 19:31:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] np. witaminy, minerały i aminokwasy mogą była zanieczyszczone właśnie prohormonami, których producenci nie deklarowali w składzie oferowanych przez siebie preparatów (9) Już wyniki pierwszych badań, opublikowanych przez pracowników laboratorium w Kolonii, potwierdziły ten fakt. W niemieckiej placówce zbadano 153 niehormonalne suplementy na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13939 Data: 2005-06-01 12:10:51 Liczba szacunów: 0
  • 3 TESTY SPONSOROWANE dla 3 osób! Sponsorem zestawu jest firma BLASTEX - > Pojawiła się już w sklepie Sfd (część produktów) i specjalnie dla Was udało się wynegocjować 3 rózne zestawy do przetestowania dla 3 osob! Oto te zestawy: 1) zestaw siłowo - masowy : - megablast massive Megablast Massive to gainer najnowszej generacji składający się z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9004 Data: 2011-05-19 17:29:09 Liczba szacunów: 0
  • TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dla mnie na tym cyklu to barki i dół klatki ( po prostu mam nadzieje ją ‘’ściąć’ na dole ) , trening typu spli na pon , wt , czw , pt . Mam nadzieje ze obecna sytuacja ( wyniki z matur , rekrutacja na studia itp. ) nie zawazy zbytnio na wynikach testu ani jego prowadzeniu . OK. , do rzeczy : *** O MNIE *** : - wiek : 19 lat -wzrost : 185 cm [...]

    Odpowiedzi: 401 Ilość wyświetleń: 15787 Data: 2007-07-02 19:14:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] którego zdecydowanie warto umieścić na liscie specyfików naprawdę przydatnych. Ich potencjał antykataboliczny wykazywałem już kiedys w osobnym artykule powołując się na wyniki badan naukowych (Istituto di Fisiologia Umana, Università di Siena, Via Laterina 8, I-53100 Siena, Italy, ), podobnie ich badania dowodzą ich pozytywnego wpływu na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:15:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] odczuwają działanie kreatyny lub takich którzy mniej lub nawet wcale. Wedlug badań ok 70-80% ludzi stosujących kreatyne odczuwa jej działania. Z czego ~20% osiąga maxymalne wyniki. Ale jest tez pozostala grupa 20-30% ktorzy nie odczuwaja działania kreatyny wogole lub znikomo! Powodow moze byc kilka: -osoby ktorzy bardziej odczuwaja działanie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 18:34:04 Liczba szacunów: 0
  • Beta-alanina - skuteczne dawki

    Temat
    Badania naukowe

    [...] 1) TA 2.04 mmol/kg(ww) i GA 1.75 mmol/kg(ww) -grupa 2) TA 1.12 mmol/kg(ww) i GA 0.80 mmol/kg(ww) -> czyli 2x więcej karnozyny było w grupie 1) (dawka 3,2g vs 1,6g)! Końcowe wyniki: http://img502.imageshack.us/img502/4766/betaalanineloading.gif http://img580.imageshack.us/img580/7319/betaalanineloading2.gif Należy zanotować fakt taki, że poziom [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 15:33:37 Liczba szacunów: 0
  • D-Pinitol „cukier bez cukru" Wprowadzenie Kulturystyka jest sportem symetrii i estetyki sylwetki. Gęstość i jakość umięśnienia są tak samo ważne jak masa mięśniowa. Istotne jest zatem dobieranie odpowiednich suplementów, które pozwolą osiągnąć wszystkie parametry idealnej kulturystycznej sylwetki oraz szczytową formę przed zawodami. W 1992 r. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18348 Data: 2008-04-03 12:35:19 Liczba szacunów: 0
  • Cała prawda o... treningu aerobowym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tętna - RT) 109 x 0,7 = 76 109 x 0,9 = 98 65 + 76 = 141 (dolna granica tętna w treningu aerobowym). 65 + 98 = 163 (górna granica tętna w treningu aerobowym). Jak widać, wyniki różnią się dość znacznie w zakresie dolnej granicy zalecanego tętna. Metoda II jest tutaj bardziej wymagająca i ją można polecać kulturystom, szczególnie średnio- i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16718 Data: 2006-04-05 10:42:22 Liczba szacunów: 0