wymiotować

[...] się że maja wytrzymałość jest na bardzo niskim poziomie. Pod koniec zajęc tak mnie zaczęła boleć głowa że myślałam że nie dojdę do domu. Ledwo przekroczyłam próg poleciałam wymiotować (sorki za szczególy) Nie wiem czy to wina przedtreningówki?! Czy przemęczenia ost dwa dni miałam wyjątkowe ciężkie psychicznie i fizycznie.. DZIEN 1 [...]

No ja jem obecnie 150g owsianych na śniadanie do tego 3 jaja, trochę włoskich i zapijam wszystko oliwa z oliwek, a i tak za 5 minut jestem z powrotem głodny:D Odnośnie pytania to chyba od twojego organizmu zależy kiedy będzie naładowany. Lepiej zjeśc te 6g/kg niż 8g/kg i później, np. wymiotować:D

ja tez nieraz przy wykrokach mam wrazenie jakby mi sie wymiotowac chcialo. nie wiem czy to po pierwszych mocnych cwiczeniach te wykroki jeszcze bardziej dobijaja czy jak. ale nieraz to niezbyt komfortowe uczucie

Minimalnie, ale już daję 3/4, po jednej pełnej miarce mi się regularnie chciało wymiotować, nawet po stosunkowo słabym treningu, dlatego teraz sobie wydzielam%-)

Ćwiczyłem 2 cykle na Shotgunie. Jeden na V2 a drugi na V3. V2 okropnie smakował. Na samą myśl że trzeba to brać chciało się wymiotować. V3 był o wiele smaczniejszy. Jeden i drugi po jakimś czasie przestały kopać, ale mimo tego dawały mi motywację do wysiłku. Efekty bardzo dobre. Polecam.

16.05.2012 DNT - cały dzień się źle czułam, znów bolał mnie brzuch i chciało mi się wymiotować :-( 17.05.2012 Dziś już się dobrze czuję i byłam na siłach, żeby zrobić trening :-) TRENING Rozgrzewka 10 minut p90x Ab Ripper X (25 powtórzeń) Przysiady z obciążeniem 3x10 30kg/40kg/45kg Podciąganie [...]

[...] 25kg Czas: 1h Wrażenia z treningu: W thrusters miałam małe obciążenie ale po tylu powtórzeniach, rece mi prawie odpadały z bólu #-P jednym słowem byłam wykończona, wymiotować mi się chciało #-P MICHA Wpadło za dużo tłuszczu dzisiaj. Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa Warzywa: ogórek, pomidor, cebula, brokuły 300g, sałata [...]

spadam na training choć zaraz bede wymiotować %-) hay gay

[...] podoba Koluszek czego tu się wstydzić? Bo nie rozumiem! Artykuł Marka C. no naprawdę poczytaj! Suwnica ci tego nie da http://www.sfd.pl/czy_umiesz_robic_przysiady_-t355831.html Staraj się nauczyć przysiadów, uwierz, ucuzcie gdy po skończonej serii masz ochotę wymiotować a na następny dzień nie możesz siedzieć na pupie jest cudowne (masochiści)

[...] i biorę łopatę chce na kopać robaki a tu lipa ziemia zamrożona i nic nie dało sie wykopać wiec przełożyłem na inny dzieńpotem poszedłem zrobiłem se śniadanie dosłownie wymiotować mi sie chciało nie chciało mi sie jeść jakieś dziwne uczucie myślałem ze będę chory ale w obiad wszystko wróciło do normyzjadłem obiadek poszedłem na siłownię [...]

Ja jak zjem tłuszcz+białko przed treningiem. To praktycznie po siadach miałbym koniec treningu, bo mi sie odrazu wymiotować chce.

[...] bez ciężaru/15x5kg(na rękę) C2.Uginanie nóg leżąc 12x12,4kg/12x18,6kg/7x24,8kg w końcu progres :-D 12x12,4kg/10,10x18,6kg dziś pomiędzy wykrokami i uginaniem chciało mi się wymiotować 10x12,4kg/10,11x18.6kg 12x12,4kg/10,9x18,6kg 12x12,4kg/10,8x18,6kg 15x6,2kg/15x12,4kg/11x18,6kg 15x6,2kg/15x12,4kg/15,13x18,6kg D.Pompki 20x 20x 19x 15x 16x 14x [...]

Temperatura znowu 38,3 - GRIPEX jak widać pomaga tylko na chwile... zatem pocimy się dalej... jedzenie wciskam w siebie ale i tak ostatniego posiłku nie zjadłam. Wymiotować mi się chce, bolą mnie oczy i zatoki, czuje wszystkie mięśnie, zwłaszcza plecy. Gorąca kompiel też zbiła temperature tylko na chwile. Chyba czas na sen.

[...] siłę, chęć i rozpierała mnie energia, lecz kręciło mi się w głowie. Ale po treningu miałem straszny zjazd i mrowienie w nogach i po głowie, a po posiłku chciało mi się wymiotować. Ogólnie nie wezmę drugi raz, mimo że trening był na prawdę jeden z lepszych, ponieważ uważam, że nie jest potrzebny aż taki 'doping'. Uważam, że jest to suplement [...]

[...] 15/45 ale zrobiłm 3 interwały 30/60 troche ten pul na tych urzadzeniach cienko jest mierzony ale było około 180/160-150 raz nawet pokazało 205 heh.. nie chciało mi sie wymiotować tak wiec nie zaliczam go do super udanych ale serce chciało mi wyskoczyc odczwałam zawroty głowy oraz ból w klatce który sie utrzymywał dosc długo.. no ale [...]

[...] alkoholem itd.. u mnie wtedy działa system 0 1, albo nic albo masakra a potem wyrzuty sumienia, cięcia kalorii itd. Miałam/mam zaburzenia, sukcesem jest to że nie chcę wymiotować, że potem się nie głodzę, i że pomimo wariactwa w głowie jestem w stanie zapanować nad tym. W tej sytuacji wolę planować i trochę się obawiać niż wracać do starych [...]

acha ripper , a to dlatego że już mi sie wymiotować chciało czytając co niektóre wypowiedzi w tym poście i u biogenixa o kombinowaniu itp że czemu ten wygrał a ja nie itd...a po Twoich wypowiedziach odzyskiwałem wiare ze nie wszyscy wszedzie doszukuja sie podstępów. Pozdrawiam

[...] chciał po pierwsze pomagać ciągnąc za sztangę po drugie nawet nie zginał kolan... Za tydzień powtarzam ciężar. Regres cieszy 8-) 2. Droga przez piekło, strasznie chciało się wymiotować no ale cóż %-) https://www.youtube.com/watch?v=V3ObVPIGUOM&feature=youtu.be 3. Źle się czułem, głowa mnie trochę bolała, więc wydłużyłem przerwy. 4. -6. Suwnica z [...]

Psia kość! Pobiegu myslalem ze to takie zmeczenie ze sie wymiotowac chcialo i leb bolał bo od razu 10 km przebieglem zamiast mniej. A tu prosze, goraczke taka mam ze odpada KB dzisiaj. Mam nadzieje ze szybko sie wylecze.

[...] lepsze ciastka i je...zeżarłam normalnie. Z domu zadzwonili co na obiad, a ja 200km jeszcze do domu, więc podałam im numer do pizzeri. Zamówili też dla mnie. Gdy wróciłam 0 18.30 było mi niedobrze od tych ciastek, więc zjadłam pizze odgrzewana, bo trzeba coś ciepłego zjeść. odgrzewana=niedobra Chce mi się wymiotować Ja chce na diete!!!!!!!!!!