wymiotować

Trening XIII (6 czerwiec 2011) Trening FBW: Czas treningu: 46min Podsumowanie: Michy nie trzymałem dziś i było czuć na treningu, strasznie chciało mi sie wymiotować, brak siły, po prostu masakra ;D

A ile czasu minęło po zjedzeniu bo może zbyt szybko poszedłeś na trening i dlatego chciało ci się wymiotować

[...] od innych suplementów tego typu? Czy kiedykolwiek próbowałeś spalacza tłuszczu lub napoju energetycznego, po którym poczułeś się fatalnie, miałeś dreszcze, chciało ci się wymiotować i przysięgałeś sobie, że więcej nie skorzystasz z suplementów danej firmy? Dobrze. Z Xtreme Thyroburn to się nie zdarzy! Każda kapsułka Xtreme [...]

Wczorajsza micha, dwa zaległe treningi i pomiary. Wczorajszy trening niepełny, nie miałam jakoś siły żeby go zrobić, a i po niepełnym chciało mi się wymiotować @@-) Nie wiem jak będzie przez najbliższe dwa tygodnie z treningami bo zaczynam w poniedziałek rehabilitacje w szpitalu i będę ją mieć codziennie przez najbliższe 2 tyg, czyli może być [...]

super art. hehh Rothen ja jak zamknę oczy to chce mi się zawsze wymiotować nie mówiąc juz o położeniu sie!! dobry fragment o tym zeby sie połozyc na boku lub brzuchu

3 trening Klatki i plerow w tym tescie: wyciskanie sztangi w skosie w gorę 4 serie ( 12-60kg 10-70kg 8-80kg (jeden z pomoca) 4-85kg ) - ogolnie dobrze poszlo cucki mi po 3 seri fajnei spielo pompki na poręczach 3 serie 12x10kg, 10x10kg, 8x10kg ogolnie dobrze, bardziej staralem sie lokcie na zewnatrz trzymac wyciskanie sztangielek płasko 4 [...]

Dodam jeszcze co do bólu,jest on czasami tak silny,że niewiadomo czy się chce wymiotować czy co innego.Czuję się coś takiego jakby ktoś uderzał Cię w brzuch cegłą,albo czymś innym też twardym.

siła? ja tu żadnej nie widze:D nie no myśle że to dlatego że inaczej serie ułożone tzn mniej powt ale ciężar wiekszy i praktycznie cały czas jest duży:) bo wcześniej np 10x80szło:) ale to dlatego że inaczej trening ułożony i łatwiej poprostu:P jak skończe ten "cykl" tak nazwijmy ten trening to chce jakiś trening x5:) dziś 47 dzień więc [...]

[...] Na wyjeździe zrobiłam kontrolę pomiarów, jest ona w tabelce poniżej. Poza pępkiem spadki ;) Dzisiaj rano z miską ładnie, ale potem zasłabłam i już nic nie jem :( Chce mi się wymiotować... prawdopodobnie pogoda mnie wykończyła i ja sama - znowu złapałam się na tym, że za mało piję (o ja głupia!). To chyba już miesiąc jak prowadzę dziennik! Małe [...]

Oblihehe to bylo cos dalam rade 3 obwody, potem cala sie trzeslam i chcialo mi sie wymiotowac, oczywiscie burak na gebie jakby krew chciala trysnac. to te moje przebiezki moga sie schowac, ale podobalo mi sie. moge wlaczyc to codziennie? jest problem z wypadami z przeskokiem - kolano mi trzaska nieprzyjemnie (uszkodzona lekotka kiedys a chrupie do [...]

hello przed treningiem poszla pierwsza porcja nitric blasta a sam trening wygladal tak jak napisalem wczesniej Czesc A: 1. barki - podciaganie sztangi wzdluz tulowia do gornej czesci brzucha 24kg*15, 32*15, 40*15 - unoszenie w opadzie 7kg*15 9*15 11kg*15 - wyciskanie od czubka glowy 30kg*15, 40*15, 50*15 juz po barkach czylem sie dobrze [...]

