wymiotować

[...] siedząc (obciązenie 11 kg) bez zmian po treningi 20 minut biegania na bieżni. nie daję rady zwiększyć na razie ciężaru na uda dwugłowe...robiąc to ćwiczenie chce mi sie wymiotować i nie mogę oddychać - dramat. triceps robiąc 15 kg trzęsie mi się ręka jak galareta i ledwo co robie dwie serie... czułam ogromne zmęczenie po treningu. Zmieniony [...]

[...] - ja zacząłem dopiero przygodę z siłownią, zrozumiałym więc jest że z początku wszystko idzie w górę! Micha trzymana jak zawsze 110% Będąc dzisiaj na zakupach spojrzałem na 500g ciastka, chipsy i mnie brało na wymioty, tak będzie zawsze? * Normalnym jest że po interwałach chce mi się wymiotować? Wykonuje 1h po pierwszych posiłku, zawsze.

Po interwałach wecz ma ci się chcieć wymiotowac :)

Mis raczej próbowałam niż zrobiłam @@-) ale bardzo mi pasuje ten trening więc w tym tygodniu kolejne podejście. tym razem się nie dam dziadowi :->;-) piątek poranne bieganie micha: -razowiec, jajo, pomidor - serek wiejski, morele - brokuł, łosoś kiszoniak - indyk, papryka, cebula - grill- indyk, pół kg kiszoniaków na dopchanie %-), plus jedno [...]

Dobre filmy kratka na brzuchu tez nie chce ci sie wymiotowac po porannym KO?

Ja to nie miałam żadnych zachcianek i wszystko jadłam, chociaż mdłości na były straszne. No i zębów nie mogłam myć, bo mi się wymiotować chciało. Oczywiście je myłam, żeby nie było haha ale ocierało to się o kilka odruchów wymiotnych w trakcie

Dzis trening, klata i plery poniewaz przez nastepne 4 dni beda egzmainy i zaliczenia wiec nie bedzie kiedy... wypiska z treningu: http://www.sfd.pl/Powoli_do_celu_by_Slayerek-t410498-s7.html zarcie jak narazie ok, aczkolwiek szamane na hama... uroki lata... na silce malo ie nie rozplynelem, a po treningu mialem ochote wymiotowac... zaraz poczytam [...]

[...] 32,5kg/6x4 DB Rolling Skull Crushers: 15kg/6x3, 10kg/10 Hammer Grip Pull Ups: +12kg/4x3, BW/8 Przerzucony: 9 668 kg (+ 155 kg) Noc fatalna... Franek koło 5 rano zaczął wymiotować i to mocno... Jakoś koło pół godziny zabawy i poszliśmy jeszcze spać. Później szybkie śniadanie i na trening. Możecie mi mówić- człowiek kontuzja... Dziś przy [...]

Olu ja się mogę pochwalić tym że po dzisiejszym treningu chciało mi się wymiotować masakra 8-O Taka jestem zmęczona, że szok :-O A co do siniaków to mam ogromnego na udzie, nie wiem skąd :-D Jagoda pewnie tak będzie, jak tak dalej pójdzie :-P Odnośnie mojej michy to mój organizm dziwnie reaguje na brak chleba 8-O pewnie to siedzi w [...]

[...] się fatalnie, myśl, że na chwilę obecną nie będę w stanie ćwiczyć powoduje u mnie totalnego doła, zjadłam też co kot napłakał, bo co zjem to boli mnie brzuch i chce mi się wymiotować...Więc zjadłam mało na śniadanie, na obiad sałatę lodową i kurczaka o 14:00 a do tej pory na razie nic... Nie wiem czy to jakaś grypa żołądkowa wraz z [...]

[...] ciężary, ale ciekawa metoda treningowa tak czy siak. Ogółem BCAA i spalacz na pusty żołądek to ciekawa sprawa, bo jeszcze nie rozpocząłem treningu, a już mi się chciało wymiotować :-D dlatego też na wyciskaniu siedząc poleciał mniejszy ciężar, bo nie chciałem im pobrudzić maty/podłogi. No i dodatkowo pierwszy trening z pulsometrem / [...]

