ACTIVLAB BCAA XTRA

Witam , dzisiaj po raz pierwszy wprowadziłem ACTIVLAB BCAA XTRA 30 min przed treningiem oraz zaraz po jak zaleca producent. Problem w tym że jest okropne w smaku tzn gorzkie. Po dużym wysiłku i wypiciu tego badziewia ( chodzi o smak ) zachciało mi się wymiotować. I to moje pytanie czy można te aminokwasy lekko posłodzić? Będzie o wiele prościej wypić.

Faktycznie nie wszystkie aminokwasy są akceptowalne w smaku, a wynika to z tego, że związki te z natury nie należą do najsmaczniejszych. Kiedyś mawiało się, że dany produkt ma działać a nie smakować, jednak obecnie wydaje się, że to trochę średniowieczne podejście i nie tyle, że jest tu możliwy kompromis, ale przy obecnym rozwoju rynku suplementacyjnego produkt może nie tylko działać, ale i smakować.

Tak naprawdę możesz posłodzić aminokwasy lub jeszcze lepiej komponować je z izotonikiem tego tupu: LINK
co zdecydowanie bardziej się sprawdzi, natomiast nie jest to optymalne rozwiązanie w okresie redukcji wagi. Wtedy to słodzik powinien być bezkaloryczny, np. erytrytol lub kolejny raz wybrać aminokwasy, którym nie można zarzucić niedopracowania w kwestii smakowej.

Świetnym przykładem aminokwasów, które działają i smakują, są aminokwasy BCAA od ALLNUTRITION w smaku wiśni lub czarnej porzeczki. Ja po prostu za nimi przepadam i Tobie również tę wersje smakową polecam z całego serca.

Pozdrawiam,
Inez

Troche głupi pomysł . Wsypuj prosto do ust i zapijaj . Po treningu zbędne , zjesz zbilansowany posiłek

Jaki masz smak?grejpfrut ? Cytrynowy jest ok ale bardzo źle się rozpuszcza to bcaa łyżeczka nie idzie wymieszać Ale w shakerze da się łatwo roztrzepać. Jak wyżej nie warto brać po. Daj 20G przed treningiem


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-12 22:22:22

Smak cytryna rozpuszcza się w shakerze ok. Tyle że gorzej z wypiciem. Producent zaleca 10g 30min przed treningiem i 10g po. 20g przed treningiem przy tym smaku to nie lada wyzwanie chyba spróbuję od razu wsypać do buzi. Nie wiem dlaczego po trening nie wskazane nie jestem w tych tematach obeznany. Zauważyłem jednak że kilu napakowanych kolesi u nas na siłowni wypija bcaa po. Jakie to ma znaczenie?

Chodzi mi poprostu o to czy 20g na raz nie będzie miało niepożądanych skutków. Jeżeli nie to zacznę stosować w ten sposób.

PRODUCENT musi na etykiecie podać ogólną propozycję dawkowania, oczywiście dobiera się to następnie indywidualnie
nie wiemy ile ważysz ale przyjmij opcję standarodową 1g bcaa / 10kg masy ciała okołotreningowo, więc jak ważysz np. w okolicach 80kg jak dasz około 8g bcaa np. po trening to będzie ok, w przypadku tego konkretnie produktu 8g bcaa to 16 g proszku ponieważ bcaa xtra zawiera 50% bcaa w składzie

ani taka porcja ,ani troche wieksza nie przyniesie żadnych niepożądanych skutków

Activlab jak zwykle smacznie i ekonomicznie,cod ze działa:)


Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-06-13 14:45:42

Miałem różne bcaa activlaba też i nie było problemów z wypiciem, ale często po prostu wsypuje do buzi i popijam wodą, tylko uważaj byś się nie zakrztusił prochem i wszytsko poleci na podłogę

Ok zastosowałem się do porad i wypiłem 20g przed treningiem. Jutro spróbuję bezpośrednio do buzi. Dziękuję za odpowiedzi i porady!!!!

Też miałam te activlab bcaa i masakra kazde smaki mi nie smakowaly,czuc chemie mega. Teraz mam biotech ,olimp i allnutritioni są smaczne i da sie pić. Ale nie wyrzucaj wypij jednym ruchem nie warto kasy wywalac w błoto. Ja rano pije wode z octem jabłkowym tak samo jednym ruchem bo smak ochyda :D

Luzik znalazłem sposób. Próbowałem sypać do buzi ale nie szło mi to zbytnio więc rozpuściłem ale w mniejszej ilości wody. Cztery łyki i po problemie a nie jak wcześniej 500ml.