SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki kreatyny

  • Cykl Metanabolu ruskiego + Testosteron propionate

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 normalnie (około 35,5) -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 mieśięcy (nie 1 raz w życiu) 6. DIETA: Chciałbym zacząc konkretniejszą ! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: jak najmniej. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:chcę zacząc pierwszy ! 8. TRENING: 4 dni w t

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2013-06-26 18:17:34 Liczba szacunów: 0
  • bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiscie , ze mozna bez kreatyny miec dobre wyniki, a jakze!!! A ze stackami jest roznie, musisz sobie dostosowac trening po koncu cyklu stacku to nie spadnie ci az tak duzo tej "sztucznej pompy" jak to nazwales.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-12-03 18:32:19 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o cykl ...co robić ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    nitrobolon to kolejna forma kreatyny + boostery uspokoj sie - w tym sporcie trzeba czasu i cierpliwosci - chocbys wlozyl w suple 10000 miesiecznie to i tak dlugo poczekasz na zadowalajace wyniki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2006-03-07 22:05:16 Liczba szacunów: 0
  • M drol+ nitrobolon

    Post
    Doping

    1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 72 kg 3 .WZROST:189 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku z 2 miesięczną przerwa. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy i siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 4 tygodniowy cylk kreatyny z dextroza 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 9 .TENDE

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2010-10-03 22:01:07 Liczba szacunów: 0
  • size on, czym się różnią wersje

    Post
    Odżywki i suplementy

    po prostu sobie szukam specyfików na kolejny cykl... Kreatyny nie brałem już od wakacji ostatnie 2 kuracje to XP ( ok wyniki ) i cp ( lipnie ) chce teraz jakąś większą kose zrobić:) i połączyć to size on z SUPERpumpem też z gaspariego cykl będzie czysto masowy oczywiście zastanawiam się nad tym zestawem gdyż sporo osób chwali go sobie , także pods

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2010-10-20 21:27:25 Liczba szacunów: 0
  • 15lat początki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym sęk ,że ja jem dużo i staram się żeby zawierało to dużo węgli a waga nadal ta sama. Wcześniej brałem gainera i przez miesiąc przytyłem 3kg. Wiem ,że kreatyna w tym wieku to nie dobry pomysł ,ale np. mój kumpel przez 2miesiace stosowania kreatyny naprawde poprawił swoje wyniki w wyciskaniu itp.. a jest w moim wieku.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-11-26 18:34:49 Liczba szacunów: 0
  • OSZUKIWANIE SAMEGO SIEBIE !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze chocby problem tlenoterapii - ktora wplywa na zwiekszenie wydolnosci organizmu oraz stosowania np. przez trojboistow specjalistycznego sprzetu pozwalajacego poprawic wyniki w poszczegolnych bojach o pare/parenascie kilogramow ... ... jakkolwiek bysmy nie kombinowali - czy w dol (zanizajac definicje dopingu) czy w gore (zawyzajac definicje

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2003-05-02 20:42:56 Liczba szacunów: 0
  • Kreatya-długotrwale

    Post
    Odżywki i suplementy

    u nas chlop na silowni cwiczy i twierdzi ze bierze 3 gramy kreatyny dziennie ... nie ma jakiejs tam monstrualnej masy wazy moze 88 kilo przy wzroscie 176 ale wyniki silowe to poezja pilowanie sztangielka 140 kilo 7 razy klatka wycisk na plasko 160 5 razy i co qwy na to ? sam na oczka wlasne widzialem

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2005-05-24 12:30:46 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań Cell Pump + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiem ze cp to też kreatyna ale chyba w innych postaciach niektórzy sądzą ze lepiej zrobic cykl na samym CP biorąc 2 razy dziennie niz CP+mono dla mnie ważniejsze są lepsze wyniki siłowe i dlatego mam dylemat. moje drugie pytanie dotyczyło co mogą by wspomóc w transporcie kreatyny aby spotęgowac jej działanie. a jeszcze jak mógłbyś mi wytłumaczyć

