[...] nie spał, a bieganie do niego co 5 minut jakoś nie sprzyjało robieniu tego typu treningu 6 PAŹDZIERNIKA BIEG - ok 10km* kiepskie tempo, z przerwami na marsz, chciało mi się wymiotować i byłam tak wkurzona jak wychodziłam na trening, że prawie odjechałam w lesie:)) musiałam się zatrzymać żeby złapać oddech, wrażenie jakby mi się płuca skurczyły i [...]
[...] bo przeczyściły się jelita od wszystkiego. Lecz po tym incydencie zrobiła się akacja , ból był okropny jeszcze gorzej niż na początku, zrobiło mi się nie dobrze i zacząłem wymiotować. Powiedziałem rodzicą że nie wytrzymuję i zawiezli mnie do prywatnego lekarza. Porozmawiałem sobię z lekarzem który mnie badał ponad 30 minut , spytał się czy [...]
naprawde jak dla mnie przyczyna braku apetytu jest ta kawa, wiem jak ona dziala na mnie. rano zanim zjesz sniadanie wypij sobie najpierw ta herbatke, troche odczekaj i potem jedz. zreszta mozesz ja pic przed kazdym posilkiem, mi ona zawsze pomagala, nigdy mi sie potem nie chcialo wymiotowac
Witam wszystkich! Dzisiaj wieczorem było coś okropnego. Strasznie bolał mnie brzuch. Poszedłem 2 razy wymiotować i woda z tyłka. Czy może to być przyczyną zjedzenia za dużo? Rano zjadłem makaron z sosem+4 bialka jaj i 2 żółtka,potem 100g ryż z sosem węgierskim+ twaróg kostka, potem makaron i bułka z jajkiem, potem ryż z sosem węgierskim i pasta [...]
nogi marcina <kozak> u mnie tez do poprawy licze na 70+ w ta zime w udzie. mi sie czasami słabo robi przy treningu nog ale jeszcze nie miałem uczucia zeby wymiotować.
Hej no, jak miałam grypę jelitową to miałam problem z puszczeniem pawia a jak już to zrobiłam, to myślałam, że się uduszę albo połknę język nie umiem wymiotować
Ania, też dobrze.... Właśnie czytam książkę psycholog klinicznej od zaburzeń odżywiania - "zaawansowane" bulimiczki potrafią wymiotować jedynie myśląc o tym że trzeba. Dwa palce potrzebne tylko na początku... Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-09-28 10:05:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zrobilem moj pierwzzy HIIT biegajac. wszystko trwalo 7.05 ale tylko przez to ze tel sie zje... zepsul. Po treningu strasznie walilo mi serce, wymiotowac mi sie nje chcialo tko odczuwalem nadmiar sliny, ktory zmuszal do plucia co kilkanascie sec. Chyba wszystko zrobilem jak trzeba.
[...] obejdzie się bez szejków białkowych. Ledwo dostarczam tyle, ile potrzeba zdrowemu człowiekowi o mojej wadze (no ciut więcej) a nie jestem w stanie jeść więcej mięcha bo mi się chce wymiotować. A przecież nie o to chodzi żeby się do czegoś zmuszać bo a ten sposób można się tylko zniechęcić :/... Zmieniony przez - Almare w dniu 2012-04-16 07:35:59
[...] trenuję teraz z osobami które mają bardzo duże pojęcie i jestem bardzo zadowolony z tej "współpracy". Dzisiaj katowałem nogi kolejny trening i znowu ledwo żyłem, chciało się wymiotować w połowie treningu po każdej serii musiałem się kłaść i dźwigać nogi do góry jednym słowem mega hardcor ale to mi się podoba. Niżej przedstawiam mój progres nóg 1 [...]
miałem na mysli kaszew gryczaną bo po niej chce mi sie wymiotować... ryż i jęczmienna smakuje i je szamam... a ile mam tej oliwy z oliwek wypijac ?? biore jeszcze tran do tego ... bo matka nie chce mi dawac za bardzo kasy na ta oliwe z oliwek zakupiłem 250 ml i tak zeby mi na 3 tygodnie starczyło musze rozłożyc...
[...] zwiększyć obciążenie, ale bylo kolejne 25kg i to było za dużo 4. wzięłam poręczniejsze hantle :) 5. tutaj mały progres ;) - po tych dwóch na przemian prawie chciało mi się wymiotować 6. tutaj też jestem z siebie zadowolna, przynajmniej z tej jednej pompki więcej ;) w pierwszej serii Poszalałam też trochę póżniej na bieżni. Pierwsze 10min 7km/h, [...]
[...] tylko Napalm Extreme od FA, który też nie wywarł na mnie pozytywnych efektów (ani w pojedyńczej ani w podwójnej dawce - jedynie źle się po tym czułem, miałem ochotę wymiotować). 1) Testowany smak - Tropical Burst 2) Ocena smaku - 7/10 - komentarz wyżej 3) Ocena rozpuszczalności - 7/10 - rozpuszcza się ok, ale pieni się strasznie 4) [...]
mam probem!! biore m drola do tego bcaa Xtra, animal packa, witaminy olimu, essenciale forte, omega 3,6,9, biako olimpu, carbo, po jakiejs odzywce strasznie ale to strasznie jestem zamulony, wymiotowac mi sie chce i wogóle nie jestem głodny!! po czym to moze byc
Ja jak ćwiczyłem czasami przed robotą (czyli rano 5:00-6:00), tez się ch**owo czułem. A akurat, że Cię na wymioty bierze to słabe wytłumaczenie. Mi co 3 trening się chce wymiotować, jak j**nę wysoką intensywność. Tak samo jak przy sprintach. Najlepiej na treningach czuje się o 18:00-19:00. Ale znowu, jak ćwiczę tak późno, pod koniec treningu [...]
Robię teraz HIITa. Robię tak, 30min na rowerku i co 2 min 15-10sekund interwał. Zastanawiam się czy dobrze, ok 450kcal. Teraz mi się kręci w bańce i chce wymiotować... ; [