wszyscy pory

[...] dla każdego. A we wtorek będzie inaczej. Będę jedyna która odmówię. I jakoś takie dziwne uczucie. Nie wiem jak to wytłumaczyć. Bardziej psychika cierpi niż żołądek. Coś w stylu wszyscy jedzą a ja nie. Przekonałaś mnie będę twarda. ;-) I tak mnie czekają jeszcze w tym miesiącu dwie imprezy. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-04 20:16:58

[...] Dzisiaj, mimo dłuższego snu, chodzę śpiąca i zmęczona :-O Jem więcej leków, bo łapała mnie choroba a i wieczorny wypad na bieganie/ lodowisko zawsze jest możliwy, a wszyscy widzimy i czujemy, jaka za oknem pogoda \-) Micha: +2xo3, 2xmagnez, 2xRutinacea i prawdopodobnie Theraflu +woda, kawa (do tej pory) +warzyw jeszcze nie jadłam, [...]

[...] czuciowo mniejszymi cieżarami i co ? Efekty są jakie są, więc czas coś zmienić i zrobić cos innego bo 90% siłowni ćwiczy tak samo i wygląda tak samo. Będziesz robił to co wszyscy to będziesz wyglądał jak wszyscy. Czas odbiec trochę od standardów i zrobić coś innego niż znane 12/10/8 powt i tak w kółko :-) Bo kto osiągnie lepsze efekty? Ten co [...]

[...] myślę, że przekroczyłam swoje CPM o jakieś 500 kcal, mam siebie dość za takie sytuacje, ja rozumiem, że Mama z Siostrą gotują wspaniale i jedzenie było takie pyszne i wszyscy namawiają, zjedz, zjedz, przecież spalisz, ale czasami przeraża mnie to jak puszczają mi hamulce i nie potrafię sobie niczego odmówić... nie będę płakać nad rozlanym [...]

[...] jako, że stanowi istotę tego treningu. Pozniej jesli cos zrozumiesz opracuj super plan i podziel sie nim z nami. Wszyscy zacznal nim cwiczyc... Nie mam takich ambicji aby wszyscy ćwiczyli moim planem. Mój plan opracowuje dla siebie uwzględniając moje cele, priorytety i warunki w jakich ćwiczę (czasowe, sprzętowe, motywacyjne). A temat [...]

w odniesieniu do tego co pisałem o lepszym humorze to czy pana nie drażni trochę że na okrągło wszyscy piszą panu "ochy echy" a forma ani nie lepsza ani miejsca się nie zmieniają? pisze bo od 20 stron co drugi post u pana w dzienniku to same salwy pochwalne. mnie by to nie motywowało - nie wiem jak u pana. Nie drażnią mnie te "ochy" - przyjmuję [...]

[...] lipo(X)Packa przed cardio i pięknie ze mnie leciało Skład też wygląda konkret. Jeśli chodzi o produkty Muscletecha to powiem tak,próbowałem już wielu produktów tej marki,wszyscy wiemy że do tanich one nie należą i trzeba mocno zastanowić się czy w zamian za tak wysoką cenę producent oferuje nam równie wysokiej jakości produkt,i co [...]

[...] Jonesem, ale nic nie jest teraz ważniejsze niż praca, która jest przed nim. "Jest tam ta wielka walka, walka z Francisem Ngannou," powiedział Schaefer. "To jest walka, którą wszyscy chcą zobaczyć. To jest to, co fani walki chcą zobaczyć - nie tylko fani UFC, fani walki w ogóle - i to jest moje zadanie, aby zobaczyć, czy jest sposób, aby [...]

[...] pilling i nakladanie farby na dzisiejszy polfinal bo chociaz jedna warstwa musi byc. /SFD/2018/3/17/c21217f2073b47f6838d21f1a4dff852.jpg Taka farbe uzywaja tutaj przewaznie wszyscy i taka mi polecicili. Nawet Paul Polaczek na swoim Pro debiucie na Arnold Classics tego roku :-)) /SFD/2018/3/17/b2e7227bfe1b4e32817c1369e880c885.jpg Tak to wygladalo [...]

[...] Wróciłem z kościoła i oglądam TVN24 gdzie transmitowana jest relacja z podpisania Deklaracji Berlińskiej. Coś podrósł ten Kaczyński albo wszyscy tacy mali tam są.... Sączę kawkę i czekam na wujka- razem oglądniemy skoki i ciśniemy do Media zakupić Mp3 Player'a dla jego wnuka bo sam się nie zna na takim [...]

