wuchta

On w koszuli ciska wiec jest cienias Michał Wuchta nie taki tłusty skoro żyła na bicu Chyba ze tak katujesz bicka na lato

Wuchta gdybys mogł cwiczyc 4 razy w tyg to by było proste a tak od paruy dni "medytuje" nad tym planem na 3 dni i chyba trzeba w ciemno bedzie uderzyc

Wuchta powoli wrócisz do formy z dodatkiem na +

Siema wuchta , sluchaj mam prosbe, masz wyniki ostatnich zawodow w TS-ie tych z maja? Bo nadal ich wogole nie widzialem=/ Jakbys mial to wyslij mi na priv z gory thx!

Lepiej uważaj z tym MC po masakrze, bo czytałem, że dużo grupę osób pogoniło do WC. Jak przesadzisz z ciężarem to może się to źle skończyć A Pudziań wkurzony siedzi bo Wuchta więcej w MC wziął od niego

Pudzian ma dola bo za rok Wuchta w TS zrobi wiecej niz on MOC z Toba

Wuchta jak bez przygotowania też fakt że poszło dobrze Ten ostatni bój 272,5kg to tak jak napisałeś w czołówce filmiku ,,MC na wariota,, bo przy 262,5kg już było widać że troszkę ciężko . No ale cóż kolano dopiero powraca do swej świetności więc jesień będzie obiecująca .

Wuchta plan ktory zaczales ... pocwicz nim 2 tygodnie i bacznie obserwuj jak regeneracja i samopoczucie musze wiedziec na przyszłość jak reagujesz na takie bodzce o tej czestotliwosci

Wuchta może znajdziesz chwilkę i zerkniesz jak poprawić technikę u mnie w MC http://www.sfd.pl/Demolub%2F%2Fdziennik%2F%2Fredukcja_b%2Ffatu_by_pokazać_mięśnie_światu._Foto_str.1%2C2%2C6-t495416-s6699.html#eot

Wuchta sorka że piszę nie o dzienniku, ale czy ty byłeś wczoraj w Nowy Sączu na MUAY THAI ? z jakimś mężczyzną i kobietą :P ?

Siema Wuchta , sprawe mam , sluchaj jaka silka w poznaniu ma mozliwosci jesli chodzi o wolne stojaki do przysiadow , sporo kg do mc i dobre lawki? Musze na lipiec gdzies sie przeniesc bo mi PP zamykaja ,a kazda silka albo nie ma wolnych stojakow albo cos..

Bamf: ) "Na moj "czarny" notatnik to juz chyba nikt nie zwraca uwagi najlepiej sie czuje jak trzesacymi sie dlonmi probuje chwycic dlugopis i zanotowac uwagi na temat wlasnie zakonczonej ciezkiej serii siadow ." Dokladnie to samo u mnie na siłce. Wuchta piękne obciążenia zakładasz, trzymam piąchy. Będę obserwował. Zmieniony [...]

Eee Taki Wuchta to sobie może notować i nikt mu nic nie powie bo założy 3/4 obciążenia na siłowni i gitara. Ale jak ktoś sypie w siadach 100kg i notuje to troche ruina

w koncu mezczyzne poznaje sie po tym jak SZYBKO konczy haha wybacz Wuchta, musialem

Ładnie Wuchta,dobre treningi,powoli do przodu,cały czas zaglądam. Masz chęci,charakter,jesteś wytrwały,żeby dojść do tych 300kg musisz być cierpliwy i pomimo przeciwności nie poddawać się,nie za wcześnie sprawdzać swoje możliwości żeby się nie spalić a będzie dobrze. Nic nie piszesz o poduszkowcach,robisz je jeszcze?bo niedawno byłeś na 130pow. a [...]

No to Wuchta się rozkręca Wodyn A co ze mna?

Wuchta a jak micha? Jakiś urlop ?

Wuchta za dwa tygodnie jadę do Polski na urlop a widzę czytając Twój dziennik że troszkę suplementów przetestowałeś na własnej skórze. Mam prośbę co byś mi zasugerował do kupna ,chodzi mi bardziej o suple bardziej dla endo czyli ewentualnie białka lub bulki . Jakiegoś stacka lub kreatynę też możesz wymienić Z góry dziękuję .

Wuchta spoko, spoko przecież to tylko próbka massacry 2 I tak userzy powinni Ci dziekowac,ze chce ci sie ja wogole wyslac Pozdrawiam, życzę powrotu do formy, bo jest coraz lepiej z tego co widzę

Oj dzięki Wuchta :p dane posłałem na priv