[...] Słabo mi się robi cały dzień i kręci się w głowie. Cała jestem spuchnięta od stóp do głów. Nawet bic mam opuchnięty :-| pół dnia miałam czkawkę i zgagę. Niedobrze mi i wymiotować się chce. Chyba daruje sobie to odwadnianie jak jutro nadal będę się tak czuła. Miał być trening ale ledwo co mam siłę pisać :-( chodzenie też jest męczące. Idę [...]

drugi trening girek w tescie treningu nog, wypiska: wyprosty siedząc 4 serie ( 12-65 10-70 8-75 6-80 ) - ostro pospinalem temu ciezary w dol przysiad klasyczny 4 serie ( 12-60 10-80 8-100 5-120 ) przysiady na wolnych ciezarach uginania 4 serie ( 12-7cegielka 10-8cegielka 8-9cegielka 6-10cegielka ) - ciezar cegielki 5kg łydki siedząc 2 serie [...]

[...] sztangą 4x10-12 12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg- byłam bardzo zadowolona z dobranego cięzaru i wykonanych wszystkich powtórzeń. Lubię ,chociaż na koniec chce mi sie wymiotować@-) 10x20kg/12x20kg/10x22,5kg/10x25kg- na koniec odcięcie mocy 4x10x20kg- druga masakra 4.Wspięcia na palce siedząc na maszynie 4x 12-15 4x15x60kg- no i progres. [...]

[...] 12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg- byłam bardzo zadowolona z dobranego cięzaru i wykonanych wszystkich powtórzeń. Lubię ,chociaż na koniec chce mi sie wymiotować 10x20kg/12x20kg/10x22,5kg/10x25kg- na koniec odcięcie mocy 4x10x20kg- druga masakra 4.Wspięcia na palce siedząc na maszynie 4x 12-15 4x15x60kg 4x15x60kg- no i [...]

[...] 12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg- byłam bardzo zadowolona z dobranego cięzaru i wykonanych wszystkich powtórzeń. Lubię ,chociaż na koniec chce mi sie wymiotować 10x20kg/12x20kg/10x22,5kg/10x25kg- na koniec odcięcie mocy 4x10x20kg- druga masakra 4.Wspięcia na palce siedząc na maszynie 4x 12-15 4x20cc stojąc 4x15x60kg [...]

[...] 12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg- byłam bardzo zadowolona z dobranego cięzaru i wykonanych wszystkich powtórzeń. Lubię ,chociaż na koniec chce mi sie wymiotować 10x20kg/12x20kg/10x22,5kg/10x25kg- na koniec odcięcie mocy 4x10x20kg- druga masakra 4.Wspięcia na palce siedząc na maszynie 4x 12-15 4x20 cc stojąc 4x20cc stojąc [...]

[...] 12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg/12x22,5kg- byłam bardzo zadowolona z dobranego cięzaru i wykonanych wszystkich powtórzeń. Lubię ,chociaż na koniec chce mi sie wymiotować 10x20kg/12x20kg/10x22,5kg/10x25kg- na koniec odcięcie mocy 4x10x20kg- druga masakra 4.Wspięcia na palce siedząc na maszynie 4x 12-15 3x15x60kg 4x20 cc stojąc [...]

Marta a to nie jest tak, że wtedy to świństwo zaczyna tego... wymiotować? Oveja przy nowych treningach zawsze jest ciężko, kolejny będzie rzeźnią jak dopasujesz ciężary

Zeby nie bylo. Nie wygladam jak Peponent i nigdy nie bede z prostego powodu. Nie mam diety bo mi sie nie chce jej trzymac. Tu nie o to chodzi, ze nie mam czasu, pieniedzy itd. poprostu mi sie nie chce. Drugi powod jest taki, ze nie lubie wymiotowac po treningach :). Jestem poprostu wiekszy niz koledzy i to mi wystarcza. Nie patrze na kulturystyke [...]