wszyscy pory

[...] siłką. ja po kreatynie zauważyłem to że potrzebuje mniej czasu aby sie wyspać z 10h na 6h . niewiem czy to tylko u mnie są takie "uboczne" efekty czy może wszyscy tak mają. * carbo - ok. 50g zmieszane z 0,5l wody powinno wystarczyć. jest to suplement na mase jednak gdy dużo grasz w kosza to o dodatkowe kg sie nieboj bo i ... [...]

[...] jeżeli wg Ciebie nie ma różnicy między np. izolatem białek serwatki, koncentratem białek serwatki i kazeiną to powodzenia, nie ma sensu dyskutować. po czwarte - wg Ciebie wszyscy jesteśmy oszukiwani tak? współczynnik BV i czas wchłaniania (różne w zależności od rodzaju protein) nie mają najmniejszego znaczenia? dla mnie szok! czyli przestawiam [...]

[...] siebie i dla siebie to >robimy, dlatego to nasz wizerunek w pewien sposób świadczy >o poziomie naszej wiedzy. Ale tylko w niewielkim stopniu,ale dlatego ciagle chyba wszyscy eksperymentujemy >Ja sam rzadko powołuje się na swoje doswiadczenia, bo >zdaje sobie sprawę ze mój wizerunek nie jest zbyt >przekonujący. Za to opieram się [...]

Jak do tej pory to wszyscy chwalili cido, nagle cido już feeee ja tam jestem dobrej myśli gdyż kupiłem troszke tego enanka na najbliższy cykl i mam nadzieje że będzie ogień

Homster nie kłamał, po prostu do tej pory (7 edycji) zawsze wszyscy podawali swoje typy na pw. W tej edycji kilka osób się wyłamało po prostu.

[...] rozne rzeczy i popatrzec na nie z dzisiejsza wiedza i doswiadczeniem. ja do tej pory nie moge przestac sie smiac z samego siebie, jak to bralem pierwszy raz mono i wszyscy naokolo mowili, ze trzeba duzo wody pic, zeby dzialalo lepiej. no to co, konczylo sie trening, wsiadalo sie w tramwaj do domu, ktorym pamietam jechalem ok 30 min i w [...]

lord nie bede z toba dyskutował, dobrze wszyscy wiedza jaki to skrót, zmieniasz podpis albo dostaniesz bana. czas masz do jutra do 24, jak wejde w srode i podpis bedzie tu tkwił a ty od tej pory do godziny 24 jutro bedziesz aktywny, twoje konto zostanie zablokowane za notoryczne łamanie kazda wypowiedzia punktu 1 i 7 regulaminu forum

A robiłeś do tej pory przysiady czy nie? Polecam pełne przysiady, bo są najefektywniejsze. Poza tym nie wszyscy mają tendencje do rozwijania dużych pośladków, nawet jeśli robią głębokie przysiady. Musisz więc wypróbować jak to będzie z tobą. Na dobitke po przysiadach świetna jest suwnica - po takim zestawie, jeśli się przykładasz do treningu to [...]

[...] "alkoholi o dluzszych lancuchach" Do tej pory myslalem ze zarowno w piwie jak i wodce jest etylowy. Ok przyjmuje twoja racje i nie zamierzam w to wiecej wnikac. Sprawa jest prosta kto ma pic to bedzie i my tego nie zmienimy wyliczajac czym to grozi Szkodliwosc alkoholu jest sprawa oczywista ale nie wszyscy biora to do siebie

[...] fighterow mma ? Niewiadomo. Zobacz co sie dzialo na ufc1. Najskuteczniejszy KickBox, karate, tkd przegralo z bjj. Do tej pory nikt nie wiedzial, ze takie bjj istnieje. Moze na ufc1001 przyjdzie sobie jakis chlopek, nie szukajac daleko z Rumunii i pokaze cos takiego, ze wszyscy zaczna to trenowac, bo pokonuje wszystkich w ciagu 30 sekund.

kurcze ale w tym dziale bardzo mało osób pisze a szkoda bo nie wiedzą co tracą :Dj asię dopiero godzine temu dowiedziałem o tym konkursie ale z do tej pory myślalem że wszyscy pomagają mi tak porpostu z dobroci ich serca a tu tymczasem tylko czekali na kolejne moje pytanie :D ale i tak dziękuję za pomoc no i biorę się do opnowania wszystkiego co [...]