[...] faktycznie to trzeba przyznać, że tutaj to zjawisko przyjmuje niewidziany przeze mnie do tej pory rozmiar. Napiszę jasno, żebyś później nie mówił, że nie wiesz o co chodzi i wszyscy tylko się dopieprzają nie wyjaśniając dokładnie o co: to co pokazałeś na filmikach jest podobne do napisanych przez Ciebie ćwiczeń tylko z nazwy i bez podpisów trudno [...]

[...] wiesz jak jest zabrzanin , mega dobrze w h00j ale cisnij dalej bo 6-ciopak juz w zasiegu reki ( z takim podejsciem jak do tej pory) pastek, kiedy ja bede miał 84 w bebzonie , teraz tylko troche masy i bedzie cacy No wszyscy ładnie sie spisali a teraz do michy i czaskac mi tu czyste mieso hhehe pozdro.

[...] czy za wszelką cenę pomagać, wyciągać te stopnie? Może lepiej, żeby dziecko zaczęło się "uczyć na własnych błędach", a nie liczyć na to, że "znowu mu się udało", bo się wszyscy starali. wszyscy poza nim. Ale to trzeba przemyśleć. Mojemu do tej pory sie udaje, bo jak pała z matmy, to mamusia korki załatwi, zawiezie, zapłaci i przypomni żeby [...]

[...] nim nie wiedziałem i do tej pory nie wiem, jedynie to, że był wyższy ode mnie o półtorej głowy, miał z 1,95, przy moich 1.78 robi różnice :P Masakra, czułem się jak gwaizda, wszyscy wokół nas chodzili, przez ten weekend życie w Legnicy toczyło się wokół nas i i meczu międzynarodowego. Konkretnie się zapowiadało. Dzień później bieg charytatywny, [...]

[...] dwóch bramek zmusiła nas do zmiany koncepcji gry i stąd m.in. nasza porażka, a zasłużone zwycięstwo kielczan". trener Kolportera Ryszard Wieczorek: "Do tej pory wszyscy chwalili nas w ekstraklasie za ładną i ambitną grę. Natomiast od kilku spotkań piłkarze Kolportera również strzelają i co, mnie również cieszy, starcza im sił i [...]

Tymczasowy trener Realu Madryt Prowadzący do tej pory drugoligowe rezerwy Juan Ramon Lopez Caro został tymczasowym trenerem piłkarzy Realu Madryt. Zastąpił zwolnionego w niedzielę Vanderleia Luxemburgo. "Możemy odnieść sukces tylko w przypadku, gdy zaufają mi piłkarze i kibice. Wszyscy musimy ciągnąć wózek w tą samą stronę" - powiedział [...]

[...] spożywać mniej przez dłuższy okres czasu. Powiedziałbym nawet, że lepiej już jeść więcej. Ale szczególnie nie zalecam tego moim pacjentom-diabetykom, choć tak naprawdę wszyscy mamy cukrzycę, to tylko kwestia nasilenia tej choroby, wszyscy jesteśmy w jakimś stopniu uodpornieni na insulinę. Jeżeli można wyleczyć cukrzyka z cukrzycy, to samo [...]

Do tej pory cały czas wychodzilem z założenia, ze na moim poziomie (albo jego braku) ważne jest oplywanie się na nieco dłuższych odcinkach niż te 25-50m. Na basenie widuje (wszyscy pewnie widujemy) zawodników płynących tam i powrotem w pałę, a później stojących i umierających przy ścianie. Dlatego wyszedłem z założenia, żeby najpierw zbudować [...]

miskarb - też, poza tym porównywanie się z innymi w taki sposób jest czystym idiotyzmem, zbyt wiele nas różni aby można było kogoś w ten sposób oceniać, jak zejdziemy wszyscy do tej samej kategori wagowej to pogadamy o wynikach, na teraz to odsyłam do dyskusji na wcześniejszych stronach , i mojej opini na ten temat ---------------------------- [...]

Ok, widzę że jak do tej pory wszyscy oceniają NO-Xplode na plus, ja zresztą również. Jestem bardzo zadowolony z wyników, lecz stwierdziłem u siebie jeden skutek uboczny. Zwykle w dni treningowe i nietreningowe biorę NO-Xplode w okolicach południa. W czasie dnia wypijam 3l wody, wszystko wg. zaleceń. Minusem jest to, że w nocy często mam problem ze [...]