[...] suple:omega3, tran z wit D napoje: woda3 litry, pokrzywax2, melisa, kawax2 czwartek DT poszłam z lekko boląca głową, wyszłam z wielką migreną już w połowie chciało mi się wymiotować ale jeszcze ciągnęłam ten trening, na koniec już umierałam i bardzo źle mi było, interwały odpuściłam, wyszłam na zewnątrz i doszedł światłowstręt - na szczęście [...]

Zdrzala_a ja też nie lubię interwałów. Ale podczas robienia ich staram sie myśleć, jak wspaniale przez cały dzień będą mi nakręcać metabolizm...i staram się zrobić jak najwięcej. Ale nie powiem, mi też się nieraz chce wymiotować. Lecę na trening. Miłego dnia

Melduję się %-) Dziś dzień nie treningowy, miska może nie być dociągnięta pod względem białka bo wymiotować mi się chce jak o myślę o mięsie... jaja bym wciągnęła.. no ale limit tłuszczy, wczoraj miałam lekko jakieś 180g białka więc jakoś się wyrówna#-P czuję jakbym mogła dziś być cały dzień na marchewce #-P za duszno i nie chce się żyć, szejki [...]

[...] 15 pompek męskich 15 swingów 21kg 15 sit up 2x10x snatch jednorącz 10kg przerwy na oddech w trakcie #-P - większość w seriach po 5 28:35min Po drugim obwodzie chciało mi się wymiotować, ciężko mi było się przekonać do ostatniego obwodu, ale po thrusters już z górki poszło. No to mam pracę od poniedziałku. Ponoć nie można mieć do wszystkiego [...]

Przed wyjazdem do szkocji patrz czerwiec zakupilem wlasnie doriana tube (nowe opakowanie ) i saszetke(stara wersja ) . Powiem szczerze ze roznicy nie widze ale moze dlatego ze jestem czuly na tego typu suple :P jedyna zmiana taka to to ze po treningu zdazylo mi sie wymiotowac , ale to raczej przez to ze robie fbw w obwodzie . Z tego co mnie [...]

[...] od wczoraj %-) 4a. zrobiłam, ale nie mierzyłam czasu 4b. Pamiętałam by się nie garbić. Jak wróciłam do domu po treningu, to czułam się jakbym flaszkę obaliła. Miałam ochotę wymiotować i strasznie mi się kręciło w głowie. Dziwne, bo to już było z 20 min po treningu, powinnam do tego czasu odpocząć. Miska: suple:- warzywa:roszponka, pomidor, [...]

[...] go lubię.Nareszcie udało sie dołożyć obciążenie do wysiskania francuskiego i jestem bardzo szczęsliwa:-):-):-) Dziś w nocy obudziłam sie cała zalana potem, chciało mi się wymiotować.Jak wstałam z łóżka to w drodze powrotnej prawie zemdlałam.Nie przełożyło sie to na jakąś gorszą jakość treningu,mam po nim bardzo dobry dzień. Miłego weekendu. [...]

[...] pulsacyjny ból za prawym okiem... z różną intensywnością ale nie opuścił mnie aż do poniedziałku... i zmuszał mnie do wizyt w łazience w nocy... miałam nadzieję, że będę wymiotować i potem poczuję ulgę tak jak zawsze przy migrenie ale nie było tak dobrze #-P musiałam się pomęczyć to co mnie zdziwiło, że miała inny przebieg niż zwykłam ją [...]

Trzeba uzupełnić braki No wiec od poniedziałku zaczęłam znów ćwiczyc. 31.05.2010 Coś na wzór HIITa. Bylo 8 interwałów 20/40 sprint/marsz. Ale w miedzyczasie a to mi sie piosenka przełączyła na mp3, a to znowu cos i w rezultacie były ze 2 moze troche dłuższe przerwy. Wymiotowac mi sie nie chciało, ale miałam jakby ból płuc, czy cos takigo. [...]