wszyscy pory

[...] dnia oddać 1000zł udało mu sie skrecić tylko 600zł zato dostał w******l i miał czas jeden dzień żeby skrecić 1000zł no a te 600 poszło w zapomnienie od tamtej pory się wszyscy od***ali, odrazu wiecie laski bardziej lgneły ale ******le takie d***** dalej jestem taki jaki byłem i nie strasze nigdy kogoś ze dostanie od moich kolegów bo to nie [...]

Widzisz kealn ja akurat nie kłamię, bo ku**a po co kłamać chcąc otrzymać pomoc??!! Ty może tak i robiłeś, ale ja nie jestem tobą. Jem tak jak napisałem, wcale nie jem za trzech. Zresztą myśl sobie co chcesz. Zaznaczam o aktywności , że do tej pory ćwiczyłem 2x w tygodniu, a teraz dopiero od września będę ćwiczył 5x w tygodniu. Zrobię analizę [...]

[...] szyi albo rękach. Niewielki koszt, łatwość nakładania na zmiany ogniskowe i brak objawów ubocznych to podstawowe atuty stosowania miejscowego środków tuszujących. Jednak nie wszyscy pacjenci (szczególnie młodzi pacjenci z uogólnionym, postępującym bielactwem) akceptują stosowanie miejscowych kosmetyków. Kortykoseroidy Podawanie miejscowe i ogólne [...]

Tyrion Boks czy MMA? - przyszłość sportów walki "UFC jest większe niż boks i WWE razem wzięte" Dana White, prezydent UFC "UFC to śmieci" Bob Arum, promotor grupy Top Rank Te słowa chyba najlepiej opisują stosunki panujące od dłuższego już czasu na linii MMA-boks, choć trudno jednoznacznie określić początki tego konfliktu. Po [...]

[...] Latem okazuje się, że jest tak gorąco, iż nie da się ruszyć nawet ręką czy nogą. Znowu jesienią dni stają się dziwnie krótkie i nie ma na nic czasu. Gdy zbliża się grudzień, wszyscy myślą tylko o Świętach i zakupach. A później sylwestrowa suknia jakoś dziwnie nie pasuje. Brzmi znajomo ??? Najwyższy czas skończyć z wymówkami i wziąć się do pracy [...]

[...] Kurna ja to zawsze mialem inaczej sredni dynaika zawsze tylko dlatego jakas byla ze gralem w kosza cale zycie ale za to wytrzymalosc taka wrodzona e ze po godzinie wszyscy ledwo nogami wlucza a ja dalej srednio w swoim tempie ale caly czas na tym samym poziomie hehe.Takze ja wiem ze nidgy tego nie osiagne bez silowni i ciezkiej pracy i [...]

https://i.imgur.com/2wdkMMu.jpg sports.yahoo.com Jamahal Hill wyjaśnia dlaczego tak bardzo chce walki z Jirim Prochazką Następna walka Jamahala Hilla nie będzie walką z aktualnym pretendentem do tytułu wagi półciężkiej UFC Jirim Prochazką, ale on wciąż domaga się tej walki. Hill zrobił duży krok naprzód w swojej karierze na gali UFC Fight Night [...]

no więc tak... widzę, że wszyscy jednogłośnie stawiacie na złą diete. Jeśli chodzi o diete to głupio się przyznać ale jem normalnie... Czyli bardzo się nie przejmuje czy jem ryż czy ziemniaki... Ćwiczenia: jesli chodzi o ćwiczenia nóg to nigdy nie zrobiłem żadnego ćwiczenia na nogi, kompletne zero... do tej pory ćwiczyłem bardziej naturalnie [...]

jak chesz trenowac dla siebie i nie zalezy CI na tym ,zeby biegac 2.45 czy Bóg wie ile :D i czujesz sie dobrze ze swoją wagą :D to nie rób nic na siłę :D moim zdaniem wszyscy piszą Tobie - schudnij :D jak do tej pory nic nie robiłeś, a teraz chcesz biegac 3 razy w tygodniu =) to i tak cos zrzucisz :) co prawda mniej kilo mniej trzeba dzwigać, ale [...]

Irek Kuraś i Tomek Nowotniak kontuzje mają o tym juz wszyscy powinni do tej pory wiedzieć !!!

