[...] 5g Creatine Powder I. 400g ziemniaków 200g piersi II. 5g Cretine Powder 50g Whey C6 100g Hi Anabol Gain 300g mleka 400g ziemniaków 100g piersi http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj fajnie nogi weszly , niby przysiadów nie robie a nogi napompowane niesamowite nie mogę wyjść z siłowni, chce sie wymiotować chyba było dobrze? %-)
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg "Zacząłem wymiotować” – Glover Teixeira obwinia złe zbijanie wagi za niepowodzenie w walce na UFC 275 Glover Teixeira i Jiri Prochazka walczyli na gali UFC 275 przez dwadzieścia cztery i pół minuty, a Prochazka wyrwał zwycięstwo przez duszenie zza pleców w 4:32 minucie piątej rundy. Chyba nikt nie spodziewał się, [...]
[...] ze jestem na diecie wegańskiej jedynie ser żółty jem w zakazanych ilościach do reszty produktów odzwierzęcych czuję od 2 tygodni taki wstręt, że na sam widok chce mi się wymiotować, nie wspomnę o zapachu. Spożywam femiferal który brałam również przy 2 ciązy-połowa też była na diecie wegańskiej. Lekarz wiadomo zakazuje wszelkich ćwiczeń [...]
taki okres teraz, Moja też w niedzielę nagle zerwała się wymiotować, oslabienie, bóle brzucha czyli typowa jelitówka. Ja ładuję od jakis 7-8 dni wiecej wit C niż zwykle czyli jakies 5-6 gr w ciagu calego dnia,trzeba dmuchac na zimne. Na wczasach się wygrzejesz, zabierz m.in. nifuroksazyd, cos na trawienie co by sie od żarcia czy ich wody czegos w [...]
[...] śniadanie i do pracy.. no i się zaczęło. Z godziny na godzinę co raz bardziej mnie mdlilo i ogolnie zle czułem się na żołądku, przed 10 zwolniłem się do domu i zacząłem wymiotować doslownie co 10-15min, nikomu tego nie życzę. Doslownie nie miałem już totalnie czym wymiotować, a wisialem nad kiblem, bo cały czas miałem odruchy wymiotne, do [...]
Panowie potrzebuje pomocy. Od 2 dni jestem wzdety jak balon, brzuch boli. Gazy straszne, źle się strasznie czuje , wczoraj na początku siłowni zachciało mi się wymiotowac i skończyłem trening w toalecie. Dodam że wczoraj też poszło 300g owsa i z pol litra mleka.
dzięki karolinka ja już nieśpie niedawno pisałem że chyba jest chory ale poszedłem sobie wymiotować zrzygałem sie pożądnie i teraz już mi lepiej dzieki że mnie wspieraliście
a ja poszedlem na silke i**** zrobilemn 2 serie na lawei i wrucile,m niedam rady cwiczyc źle sie czuje chyba bede wymiotowac . Katar mi leci z nosa jeszcze w silowni piździ zrobie sobie przerwe 4 dniowo i od poniedzialku zaczne cwiczyc chyba mam przemeczenie bo ****a 6 razy w tygodniu trenowalem partie miesni po 2 razy ajj ide sobie paapa czesc wam
słuchajcie... ja nie wiem czy to ta dieta lowa carb czy co...ale wczoraj myslalam ze zjede z tego swiata. wzielam na kolacje zjadlam 3 jajka (nic nowego) i napilam sie odzywki bialkowej ale zamiast 35 gram wzielam 55 gram bo wczesniej mniej bialka zjadlam.. skonczylo sie to tak ze zwymiotowałam,,,mdlilo mnie dobrą godzine zaraz po zjedzeniu, [...]
[...] gry po 3 dniach depresji kanapowo-lodówkowej.. Były różne cuda - ale najfajniejsza była nauka wspinania się po linie z takim śmiesznym zawinięciem liny dookoła nóg. Niestety też był WOD na końcu, który mnie rozłożyła na łopatki i pierwszy raz wymiotować mi się chciało. Oficjalnie - I'am BACK! /SFD/2019/5/10/bceffedf71cb45a6ab3bef9cd6ff7ff3.jpg
[...] sobie równe interwały - 5 x 4 min, 2 min. przerwy z lekkim truchtem. Niech to bedzie taki test - po nim zweryfikuję pewnie i czas interwału i prędkość dostosuję tak,zeby nie wymiotować na końcu:) Najpierw kombinacja alpejska ze znalezieniem miejsca...nie dośc, ze płasko, to jeszzce twardo - w lesie raczej niet. Boziu, jak ja się cieszę że [...]
