wymiotować

W dobie napojów stosowanych przed w trakcie i zaraz po treningu warto pamiętać, iż ustrój ma ograniczone możliwości przyswajania płynów. Podobnie, istnieje ściśle określony próg intensywności, jaki toleruje dana osoba. Można wchłonąć tylko pewną ściśle określoną ilość węglowodanów np. na godzinę wysiłku. Jakiego rodzaju napoje przed w trakcie i [...]

Zagadnienie wymaga szczegółowego omówienia, gdyż niestety wiele zmiennych ma wpływ na wynik. Redukcja tkanki tłuszczowej jest jednym z najważniejszych elementów pozwalających osiągnąć atrakcyjną sylwetkę. W badaniach naukowych zarówno młodzi mężczyźni, jak i kobiety preferowali nienaturalnie odtłuszczone sylwetki (bardziej, niż wynosi dolna [...]

[...] stawały się coraz gorsze, aż wreszcie przyjaciel zabrał go do szpitala na badania. Tam okazało się, że ma zapalenie opon mózgowych. Kiedy następnego dnia po diagnozie zaczął wymiotować, ponownie znalazł się w szpitalu, gdzie po zastrzyku zapadł w dziesięciodniową śpiączkę. Najgorsze jednak miało nastąpić. Po przebudzeniu okazało się, że nic nie [...]

Gdybyście byli klientami lub właścicielami siłowni, to czy byście pozwoli dla klienta przynieść ze sobą wiaderko na wypadek wymiotów, które potrafią zdarzac się regularnie, co trening nóg ? Przeszkadzałoby to wam? Zmieniony przez - stefan022 w dniu 2016-11-03 20:13:36

Witam. Od 4 miesięcy chodzę na MMA i po cięższych rozgrzewkach jest mi niedobrze. Nie żygam, ale mdli mnie i chce mi sie żygać. Co źle robię. Co powinienem jeść przed i po treningu żeby problem zniknął. Dodam, że mam 192cm wzrostu i waże 69 kg mam 15 lat. Chciałbym pozbyć się tego problemu żebym mógł się rozwijać w tym sporcie.

Mam mały problem, a mianowicie po zjedzeniu banana(-ów), po około 30-40 minutach, czasem krocej, strasznie zaczyna mnie bolec brzuch.Bol jest straszny i chce sie wymiotowac :(((.Nie wiecie co moze byc tego powodem? Obojetnie czy zjem banana w calosci czy zmixuje na koktajl to jest to samo.Wczesniej zanim zaczalem cwiczyc nie mialem tego [...]

Cześć i czołem :) Wiek: 26 Waga: 97 (dzięki Bogu numer PESEL mi się na wadze nie wyswietla) Aktywność fizyczna: znikoma (sprzątanie, spacer z dzieckiem, pranie, prasowanie - generalnie kupa) Personal details: Samotna matka, wróciłam na stałe do Polski i W KOŃCU moge poświęcić trochę czasu sobie (pomoc w opiece nad mała od moich rodzicow). [...]

[...] ostatnia seria na 4 powtorzenia (bo wiecej nie moge) chwile przerwy i kolejne 4, chwila przerwy i kolejne 4 i jak kończę to mam mroczki przed oczami i chce mi się dosłownie wymiotować przez nastepne 15 minut. Po prostu jak mam iść na trening i zrobić 4 ćwiczenia po 8 czy tam 10 powtórzen to mi się odechciewa. Czy ktoś z was też tak ma ? I [...]

Witajcie. Mam pewien problem , poniewaz kupilem bialko o smaku bananowym i mi nie smakuje gdy biore łyka od razy chce mi sie wymiotować czy macie jakies rady , aby zmienic smak lub coś innego z góry bardzo dziękuje.

[...] , dzisiaj po raz pierwszy wprowadziłem ACTIVLAB BCAA XTRA 30 min przed treningiem oraz zaraz po jak zaleca producent. Problem w tym że jest okropne w smaku tzn gorzkie. Po dużym wysiłku i wypiciu tego badziewia ( chodzi o smak ) zachciało mi się wymiotować. I to moje pytanie czy można te aminokwasy lekko posłodzić? Będzie o wiele prościej wypić.

