wymiotować

[...] 20x 15x 12x Brzuch obwodowo x3: Allahy +Spięcia na rzymskiej+ Spięcia zwykle Odczucia: Trening pleców był morderczy.. raz miałem zawroty głowy ,a raz chciało mi się wymiotować. Skończyłem z rack pullem, lecimy teraz mc. Dzisiaj nie dałem rady zrobić wznosu tułowia na prostowniki, nie miałem siły… Ćwiczenia wykonane na maxa i rzetelnie , [...]

[...] w 5 zrobiłem 6 ruchów i upadek mięśniowy. Wypychanie na suwnicy poszło super, jak reszta ćwiczeń. Dzisiaj bardzo intensywnie ćwiczyłem, aż kilka razy chciało mi się wymiotować. Interwały pod górę-max nachylenie i też 12min +8min cardio. /SFD/2017/1/15/7a46b389a1ff4e32943a07d258f5ce31.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C [...]

niedziela DT 1.przysiady 5*8 20/30/40 50/55/57.5/57,5/57,5 2.Push press 4*6 20/25 30/35/37,5/37,5 3.Hip thrust 4*8 80kg 90kg/100kg/90kg/95kg (zeszłam ze 100kg bo dałam rade, ale czucie bylo gorsze i ciezko) 4a.Przysiady bulgarskei 3*10 po 8kg 4b.Wznosy ramion bokiem 3*15 po 6kg 5a.Wznosy nog w zwisie 4*10 5b.Allachy 4*20 - 11 sztabek Mialy byc [...]

jezoo - niesttey bardzo dobrze znam temat, mi aż chciało się wymiotować z bólu - nimesil - przeciwzapalnie, mydocalm - lekko rozluźni i masaże, rolowanie, raz byłem u fizjoterapeuty

[...] że moja kondycja jest ŻAŁOSNA było BEZNADZIEJNIE!!! Marta był trening C - zrobiłam 2 obwody zajęło mi to chyba z 20 minut łącznie z pozbieraniem się i chciało mi się tak wymiotować, że dopiero po 2 godzinach dochodzę do siebie! Będę robić trening - B, trening D ale co zrobić z A i C??? ćwiczę w domu nie mam jak zrobić invert rows, dziś [...]

[...] ok. 40 min w tym interwały docelowo 3x30/30, ale już w drugim nie dałam rady pełnych 30 s, było coś koło 25. ale nigdy się tak nie zmachałam. autentycznie, chciało mi się wymiotować. SUPLE:: tran w tabletkach, napar z kopru włoskiego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez, kombucha, napar z bratka, vita-plex, chela-min WARZYWA kapusta młoda, [...]

[...] się wyspałam (9h snu %-) ) to nie było najgorzej na treningu. Progresję sobie dobrałam sama i co tu dużo pisać - poyebało mnie {{:-(}:-(:)) Podczas treningu chciało mi się wymiotować ze zmęczenia %-) ___________________________________________________ Niedziela DNT Kolacja u Bulla. Miło spędzony wieczór urodzinowy we wspaniałym towarzystwie [...]

remi ja już mam papierek na wózki i teraz po firmie śmigam ale doje..... trening aż wymiotować mi się chciało i nad wc 5min kleczałem , 2x Shock Therapy przed treningiem to za dużo przy 1,5 miarki nie mam odruchów wymiotnych po trening Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-05 11:44:46

[...] podaje prawdziwej informacji, wg niego 3 płaskie miarki to 50gr, gdzie moja waga pokazuje że każda miarka ma 25gr. Po drugie smak (czekolada) jest tak pyszny, że chce mi sie wymiotować po wypiciu tego specyfiku. Już wódka jest smaczniejsza :) Żałuje zakupu, jednak mocno ograniczone możliwości finansowe zmusiły mnie do kupna tego białka (20zł [...]

no wlasnie po sniadaniu jestem, dzisiaj mialem jajecznice z dwoch jaj na bekonie 2 plasterki i pol lyzeczki smalcu, mam nadzieje ze bylo to ok, juz powoli zaczynam wymiotowac serem bialym, dwa razy dziennie go jesc to za duzo nawet dla mnie mimo ze go lubie, ale widze ze nic innego nie ma niestety zeby mialo taka objetos zero ww :( w tym spisie [...]