[...] + tam gdzie 5h przerwy 50g gainera mysle ze bedzie git, jeszcze jakby wypowiedział się mentor S.M.P.A ;p pamiętam że kiedyś mialem 5h przerwy w posilkach i nic mi nie bylo (jak zaczynalem diete) trzeba pamietać że zawodowcem nie jestem, chociaz zawodowcy na masie sie tez nie trzymaja mocno pory posilkow (oczywiscie nie wszyscy np. Sami) :P

[...] Trzeba ich zjeść więcej ale wtedy jesteś bardziej najedzony niż zjedzenie 100/50g ryżu i rzadziej sięga się wtedy do lodówki żeby podjadać nie chodzi o to żeby bazować na samych ziemniakach ale o to żeby je wprowadzić do diety a ryż najlepiej brązowy nie biały. Tortilla też jest ok. Teraz wszyscy schodzą z towaru i wchodzą na MIĘSNEGO JEŻA%-)

[...] przerwy . Cel treningu to redukcja będę dokładał systematycznie kardio do tego . No właśnie dlatego założyłem temat bo do tej pory robiłem splity i nie wiem za wiele o FBW a chce spróbować Najpierw ułoż dietę z odpowiednim bilansem, co jest kluczowe w okresie redukcji. A cardio dodajesz kiedy zachodzi taka potrzeba a nie "bo tak wszyscy robią".

[...] i ew.na jaki wydatek możesz sobie pozwolić. Ok-myśle że się rozumiemy i czekam na małe objaśnienie z Twojej strony. Dzordzol - Witaj,co do nóg to jesteś nie typowy zawzyczaj wszyscy mają na odwrót ale znam i takie problemy.Więc tak umówmy się ze nogi to typowy mięsień który jest właściwie ciągle wykorzystywany i ciężko go zaskoczyć ,a bele jaki [...]

[...] do krytyki i chce zadowolić tylko siebie. "Co mam do zrobienia? Kogo muszę pokonać? Pokonałem starszych facetów, a ludzie mówili, że są za starzy. Teraz pokonuję młodych, a wszyscy mówią, że nie są wystarczająco wysoko w rankingu. Co do cholery chcesz, żebym zrobił? Już mnie to nie obchodzi. Robię to co muszę robić i walczę z facetami przede [...]

[...] on biega nadal i mu serduch nie dokucza a po takim czasie i przy takim wysiłku powinno (jeżeli koksował) no i nie uwierzę dopóki nie zobaczę(a z tym będzie ciężko) żeby ci wszyscy sprinterzy z czołówki i nie tylko koksowali, widziałeś dzisiejszy finał wygrał kolins a waży 64kilo przbiegł w czasi 10.07 czy jakimś takim nie miał olbrzymich mięśni [...]

[...] czy nie, to nie znaczy, że za rok czy dwa nie zacznie Ci na tym zależeć. A niestety, jak zrobisz coś z dupy, jak się na to zanosi, to możesz sobie narobić problemów na długie lata. I jak do tej pory wszyscy, którzy się wypowiedzieli w Twoim temacie, to są ludzie z wieloletnim DOŚWIADCZENIEM w stosowaniu SAA a nie tylko z teoretyczną wiedzą.

[...] przesada.. Czesto zawartosc poszczegolnych aminokwasow potrafi sie dosc istotnie roznic, ale czy efekty beda lepsze lub gorsze to raczej nei da sie stwierdzic. Bialko jak wszyscy wiedza nie jest anabolikiem, tylko dostarcza skladnikow do budowy, z jednego mozna uzyskac troszke mniej, z z drugiego wiecej w zaleznosci od pory i wystepowania [...]

[...] a także, że nie będziesz miał mi za złe tych kilka słów konstruktywnej krytyki! Zachowując się tak jak do tej pory robisz z wszystkich ćwiczących bjj nieokrzesanych brutali, a to odstrasza ludzi chcących uprawiać nasze ukochane bjj! A przecież wszyscy chcemy, żeby ludzi ćwiczących bjj przybywało! Przepraszam za zanudzanie, pozdrawiam kuterek

[...] w naszej firmie systemów jakościowych tj. HACCP,ISO . Przypominamy, że każdy poważny kontrahent zanim podejmie współpracę na zasadzie zlecenia ma prawo do odbycia audytów kontrolnych zakładu podczas produkcji oraz wglądu do dokumentacji .Do tej pory wszyscy nasi kontrahenci skorzystali z tej możliwości . Pozdrawiamy olimp laboratories