[...] do twojej masy ciała (np. martwy ciąg 200% masy ciała i więcej: czyli dla osoby 90 kg, jest to 180 kg) po wykonaniu serii nieraz ma się mroczki przed oczami, chce się wymiotować, czuje się ogólne osłabienie, serce bije jak szalone, tętno jest maksymalne itd. Wszyscy którym nie chce się porządnie ćwiczyć - tworzą wymówki - a to bolą ich [...]

[...] sięgnąć 90-100% HR max , kręcenie na rowerku odpada... ciężkie przysiady , thrusters , czy biegi pod górkę , to powinieneś wybrać. Jeśli po skończeniu pracy nie chce Ci się wymiotować , lepiej zjedz mandarynke bo nie było wysokiej intensywności... - 400m Biegi na 400 metrów...cóż mam więcej powiedzieć...? „ biegnij Forrest... biegnij...„ x [...]

[...] sięgnąć 90-100% HR max , kręcenie na rowerku odpada... ciężkie przysiady , thrusters , czy biegi pod górkę , to powinieneś wybrać. Jeśli po skończeniu pracy nie chce Ci się wymiotować , lepiej zjedz mandarynke bo nie było wysokiej intensywności... - 400m Biegi na 400 metrów...cóż mam więcej powiedzieć...? „ biegnij Forrest... biegnij...„ x [...]

[...] interwałami biegowymi – kilka 2 minutowych przerw na dojście do siebie. Nie dopuszczaj do sytuacji że będziesz wyczerpany, czasem nawet do tego stopnia że będziesz chciał wymiotować. Szczególnie ważne jest to na początku, jak zaczynasz biegnij 2 min, po czym spaceruj 2 minuty i tak na przemian. Wybadaj swój organizm, z czasem sam będziesz [...]

[...] czułem niemiłosierne pieczenie, które doprowadzało mnie do wymiotów. W lipcu na jednej imprezie wypiłem trochę więcej ale pomimo pieczenia aż tak bardzo nie chciało mi się wymiotować. W październiku już chyba po 4 kielonach niesamowicie mnie piekło w gardle i oprócz zbierających się wymiotów nie mogłem nawet przełknąć kęska jedzenia. Listopad, [...]

Witam Od około tygodnia chce mi się wymiotować. Od roku lekko mi się zawsze chciało bo się ostro przejadałem, ale to było związane ściśle z tym ile i co jadłem. Nie unikałem posiłków bardzo tłuszczowych, a wręcz przeciwnie i trochę mnie mdliło po nich. Ale od tygodnia to coś zupełnie innego. Jak zawsze czułem się najedzony, przejedzony, tak teraz [...]

[...] sekund, a następnie zrób serię wyciskania lub podciągania. Później odpocznij kolejne 60-90 sekund i powtórz tę sekwencję 2-3 razy. Pewnie na sama myśl o tym chce Ci się wymiotować. Widzisz teraz różnicę pomiędzy standardowym planem treningowym a planem, jaki powinieneś mieć? ....ale to dopiero początek. Jeśli nie czujesz się niekomfortowo [...]

[...] I WIECZÓR: Drugi problem z jakim się obrykam to to że jeżeli za długo nie jem posiłków to nagle tracę siły ręce i nogi mi się trzensa nie mam siły na nic chce mi się wymiotować i tak to się kończy zazwyczaj wymiotami. Z rana często też potrafię wymiotować nie wiem już co robić strasznie to przeszkadza biorę witaminy. mój jadłospis wyglada [...]

ee tam cos jest nie tak. Trzeci dzien z rzedu chce mi sie tak wymiotowac ze szkoda gadac. NIe wiazałabym tego z jakims zatruciem pokarmowym bo jem to co wszyscy w domu i przede wszystkim uwazam na to co jem. Chcialam przesunac sobie okres o dwa tygodnie zeby nie miec jak pojade na oboz sportowy. POwinnam przestac je brac tydzien temu w piatek ale [...]

Witam. Już któryś raz mam tak że nie mam apetytu po odzywkach i wymiotować mi się chce. Od 4 tygodni biore P*I*M*P*B*L*A*S*T*A i białko G*O*L*D*S*T*A*N*D*A*R*D*W*H*E*Y*. Na początku było rewelacyjnie. Siła skakała z treningu na trening masakrycznie, pobudzenie było aż za mocne, aż całe ciało swędziało... Tą pierwszą brałem przed treningiem a [...]