[...] sobie równe interwały - 5 x 4 min, 2 min. przerwy z lekkim truchtem. Niech to bedzie taki test - po nim zweryfikuję pewnie i czas interwału i prędkość dostosuję tak,zeby nie wymiotować na końcu:) Najpierw kombinacja alpejska ze znalezieniem miejsca...nie dośc, ze płasko, to jeszzce twardo - w lesie raczej niet. Boziu, jak ja się cieszę że [...]
[...] mnie zgarnął do roboty. W końcu fakt, ze przyjechał specjalnie dla tego trenia, a ja marudzę. Ledwo na nogach stałam. Zacięłam sie i zaczęłam robić. Wrednie było - aż mi się wymiotować chciało. Psyche mi siadło zupełnie... I jeszcze najpierw siady bo poprzednim razem była najpierw ławka. Jak juz te siady przeżyłam - miało być 3x 37,5kgx3s - [...]
[...] trenio dołu po dłuższej przerwie - przez tego Rossmana dwa treningu dołów mi wyleciały. Mam nadzieję, ze teraz to już powrót do regularności jakiejś.... Na siłce było 30 C i wymiotować dosłownie się chciało. Wszyscy postanowili przyjść później - również my wpadliśmy na ten genialny pomysł - i tłok był niemiłosierny. Plus moja suwnica "temporary [...]
Kabo ja założyłam sobie równe interwały - 5 x 4 min, 2 min. przerwy z lekkim truchtem. Niech to bedzie taki test - po nim zweryfikuję pewnie i czas interwału i prędkość dostosuję tak,zeby nie wymiotować na końcu:) Najpierw kombinacja alpejska ze znalezieniem miejsca...nie dośc, ze płasko, to jeszzce twardo - w lesie raczej niet.
DT Dzień3. 1. wznosy bioder z podłogi 57kg 25, 20, 20, 20 2a. przysiad 37kg 11, 11, 10 2b X-band walk 3x 30sek 3. przysiad bułgarski 9,5kg 8, 7, 7, 4. wznosy tułowia na piłce 2 x 15 – z obciążęniem 5 kg Niestety nie lubię tego dnia treningu, zawsze idzie mi jak po grudzie ... Poza tym po wznosach bioder zawsze mam mroczki przed [...]
[...] trochę podjadłem- nie było tego dużo: -4 batoniki -3/4 ptasiego mleczka -2 x7 days -brownie Na treningu byłem pełen, podczas mc ,zresztą wszystkich ćwiczeń, chciało mi się wymiotować, zero koncentracji na treningu i siły- może dlatego, że dawno z rana nie robiłem pleców na wolnych ciężarach. Mc słabo, wiosło sztanga lepiej niż tydzień temu, tak [...]
[...] lat pulldown zamaist podciągania, lub jakieś inne ćwiczenie? 3. Ile czasu przerwy między seriami i ćwiczeniami? Robiłem 1,5minuty i zgaduję, że skoro po treningu chce mi się wymiotować/płakać/śmiać, mam mroczki przed oczami i cały się trzęsę, to trochę przegiąłem? ;p Z góry dzięki za odpowiedź ;) Zmieniony przez - saintgryfen w dniu 2012-01-03 [...]
sprobuje zakupie jutro ziolka : waleriane i dziurawiec a moze pomoze:d qrcze i tak najgorzej jest ze jak wypijam to naczczo to potem chce mi sie wymiotowac i ciezko wcisnac w siebie zarcir a gdy wypije porcje przed treningiem to podczas wysilku rowniez chce mi sie wymiotowac ale na to juz rady chyba nie ma :'-( sog dla ciebie jak wejdzie [...]
[...] postanowiłem że bede kibicować i spędzę fajnie ten czas z dziewczyną. Ale nie ukrywam jednak, że mój stan mnie trochę przerazil. Zawroty głowy i to mocne, chciało mi się wymiotować, ból serca i ból głowy. Nie chciałem ryzykować wiedząc że moje szanse na wygraną są równe 0. Doświadczenie i tak nabyte jeśli chodzi o robienie wagi u mnie :-) [...]