hejka implant zakladalam po porodzie jest na trzy lata ale ja wyciagam wczesnie bo mam skutki uboczne mdleje na ulicy wymiotowac mi sie chce nie mam sily cwiczyc i ciagle jestem senna ,na poczatku tego nie bylo ale teraz z czasem jest coraz gorzej ,bede uzywala tabletki poniewaz zawsze moge rzucic z dnia na dzien a z implantem musze czekac jeszcze [...]

nic mi ta merytoryka nie dała:D nie lubię się katować i nie lubię wymiotować:D po bieganiu myślę tylko o wypiciu wody z cytryną i kąpieli:d aminy na pusty żąłądek nie wchodzą w grę tak czy siak:D Sadd wolę jak się cieszysz, ale ta buźka może sugerować, że niestety z ironią:D

Ja w tamtym roku jak byłem na VLCD to śniło mi się jedzenie po nocach %-) i we śnie wpyerdalałem smakołyki, a tu budzę się i suchy kurak :-( Zjazdy były konkret, jak siadłem do ładowania to nie mogłem się oderwać, aż mi się wymiotować nie zachciało albo brzuch zablokował XD

witam, kurde wczoraj jak poszlem spac to tak mnie zaczelo kuc w brzuchu, ze myslalem, ze sie przekrece. nie chcialo mi sie wymiotowac tylko mnie kulo. czy to mozliwe, ze przez cos do zarcia (zjadlem w ciagu dna:omlet, ryz z sosem i wedzona noga kurczaka, ziemniaki z sosem i zoladkami drobiowymi, wedzona makrele i ser bialy ze smietana). wzielem [...]

Wpis numer 8 Posiłki: 9.00 ryż, szynka, surówka 14.00 ryż, 3 jajka, surówka trening 17.30 ziemniaki, schabowe, surówka 21.00 4 kromki razowca, szynka, jogurt Trening: Przysiad: 8/7/6/6/6x 95,99,102,105,110kg Martwy ciąg: 12/12/12/10/8x 110kg Wyciskanie na płaskiej: 8/4/3/3/1/1x 85,90,93,95,97 kg Podciąganie sztangielki do boku 4/4/6x 52/52/42kg [...]

[...] jednak podczas tych ciężkich treningów zbiera mi się na wymioty. Zacząłem jeść przed treningiem nóg posiłek 1,5h to pomogło, ale nie w 100%, ponieważ i tak chce mi sie wymiotować ale wodą... pije ją malymi łyczkami, jakieś dwa co serie, ograniczyłem nawet wode podczas treningu nóg do 1l ale nic nie pomoga. Masz może Papaj to samo, czy [...]

7 dziś o 18 bede w gimku;) a kofeiny nie wliczam do cyklu bo to podstawa;) podobnie jak BCAA które biore już 1.5 roku;) pewnie bede jechać na ultra energy bo lepsze niż energon x 1000... a czystej nie chce bo brzuch mnie potem boli i wymiotowac sie chce;(

wczoraj day off. Miska czysta. Dzisiaj podbiegi. Kurcze... dobrze, że był ze mną trener i mnie motywował. Po 3 powtórzeniach chciało mi się wymiotować. Koszmar ER 6.5km, podbiegi 8x150 (przerwa marsz 150m z góry) + ER1.5km. Istotne było to, żeby podbiegi robić po prawie całkowitym ostudzeniu i na 95% możliwości. W sumie wyszło 10.5km. Już czuję [...]

[...] reagować na znieczulenie, np. ja miałam straszne bóle głowy (mimo,że dużo piłam) i mogłam dojść tylko d otoalety i z powrotem,w przeciwnym razie strasznie mi się chciało wymiotować. Dren zdejmą Ci już w szpitalu i tak naprawdę jest to najbardziej bolesna część zabiegu,ale trwa tylko chwileczkę,więc też nie ma się czego bać. Zazwyczaj wyciąga [...]

[...] mam mały mentlik w głowie teraz. po treningu shorin-ryu zawsze byłem bardziej zmęczony niż dzisiaj! do tego na pierwszym treningu po dłuższej przerwie zawsze chce mi się... wymiotować natomiast na tym treningu KK nic takiego nie miało miejsca. Rozgrzewki są całkiem inne, ale obie skuteczne, chociaż wydaje mi się, że na SR większy zapi**rz jest. [...]