Ja cwiczylem ta sama grupe miesni 2 razy w tygodniu ale wszyscy sprowadzaja mnie do tego abym cwiczyl je tylko raqz w tydodniu. do tej pory efekty byly niezle, ale mysle ze trzeba posluchac kogos z wiekszym doswiadczeniem

[...] nie bede prowadzil rozmow z osobami ,ktore zaczynaja od : a nie oszukasz mnie itp (to najdelikatniejsza z form ) pozdrawiam wszystkich serdecznie..i mam nadzieje ,ze wszyscy ktorym do tej pory pomoglem sie zaopatrzyc w Gi sa zadowoleni -i to nie tylko ze sprzetu ale i z formy transakcji Speedy [...]

Hehe ... zawsze kumple No jak kumple to powiem i ja ze umnie na osce typ kla laski robil minete a ze wszyscy byli ostro zachlani i ledwie na nogach stali ... laska byla zakrecona jak ruki termoc a bylo jej tka dobrze bo chlopak mlaska asz w drugim pokoju bylo slychac to niechcacy popuscila i zalala go moczem Impra byla niezla ale po imprezie [...]

[...] 0,3l ok 4 lyzki ovopolu, zalalem to woda zakrecilem i wstrzasalem. dranstwo sie niecalkowicie rozpuscilo a zapach i smak rozrworu do tej pory napawa mnie obrzydzeniem. wszyscy mowia zeby mieszac je z jakimis dodatkami smakowymi, i tu sie zgodze, ale nikt nie mowi przy okazji ze to podnosi jego cene bo przeciez zeby milo to jakis sensowny [...]

Kiedys w pracy miałem typa co sie mył tylko w soboty wieczorem,wyobrazcie sobie jak od niego ***ało w sobote rano Wszyscy pracownicy w****ili sie i typowi powiedzieli co im slina na jezyk przyniosla i od tamtej pory myje sie codziennie

Swego czasu kupiłem Matrixa Prolaba, opartego na gugglach i innych specyfikach ziołowych. Wysypka mi się wywaliła począwszy od dłoni, aż po same barki. Swędziało niemiłosiernie. Okazało się, że mam uczulenie na jakiś składnik ziołowy (Jaki? Nie wiem do tej pory ). Ale i tak to zjadłem, bo było za drogi by wywalić Jedynie zmniejszyłem dawki i [...]

ortiz i shamrock wystepuja razem w tv show ULTIMATE FIGHTER 3.wybieraja kilkunastu przecietnych zawodnikow ktorzy do tej pory walczyli w mniejszych imprezach,chlopaki mieszkaja razem,trenja i walcza.przegrany idzie do domu a wygrany przechodzi dalej.zawodnicy podzieleni sa na dwie grupy.jedna trenuje tito druga ken.obaj zgodzili sie wystopic TYLKO [...]

[...] triceps robiłem tak zeby go zrobic i iść do domu bo niewykorzystywałem całej siły bo tez był zmęczony po wcześniejszym treningu nawet sie napompować nie chciał. Może nie wszyscy mieli z tym takie problemy jak ja , ale mi one przeszkadzały w treningach, to co do tej pory sprawiało mi radość stawało sie męczące. Dlatego w nowych planach nie [...]

[...] ;d Mnie najbardziej denerwuje: 1) Jak ktoś dorwie piłkę i kozłuje przez całe boisko, robi dwutakt i trafia albo i nie... 2) ... albo zamiast zastosować taktykę to wszyscy biegają za ta piłką... 3) Osoby, które twierdzą, że umieją grać w kosza a robią jak wyżej. 4) Trener(ka), która nic sobie z tego nie robi, nie uczy nic nowego i nawet [...]