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-11-14 13:59:23 Liczba szacunów: 0
  • GLUKOZA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Bierz 50 g glukozy do 5 g kreatyny. Możesz jesć glukoze z delekty to nie ma roożnicy z jakiej firmy ważne zeby glukoza, co do dextrozy to sie nie opałca bo wyniki beda takie same. Dextroza od glukozy rożni sie tylko jakac czasteczka w budowie atomowej(chyba cos takiego pisał kiedyś słabeusz) a co do glukozy z apteki to jest to samo co w sp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2003-12-13 23:22:27 Liczba szacunów: 0
  • Jak oceniasz skutecznosc kreatyny???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dąbek, te 7 dla kreatyny+HMB to wziąłeś z reklamy Olimpu czy z autopsji? Bo jak z autopsji to ja mam parę pytań: - jak długo brałeś HMB z kreatyną -jakie HMB -Ile HMB i jakie konkretnie wyniki miałeś po tym zestawie pozdrawiam Johnnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2001-06-16 14:54:51 Liczba szacunów: 0
  • KONIEC KREATYNY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    yna utworzyła bardzo szkodliwe, rakotwórcze związki, tyle, że dopiero w mięsie, które już praktycznie uległo całkowitemu zwęgleniu. Nikt normalny nie je zwęglonego mięsa, ale wyniki poszły w świat…, pewnie była to przynajmniej jedna z przyczyn tego zakazu. Można było o tym poczytać w prasie kulturystycznej dwa lub trzy lata temu, oczywiś

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2004-12-06 14:16:55 Liczba szacunów: 0
  • LUDZIE CO SĄDZICIE????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cwiczyłem jak wróciłem znowu zaczeełem potem znowu krótka przerwa no i wkacu rok systematyki bez diety czasami jaka s odzywka ale systematycznie wyniki były bardziej siłowe niz w cm obodach ale były potem 3 miesiace przerwy i znów aktualnie cwicze ale kumpel wyjezdza i znowu nie bedzie checi

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2008-11-05 15:05:20 Liczba szacunów: 0
  • Przyszedł czas na SAA

    Post
    Doping

    1 .WIEK: 24 lat 2 .WAGA: 96 kg 3 .WZROST:191 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 cm ( jak nie cwicze to opada wiadomo, jak wszystko ) -Klata: 112 cm -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 lat ( z przerwami) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyny, Pompy, thermo speedy...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2010-11-15 22:55:34 Liczba szacunów: 0
  • dlugosc cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    y rozpad miesni, a inni sa za tym aby docisnac troche organizm.Mysle ze najlepszym sposobem bedzie robienie treningow zarowno z wymuszonymi jak i bez w zaleznosci od tego czy wyniki sportowe sie poprawiaja. Po za tym ja zawsze cwicze intensywnie na cyklu kreatynowym, poniewaz od tego w duzej mierze zalezy jak efektywnie go wykorzystamy.Kreatyna nie

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2004-03-29 21:16:23 Liczba szacunów: 0
  • nietypowe:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lementacji HMB. W badaniu drugim, w porównaniu do grupy placebo beztłuszczowa masa mięśniowa wzrosła znacząco u osób suplementujących się HMB w 2 i 4-6 tyg. badania. Podobne wyniki uzyskano u mężczyzn i kobiet (3), jak również w przypadku biegów długodystansowych (4). Wszystkie badania wykazały zmniejszony rozkład tkanki mięśniowej oraz wzrost efe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2003-12-07 14:37:22 Liczba szacunów: 0
  • Creapure monohydrate+Vanadyl+HMB+Super Mass PQ+Dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 17lat, co do kreatyny to juz ja kiedys bralem (okolo 8 miesiecy temu) polaczona z hmb i dalo mi to nawet zadawalajace wyniki, co do vanadylu to tez niewiem czemu to go odradzasz.. -

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2003-10-21 19:12:14 Liczba szacunów: 0
  • problem z nerkami i nie tylko prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    alem deke solo 2 lata temu ale to chyba nie ma wiekszego wplywu na to otuz jestem w polsce wlasnie i jutro chce sie wybrac do specjalisty od nerek dzis lekarz spojzal na moje wyniki i nie wie dlaczego tak jest byl w szoku jak powiedzialem ze nie uprawilem zadnego sportu od miesiaca i jest taki wynik na dzien dzisiejszy nie dam rady cwiczyc 30 min i

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-11-07 22:03:18 Liczba szacunów: 0
  • Na tydzień przed amatorskimi zawodami Strongman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja uważam że brać, na cyklu kreatyny wyniki są lepsze, po odstawieniu lekkie spadki. powodzenia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2013-12-11 15:42:25 Liczba szacunów: 0
  • pytania odnośnie kreatyny prosze o pomoc!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    drze i dużo a bedzie dobrze a odzywki za rok możesz dorzucic przy odpowiednim stażu na siłowni PAMIETAJ kazdy od czegos zaczynał nie kazdy wyglądał jak pudzian po miesiącu na wyniki pracuje sie latami ja bym Tobie polecal w/w sporty walki poczytaj troche o róznych stylach muay thai, kickbox, bjj, karate, kravmaga. po roku cwiczen nie bedą juz na C

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2007-10-20 20:52:14 Liczba szacunów: 0